每天凌晨一点半醒，然后就一直睡不着，总
每天凌晨一点半醒，然后就一直睡不着，总
基本信息：女&&26岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：每天凌晨一点半醒，然后就一直睡不着，总听见钟表走针嘀嗒的声音，但我屋里根本没有钟表，纯属幻听，
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擅长：心脑血管疾病
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舒兰市人民医院&&&内科
建议：病情分析：你好，如你所述，这种情况考虑为神经衰弱。常有失眠、多梦易醒、头痛、抑郁、注意力涣散等表现。指导意见：可以到神经专科就诊。服用营养神经的药物如谷维素、B族维生素。局部按摩如头部、脚部按摩。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：失眠患者可以通过以下几点心理调适方法来改善睡眠:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律 的一日 生活制度，保持人的正常睡―醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。如失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗，也可以来上海。祝您早入康复！
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我今年才21岁就经常失眠，最近这半个月来天天睡觉都会半夜醒来，该怎么办？
病情描述：
我这么年轻的失眠了，最近半个月天天睡觉醒来不知道自己睡着没，听人家说汤臣倍健褪黑素挺好的，请问我可以吃吗？它有什么药效啊？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：褪黑色素是促进人睡眠的一种激素，根据你的情况是可以服用，按疗程服用，可以治疗你的失眠症，平时注意不要在比较光量的地方睡觉，注意饮食，不要吃让自己心燥的辛辣食物，适当运动和保持心情愉快都是有助于病情的。希望可以帮到你。
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最近半年总是失眠，晚上睡到4点多就自然醒
匿名用户|女|27岁|
最近半年总是失眠，晚上睡到4点多就自然醒，之后就睡不着了，但是到了早上6，7点又特别困.早上起床看舌苔，白多，感觉有痰在喉咙中，但是咳又没有。肚子有一些小肉，感觉皮肤松弛。 手指关节处发黑，经常腰酸背痛，没有力气，容易气短，而且走几步路走容易出汗，大便多以稀粥为主。不知道是什么原因，想请中医方面的人调体制。个人觉得是脾胃弱
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：你好，根据你的描述，你是脾肾阳虚的原因，可以吃点健脾丸，补中益气丸。肾气丸等。
已帮助用户：2
病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝 茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
已帮助用户：40864
病情分析：这种情况要考虑精神因素，植物神经功能紊乱引起的可能，注意精神放松，保持心情舒畅，不要喝茶和咖啡，可以用养心安神，调节植物神经的药物进行治疗。
已帮助用户：33155
病情分析：你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗.
最近半年总是...文章最近总是睡到半夜两三点就醒来，这是怎么回事啊，成都失眠医院在哪儿？
12-03-21 &
你可能是有压力心里有事所以就很容易醒来了。治疗失眠成都市青羊区中医院的效果不错，建议你可以去那儿看看
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