我父亲晚上睡觉老是失眠，怎么办？
来自于：山西|
提问时间： 14:04:43|
基本信息：
疾病 / 症状：
长期性失眠以及肩膀后面特煎熬
病情描述：
您好，医生！我父亲晚上睡觉老是失眠，还有就是肩膀后面老是煎熬的不行，以上这些症状都有二十年了，麻烦问一下医生这些症状主要是什么原因引起的，怎么才能治好
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病情分析：
失眠 多数是由于压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程
指导意见：
建议可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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病情分析：
你好，一般的失眠与心理紊乱有关，心理压力很大，或者有什么不顺心的事情和压抑无法排解。失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。
指导意见：
失眠症病人最突出的特点是极易对睡眠产生，当夜晚来临时费尽心机地思考如何尽快入睡，同时害怕失眠，造成内心冲突，由此形成恶性循环。打破这种恶性循环的一种办法是顺其自然，采取能睡多少就睡多少的态度。 　　特殊的心理治疗方法还包括放松疗法、生物反馈技术、认知－行为治疗等疗法，具体实施可在临床医生和心理医师的指导下进行。
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病情分析：
失眠往往是神经衰弱的表现，肩膀后面的问题，应该是肩周炎，这两个可能相互影响的，有疼痛不舒服，本身可能导致失眠，失眠本身休息不好，也可能加重这样的不舒服的；失眠和心情不好或者生活不规律等有关系的
指导意见：
让老爸平时规律生活，早睡早起适当锻炼增强体质，不要抽烟喝酒了，尽量保持乐观心态，平时经常活动肩关节，做按摩或者理疗，可以口服一段时间的谷维素和安神补脑液调整植物神经，就应该可以的啊；
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病情分析：
患者的情况最好服用药物治疗。
指导意见：
一般来说失眠最好服用安神的药物治疗，平时适度的休息，不要劳累，可以配合针灸的治疗。
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病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
指导意见：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
医师/住院医师
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病情分析：
失眠这考虑是神经衰落的可能，是植物神经调节紊乱导致的。
指导意见：
建议最好去医院检查确诊治疗的可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.每天跑步20分钟以上，直到大汗淋漓为止。
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目前共收到封感谢信&>&&>&我爸爸这几天失眠，有什么好办法吗？我爸爸这几天失眠，有什么好办法吗？我原来也总是失眠，跟你分享一下经验吧。我压力大就失眠，也试过非常多方法，什么睡前运动，安眠的食物，薰衣草精油，效果都不大，或者太慢，根本不解决问题，后来我一个学医的朋友，跟我推荐了中国人民解放军93303医院，那的精神科非常好，治疗失眠非常有效，我到那找专家咨询的病情，专家给我开了一个月的药，我吃了三天就见效了，感觉入睡的比有些快，且比有些安稳，就一直以来吃了2个月，中间配合专家告诉我的注意事项，现在非常少再失眠了，你可以不可以去那家医院的网站咨询一下，希望对你有帮助。来源：}