& 痛经 痛经怎么办 痛经的原因
痛经每个女人都会遇到的困扰，不管是已婚妇女还是未婚女孩都避免不了。痛经的原因，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前
中医认为山楂具有活血化瘀等作用，特别是对血淤型女性而言在行经期适当吃点生姜就可缓解痛经。那么如何利用山楂来缓解痛经呢？女[]
酒类能温阳通脉、行气散寒， 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管， 起到缓解痛经的作用。例如，将100克[]
着名妇科主任介绍，痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经[]
女性如果长期出现气虚、肾虚，你不管它，加上我们生活当中再不注[]
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶[]
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痛经怎么办快速止痛第一招：饮食经可以分为原发性的痛经和继发性的痛经，原[]
痛经怎么办
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人[]
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，[]
痛经的原因
痛经，是女人挥之不去的烦恼，在月事来临之前，总会有或多或少的[]
绿茶，行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所[]痛经的原因_百病食疗-美食城
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痛经的原因
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大多数妇女患的是轻度，表现为月经时下腹部轻度疼痛、坠胀，伴有疲乏，但不影响工作、学习及睡眠；重者下腹部疼痛剧烈，痛感放射到外阴、肛门、腰骶部、耻骨联合处并扩散到大腿内侧，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻、烦躁、四肢厥冷、面色苍白、冷汗，甚至会出现一过性晕厥痛经的原因主要是：
你知道吗?大多数女性不适宜贪吃冷饮?因任何寒凉都是对痛经者的极大威胁
我国传统饮食文化一向强调&热无灼灼，寒无苍苍&，即热食忌滚烫，寒食忌冰凉。冷饮是一种舶来品，不少人，尤其女孩子非常爱吃冷饮。近20年来冷饮更加普及，花色翻新，人们除了吃冰糕、冰淇淋外，各色饮料也要加冰，喝酒也要加冰，吃冰及冰镇食品已经成为一种时髦。岂不知在这盲目地陷入时髦之时，已经给身体带来了潜在的危害，痛经的发生即为一例。有专家与岳美中老教授探讨城市女青年的妇科病何以比农村的多时?岳老意味深长地答了三个字：&冰糕么!&可见冷饮已成为城市女青年妇科病的一大隐患，对此有这样一类例子，曾有多少演员及运动员为演出或比赛与月经期撞车而苦恼，于是有人献&良策&日：月经来时大量吃冰淇淋。此法果然生效，但随之而来的往往是闭经、痛经及种种月经不调的表现。
不知我们的读者是否有过同样的经历。不过美国科学家曾经做过一个实验，将人的大脚趾浸入4一c的冷水中，半分钟后即发现其鼻黏膜血管强烈收缩，而且分泌物中的抗体量急剧降低，这就是脚部受凉后容易感冒的病理学根据。推而想之，胃黏膜的面积比一个足趾大几十倍．0℃以下的雪糕比4℃的水要冷得多。显然吃冷饮引起的全身反应也要强烈得多，子宫内膜血管的强烈收缩而致月经量锐减是可以理解的，经血不畅，发展为痛经，这是一个多么浅显的道理，可见贪图一时痛快，实在是遗害不浅。
有研究者将人类的体质分为六大类型，除一种正常质外，其他五型为介于健康与疾病之间的病理体质，分别为倦胱质、迟冷质、腻滞质、晦涩质、燥红质。燥红质以口干舌燥、内热很重为特征，属可以吃冷饮之类，正常质也应少吃，那么其余四类均不能吃冷饮。你可以判断一下是否属于燥红质，如果不为燥红质之类，最好慎食冷饮，因为在一时痛快之后，便是难忍的痛苦。
我国有多少人体质属燥红质和正常质?有研究者对上海育龄妇女做了多年观察发现，正常质仅占15％，燥红质也占15％。那么70％的妇女是不适合吃冷饮的，所以希望你能认真分析一下，你的痛经与冷饮究竟有多大关系?
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痛经药膳一：益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草，薏仁，鸭肾。
作用：清热去湿，补肾降压。
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痛经怎么办快速解决：要避寒、要留意个人卫生、要避免咖啡因、要补充矿物质、要留意饮食、要留意进行运动。
痛经的原因：主要两大类原因原发性痛经、继发性痛经。痛经_痛经的原因_痛经怎么办_长江孕育网
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