怎么样才能不痛经_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
怎么样才能不痛经
11:04:07出处：作者：佚名
　　痛经对于女性来说是痛苦的，一些女性因为长期的痛经而无法正常工作生活，所以有痛经的女性最关心的就是怎么缓解疼痛。其实生活中缓解痛经的办法有很多，下面我们介绍一下。怎么样才能不痛经　　1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。　　2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。　　3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。　　4、内服法：准备好阿胶、龙眼肉、黑枣、乌梅、干姜、茯苓、牡蛎、桑葚，用牛奶浸泡一昼夜，再以黄酒熏蒸，文火熬制三小时，滤去药渣后，取药液文火熬至黏稠成膏状最后以蜂蜜收膏，每日吃30克一次吃10克，要是觉得制作麻烦可以去搜索坤舒饮买成品。　　5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。经期注意事项　　1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。　　2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。　　3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。　　5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称&阴中之阳&，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。精彩推荐：
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||||||||||　　我24岁，从几年前开始月经时开始肚子疼，后来越来越严重，严重的时候全身冒汗，而且特别冷，并且有时会呕吐，2013年8月份的时候放假回家，妈妈带我去看中医，然后喝中药，喝了几天都没什么感觉，接着月经来了，当天下午来的，痛经没有很厉害，晚饭后喝了中药后，不知道是中药没有消化还是什么，9点还是10点的时候躺在床上和朋友打电话，打了半个小时还是1个小时，突然感觉胃里难受，于是挂了电话，就只是躺着，过了一会越来越难受，一起身便吐了，后来一晚上都感觉腹部像是有东西在使劲绞着似的特别疼，但不是痛经的那种疼，然后就总是感觉想吐，一晚上都不敢睡觉，因为总会睡着睡着突然醒了，然后立刻就想吐，当时家人都觉得是肠胃炎，第二天爸爸带我去医院输液，后来又去了医院做了一遍检查，胃肠都没什么问题，同时做了b超，发现卵巢上有了什么东西，4厘米还是5厘米的样子，后来确诊为巧克力囊肿，虽说不是什么恶性肿瘤要死人的东西，但是从小到大感冒都不吃药的我来说，当时真的感觉很害怕，回到家坐在那就想哭，吃饭的时候眼泪就要掉下来，躲着家人自己经常偷着哭，并且这个病的具体原因也搞不懂到底是什么，所以经常在想为什么偏偏让我得了这种病，后来家人都不知道该怎么办，便听了医生的话做了手术。
楼主发言：17次 发图：0张
　　还以为没了呢，又出来了啊，那我继续说。话说是不是不应该在这个版块发啊？大家都不感兴趣啊，不管了，我就当成是发泄好啦。　　做手术的过程真的不想再想了，很折磨人。　　后来做完手术后就急急忙忙去上学了，因为做手术还耽搁了2周。　　但是，做完手术后情况并没变好，月经来的时候似乎更疼了，只能靠止疼药来缓解，并且一连4天都只能躺床上，没法去上课，有时候自己就躺在床上一直掉眼泪　　
　　啊，楼主，我也疼了好几年了，每次浑身冷汗，吐的厉害，还腿疼的不行，半条命都快搭进去了。你这个病不会跟痛经有关吧？　　
　　为什么我发的内容又看不到了，好郁闷。。　　这次寒假马不停蹄地回家，又开始喝中药，喝了一星期了，前天来月经了，但是仍旧很疼，中药那么难喝，怎么痛经还治不好呢，我已经连续两个晚上疼的睡不着觉了，每次月经的时候都人不像人，鬼不像鬼的，唉　　
　　中间发的那一段没了啊，我再补上。　　话说是不是不应该在这个版块发啊？大家都不感兴趣啊，不管了，就当自己发泄好了。　　手术完以后就急急忙忙去学校了，因为做手术已经耽搁了2周了，但是手术完了以后情况并没有变好，似乎更疼了，总之月经的时候前4天都要躺在床上，也没法去上课，只是靠止疼药缓解，有时候自己躺床上就一直掉眼泪。　　
　　现在情况怎么样了　　
　　女子体寒，现代人衣着暴露，不注意保暖，寒凉食物也是百无禁忌，让女人本来就血虚气短的身体雪上加霜。　　
　　怎么回事啊，怎么又只能看到我刚开始发的那一段了，难道是用手机的缘故吗？？？　　总之上天对我太不公平了，我也不是恶毒的女人，我多善良啊，看到电视里生病的人我就替他们难过，有时候还会哭，听说这个病还不容易怀孕，我从小就喜欢小孩，小时候还总是照顾邻居家的小孩，以后不让我怀孕我怎么办呀，哭死。。　　
　　@痛经很痛aa 3楼
08:04:52　　为什么我发的内容又看不到了，好郁闷。。　　这次寒假马不停蹄地回家，又开始喝中药，喝了一星期了，前天来月经了，但是仍旧很疼，中药那么难喝，怎么痛经还治不好呢，我已经连续两个晚上疼的睡不着觉了，每次月经的时候都人不像人，鬼不像鬼的，唉　　-----------------------------　　你多大啊？ 为什么会腿疼呢？一般就是痛经啊
　　@行善积福2014 6楼
08:23:33　　……　　-----------------------------　　刚刚去包了中药回来，昨晚吃了止疼药早早就睡了，结果到了凌晨1点多又疼醒了，然后就睡一会，疼醒了，到了6点实在睡不着了，就起来又吃了止疼药
　　@闻青cwa 2楼
07:57:18　　啊，楼主，我也疼了好几年了，每次浑身冷汗，吐的厉害，还腿疼的不行，半条命都快搭进去了。你这个病不会跟痛经有关吧？　　-----------------------------　　你多大啊？ 为什么会腿疼呢？一般就是痛经啊,但是我现在已经不是一般的痛经了
　　@醉夜留香 5楼
08:15:25　　现在情况怎么样了　　-----------------------------　　刚刚去包了中药回来，昨晚吃了止疼药早早就睡了，结果到了凌晨1点多又疼醒了，然后就睡一会，疼醒了，到了6点实在睡不着了，就起来又吃了止疼药
　　第一次在天涯上发帖，总是出错哦，　　听说月经的时候不能洗头不能洗澡，我前天来月经的时候就洗头洗澡了，难道真的是禁忌吗？？　　楼主这么好的青春年华都被这个给折腾没了。。晚上家人都睡觉了，因为疼的睡不着，我自己跟个幽魂似的在屋里走来走去。。现在早晨起床后脸都不洗，就刷刷牙，主要是当人承受很大的痛苦的时候，外表已经没那么重要了，平时楼主出门，高兴点的话就化化妆，就算不化妆也会稍微注意点再出去的，现在为了早点去包中药，早上穿上衣服，刷了牙，镜子也不照就出去。。
　　@丢了幸福失了魂 7楼
08:46:25　　女子体寒，现代人衣着暴露，不注意保暖，寒凉食物也是百无禁忌，让女人本来就血虚气短的身体雪上加霜。　　-----------------------------　　但是我看别的同学也是穿的挺少，吃的很凉，她们没得病，为什么偏偏让我得上！
　　下辈子是不是想做个男孩
　　养完小孩就好了。　　
　　@丢了幸福失了魂
08:46:25　　女子体寒，现代人衣着暴露，不注意保暖，寒凉食物也是百无禁忌，让女人本来就血虚气短的身体雪上加霜。　　-----------------------------　　@痛经很痛aa 15楼
11:03:15　　但是我看别的同学也是穿的挺少，吃的很凉，她们没得病，为什么偏偏让我得上！　　-----------------------------　　人跟人是不一样的
……有的人还是富翁
有的是穷人
……怎么能治好病才是重点
不要去纠结为什么你得上了
　　@注册个马甲把贴发 16楼
11:09:07　　下辈子是不是想做个男孩　　-----------------------------　　对，太对了，我从好久之前就开始有这种想法了，下辈子绝对不做女人，这个世界在生理结构上对男人和女人太不公平了！
　　庄淑旂　　的&女人的三春&里面有提及女孩经痛的注意事项及食疗方,好象也有提及巧克力囊肿...你去看看,如果你认真看应该会有收获的.　　因为我从中也得益了,我有长期经痛史,偶尔也会痛到呕吐吃过中药和乌鸡白凤丸调理,怎么说呢也不是没有用,吃了3个月中药之后第四个月不痛了,我就不吃了,但是第五个月又开始痛了......就是事倍功半的感觉.....难以坚持..　　但是庄医师的建议确实相当相当简单的!!!!除了生活的细节要注意外....就是来经第一天煲红豆姜糖水喝!!我半信半疑试了,结果很好,关键是简单好喝容易做到,我也养成了习惯了.现在好多了,希望能帮到你~
　　@地下白天使 17楼
11:14:34　　养完小孩就好了。　　-----------------------------　　生了小孩再复发的话，难道要把卵巢割掉吗
　　痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。　　小编为你介绍4个小方法，让你快速摆脱痛经困扰。　　热敷疗法　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!　　专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错。现在可以用暖宝宝，促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。　　指压缓解痛经　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。　　喝酸奶以及牛奶　　酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。　　及时补充矿物质　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。　　清代宫廷滋补秘方　　鹿胎是治疗多种原因引起的痛经、月经不调首选的纯天然动物药。以调养气血为主，为患者的月经不调带来希望。鹿胎目前常见的剂型有鹿胎膏、鹿胎胶囊、鹿胎素、鹿胎颗粒等，喜欢网购淘宝的网友可以选择：枫木满族茸阿膏，又名：枫木满族滋补膏。服用可按产品说明书单独服用或配合配伍其他中药。请遵医嘱。另外，如果患者想要更好更有效的治疗，还是及时去医院查看诊治，才能更好的对症下药。
　　讨厌，为什么只能在电脑上才能看到回复，手机上什么都看不到，我这几天天天躺在床上，只能看手机好不好啊　　今天第三天了，等忍过了明天一天就好了，然后一个星期差不多就结束了吧，上次拖了10天，据说这个病月经时间会延长的。。算了算，月经周期26天，每次10天的话，每个月有差不多一半的时间都在月经，我悲催不悲催。。　　
　　@痛经很痛aa 22楼
12:27:36　　讨厌，为什么只能在电脑上才能看到回复，手机上什么都看不到，我这几天天天躺在床上，只能看手机好不好啊　　今天第三天了，等忍过了明天一天就好了，然后一个星期差不多就结束了吧，上次拖了10天，据说这个病月经时间会延长的。。算了算，月经周期26天，每次10天的话，每个月有差不多一半的时间都在月经，我悲催不悲催。。　　-----------------------------　　月经来前一天，热水袋保暖小腹部，直到月经干净，我老婆也痛经吐，现在调养好了。
　　我也是巧克力囊肿，痛经很严重。如果你已经结婚了就尽快生小孩，怀孕是治疗巧克力囊肿最好的方法。如果还没结婚，那就只能吃药了，我吃的是丹莪妇康煎膏和散结镇痛胶囊，只是镇痛，治疗效果也不明显。这个病确实影响生育，时间拖得越长怀孕机会越小，总之就是尽快结婚生子，我看了N个医生都是这么建议。
　　@夏天以南夏初 25楼
14:55:47　　我也是巧克力囊肿，痛经很严重。如果你已经结婚了就尽快生小孩，怀孕是治疗巧克力囊肿最好的方法。如果还没结婚，那就只能吃药了，我吃的是丹莪妇康煎膏和散结镇痛胶囊，只是镇痛，治疗效果也不明显。这个病确实影响生育，时间拖得越长怀孕机会越小，总之就是尽快结婚生子，我看了N个医生都是这么建议。　　-----------------------------　　我才24，还在上学，男朋友都没有，不可能早点结婚啊。。 你已经结婚生小孩了吗？
　　@痛经很痛aa
12:27:36　　讨厌，为什么只能在电脑上才能看到回复，手机上什么都看不到，我这几天天天躺在床上，只能看手机好不好啊　　今天第三天了，等忍过了明天一天就好了，然后一个星期差不多就结束了吧，上次拖了10天，据说这个病月经时间会延长的。。算了算，月经周期26天，每次10天的话，每个月有差不多一半的时间都在月经，我悲催不悲催。。　　-----------------------------　　@钱是因原 24楼
14:34:05　　月经来前一天，热水袋保暖小腹部，直到月经干净，我老婆也痛经吐，现在调养好了。　　----------------------------　　你老婆只用热水袋就调养好了？
　　回复第11楼(作者:@痛经很痛aa 于
10:48)　　@闻青cwa 2楼
07:57:18　　啊，楼主，我也疼了好几年了，每次……　　==========　　我和你差不多，我也不知道怎么回事，都是大腿疼的厉害。真是担心，你的病怎么样了　　
　　@闻青cwa 27楼
18:45:43　　回复第11楼(作者:
@痛经很痛aa
10:48)　　@闻青cwa
07:57:18　　啊，楼主，我也疼了好几年了，每次……　　==========　　我和你差不多，我也不知道怎么回事，都是大腿疼的厉害。真是担心，你的病怎么样了　　-----------------------------　　你多大啊？那你有没有去照个B超看看啊？她们很多虽然痛经的厉害，但是没有什么问题的，也不要太担心了。　　我今天第3天，说不出来的感觉，浑身都很难受，今天又去拿了中药，那个大夫给我开了各种姜，特别辣，难喝死了，真不知道到底管用不管用。。
　　回复第28楼(作者:@痛经很痛aa 于
19:27)　　@闻青cwa 27楼
18:45:43　　回复第11楼(作者:
@……　　==========看你这情况我也打算去看看呢。 你好好养身体， 上辈子咱们做什么坏事了，现在要痛经，额滴神　　
　　@痛经很痛aa：我比你大一岁，刚毕业。领了结婚证没有办婚礼，从暑假领证到现在都没有避孕，肚子还没有任何动静。你不要乱吃中药了，要对症吃药。丹莪妇康煎膏就是中成药，你吃这个试试吧，定期做B超检查
　　回复第20楼(作者:@痛经很痛aa 于
11:49)　　@地下白天使 17楼
11:14:34　　养完小孩就好了。　　----……　　==========　　
　　赶快结婚吧，结了婚生了孩子就好了，最好生两个
　　@注册个马甲把贴发
11:09:07　　下辈子是不是想做个男孩　　-----------------------------　　@痛经很痛aa 18楼
11:46:24　　对，太对了，我从好久之前就开始有这种想法了，下辈子绝对不做女人，这个世界在生理结构上对男人和女人太不公平了！　　-----------------------------　　那是因为你没有经历过蛋疼的时候。
　　回复第28楼，@痛经很痛aa　　@闻青cwa 27楼
18:45:43 　　回复第11楼(作者: @痛经很痛aa 于
10:48) 　　@闻青cwa 2楼
07:57:18 　　啊，楼主，我也疼了好几年了，每次…… 　　========== 　　我和你差不多，我也不知道怎么回事，都是大腿疼的厉害。真是担心，你的病怎么样了 　　----------------------------- 　　你多大啊？那你有没有去照个B超看看啊？她们很多虽然痛经的厉害，但是没有什么问题的，也不要太担心了。 　　我今天第3天，说不出来的感觉，浑身都很难受，今天又去拿了中药，那个大夫给我开了各种姜，特别辣，难喝死了，真不知道到底管用不管用。。　　--------------------------　　楼主，我也是巧克力囊肿，去年九月做的手术，然后打了三针绝经针，都停针一个多月还没来月经，刚领了结婚证，打算马上要宝宝呢，就是不来月经，难道真的影响生育？找熟人医生问了没有影响的呀　　
　　JzLLAXb【百下渡: 520大哲偏方】最近收藏的药方很好用，仅供参考luqiaozhaoxing
　　一年前我看到楼主的贴，当时楼主刚收获爱情，很幸福，没想到一年后再次看到你，你已经为情所困，是的，爱情其实不是我们常人能弄清楚的，爱是什么？情是什么？只有命理能给你最准确的解答。　　你赶紧去找一位算命大师给你们分析，他很有水平，我当时是找他挽回我的老公的，现在我老公已经和小三断了所有关系，对我一心一意。我很感谢命理，感谢这位大师，　　只是我想不起来他的扣了，你可以问问天涯的网友，可能有人知道。　　-------------------------------------------　　我知道韦大师的Q，我朋友找他算过，说很准，还帮增加了财运我朋友现在事业发展得很好,韦大师的Q是：　　一九一　　二七六　　一八三三　　（韦大师wei信：在以下的字母后面加上“2010“）　　smds
　　@痛经很痛aa
12:27:36　　讨厌，为什么只能在电脑上才能看到回复，手机上什么都看不到，我这几天天天躺在床上，只能看手机好不好啊　　今天第三天了，等忍过了明天一天就好了，然后一个星期差不多就结束了吧，上次拖了10天，据说这个病月经时间会延长的。。算了算，月经周期26天，每次10天的话，每个月有差不多一半的时间都在月经，我悲催不悲催。。　　-----------------------------　　@钱是因原
14:34:05　　月经来前一天，热水袋保暖小腹部，直到月经干净，我
也痛经吐，现在调养好了。　　----------------------------　　@痛经很痛aa
15:14:41　　你
只用热水袋就调养好了？　　-----------------------------　　我每次来的比你还长，从生完孩子开始每次要十二三天左右才能干净，去年11月做的微创手术，头三个月来例假肚子都不疼，第四个月开始疼的昏过去了，还恶心想吐，正如楼主所说一来疼的都不想活了，下辈子说什么也不再做女人了。太遭罪了，真是生不如死，每个月都经历一次。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规&&&&&&&&& & 正文
如何泡脚能让你不痛经
&&& 泡脚方法介绍：
　　泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
　　血淤型
　　其症状表现为经前或经期小痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
${FDPageBreak}
　　寒盛型
　　其症状表现为下腹，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎脚。
　　气亏型
　　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
（责任编辑：宋莎莎 ）
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月经来的时候肚子疼的不得了，怎样才能不痛经呢？
月经来的时候肚子疼的不得了，怎样才能不痛...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：月经来的时候肚子疼的不得了，怎样才能不痛经呢？
共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考痛经怎么办 痛经女性不能吃什么
本文导读：痛经是很多女性朋友都经历过的问题，痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？女性痛经不能吃什么？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　吃太多糖会使人身体内的维生素B与矿物质大量减少，不利身体保健，还会使人更想吃糖。
　　2、含因的饮料
　　咖啡因会刺激中枢，使人情绪不稳，还会使，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。
　　酒精在人体内的代谢也会消耗维生素B与矿物质，还会加重肝脏肾脏等的负担；过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
　　4、高钠
　　人体摄入钠过多会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
　　5、乳酪类食物
　　乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
　　6、高脂
　　人体对高脂食物的消化都会消耗大量的矿物质，矿物质减少会引发痛经。牛、猪与羊肉等都是高脂食品，要少吃。
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