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本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见> 痛经的原因，痛经怎么办快速解决，痛经吃什么好，痛经怎么缓解
很多女性之所以会 痛经 其实都是跟平时营养摄取不足、保健工作做得不好有关。大多数人不注意平时的一个营养补充，使得经期的时候，因为生理性失血，营养供应不足，身体才出现了 痛经的症状 。
女人多补钙补铁 有效预防痛经 　　女性大约14岁左右开始有月经现象产生，此刻代表生殖器官发育成熟，成为真正的女人。一般人的月
痛经 ，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数 月经周期 。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
痛经5大舒缓法 帮你安然度过 　　其实，在这段非常时期，我们不
痛经 、月经不调是女性常见的妇科疾病，有些女性认为很多女性朋友都会有这种症状，不必太在意和紧张。其实不然，痛经和月经不调也很有可能是其他疾病的前兆，比如当止痛药物也无法止痛的痛经很可能就是子宫内膜异位症的危险信号。此外，还有月经量急剧增多，突发性剧烈盆骨疼痛等，这些月经期出现的危险信号女性可不要忽视。
痛经 并不是一个单纯的疾病，痛经的发生可能是原发性的，也可能是其他疾病引起的，并且痛经也可能会引发其他疾病。你知道 痛经的症状 和并发症都有哪些吗?
女性痛经会引发哪些并发症 　　痛经的并发症一 　　子宫肌腺瘤：常见于40岁之上，多产妇，数次人工流产刮宫女性。子宫颈或宫腔粘连：常见于反复人工流产子宫内膜结核
女性自从有了每月一次的约会开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性，尤其是青春期女性。不过正因为它不是病，而且每个月只有那么几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去，所以即便月月痛、年年痛也没有被重视到底 痛经怎么办快速止痛 。
治疗痛经，不要掉入误区 　　可是话说
女性自从有了每月一次的约会开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子-- 痛经 ，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性，尤其是青春期女性。不过正因为它不是病，而且每个月只有那么几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去，所以即便月月痛、年年痛也没有被重视到底 痛经怎么办快速止痛 。
女人痛经怎么办快速止痛招 　　1)指
女性出现 痛经 是一件很苦恼的事，在来潮时会出现下腹坠痛，头痛，恶心等现象。希望女性要重视起来，了解 痛经的原因 ，下面就来为大家介绍下痛经的注意事项。
女性痛经怎么缓解 　　 女性 痛经怎么缓解 ，日常生活中要注意的事项。 一：有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在
患上 痛经 后每次来例假女性朋友都会感到下腹疼痛，而且这种疼痛会持续很长的一段时间，严重的可能会持续2-3天，给女性朋友带来了极大的伤害。那有效的缓解痛经的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲有效的 缓解痛经 的方法。
女孩子缓解痛经的方法有那些？ 　　 女孩子缓解痛经的方法有那些？ 痛经怎么办 ？ 一般，有效的缓解痛
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如何防止痛经？要想知道答案首先就得明白痛经是怎么引起的，只有知道原因才能够更好地寻找解决的方法。
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％。
如何防止痛经，防止痛经方法小结
防止痛经最科学方法之一：营养调理。钙D软胶囊+B族维生素片。这里小编推荐网上热销的999痛经宁（）经期特护组合。
防止痛经一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
如何防止痛经，关于饮食方面的注意事项。
不要碰凉的，不要吃凉性食物（茶、咖啡、龟苓膏之类的都属于凉性），其实广义上是指不要吃刺激性食物，包括辣的。注意饮食，起居，都规律些。然后就是吃药，在来潮前吃一些中药或中成药调理，如果来的时候非常疼，就打止疼针，有的地方有条件的话用针灸吧，非常管用的。
1清淡易消化为主。
2不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。
3避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒可以适量吃的：
4有酸味的食品，如酸菜、食醋等，可以缓解疼痛作用。
5多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。
6少量喝些葡萄酒
7食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。
8宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
生活起居要有规律：《素问&#8226;上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。
积极做好五期卫生保健是防止痛经的重要措施：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。
(本文来源：网易
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