最近总是梦多睡不好，怎么办？_百度知道
问:最近总是梦多睡不好，怎么办？
权威医生回答
来自任丘医院
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
你好睡眠不好多梦这考虑是神经衰落的情况，可能与你压力大，紧张等都是有关系，在怀孕...
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的...
病情分析：
你好，根据你描述的情况，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐...
你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发，建议你注意减...
颈椎病主要是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，...
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>>三岁半的宝宝最近总是睡不好，喜欢吵闹该怎么办啊？
三岁半的宝宝最近总是睡不好，喜欢吵闹该怎么办啊？
小男生 当时年龄：
我家小女现在刚过三岁半，特别的活泼。但最近总是每天很晚才能睡着，而且有时夜里还醒来，说不舒服。但问她哪里不舒服，她又说不上来，就是使劲的哭闹。白天也显得比以前娇气，喜欢哼哼唧唧。幼儿园的老师也反映说她最近特别容易兴奋，不能长时间集中注意力听课，是班上女生中最活跃的。但平时在家里又感觉这点还好，可以长时间的玩积木或看书，听故事。现在每天都被她闹得人精疲力尽，不知道是怎么回事，不知道有没有妈妈或是专家碰到过这种情况？
提问来自：网页
这是她的大脑皮层过于兴奋告成的，白天孩子玩过头了在他大脑里面的记忆就会留在大脑里，到夜晚会做梦会觉得害怕！所以会哭闹你买一盒“猴枣散”睡之前吃一小瓶连续两三天保证没事！那药能让小孩子去惊、健胃、去燥热！平常一个月没怎么样也可以吃一两次！
这是她的大脑皮层过于兴奋告成的，白天孩子玩过头了在他大脑里面的记忆就会留在大脑里，到夜晚会做梦会觉得害怕！所以会哭闹你买一盒“猴枣散”睡之前吃一小瓶连续两三天保证没事！那药能让小孩子去惊、健胃、去燥热！平常一个月没怎么样也可以吃一两次！
这种情况应该是肚子不舒服的应该这样治疗培非康+保婴丹口服每天擦保心安油3次.
天热宝宝比较烦躁吧，别担心，给宝宝吃些清热的食物水果
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三岁半的宝宝最近总是睡不好，喜
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不知道为什么，最近老感觉心慌慌的睡不好，老觉得有什么事要发生
病情描述：
你好，我想大概问一下啊
不知道为什么，最近老感觉慌的睡不好，老觉得有什么事要发生，我这个样子吃药有用吗
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已回答4452条
医生建议：你好，有用的。针对你的情况，建议你使用(希尔安宁) 养心安神。用于心神不安，，，惊悸。口服，一次1粒，睡前服。1.本品含左旋延胡索乙素。孕妇及哺乳期妇女慎用；锥体外系疾病（如震颤、多动、肌张力不全等）患者应在医师指导下使用。2.本品宜餐后睡前服。3.儿童、老年患者应在医师指导下使用。4.服药1周症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复
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&&&怀孕5个月了，最近总是睡不好
怀孕5个月了，最近总是睡不好
怀孕五个月了，最近晚上睡眠质量很差，多梦，容易惊醒，一觉过来感觉很累，为了保证晚上的睡眠，中午都尽量不睡了，可是晚上还是睡不好，不知道是怎么回事？
我从5个月的时候也是那样，睡的很浅，有个小动静就醒了，这都属于孕期的正常现象，白天补回来就行了，尽量保证每天有8-10个小时的睡眠
提问者对回答的评价(星)：
别想太多了，放松心情哈，多喝水，白天别太紧张了，听听音乐什么的！
亲，不要当心，睡眠不好是孕期的正常反应，你只能再白天给自己多补补睡觉时间咯
我也是这样，孕5月，半夜醒很多次，有时候是尿急，有时候是睡的腰酸，总之各种原因。办法就是睡前尽量少喝水吧，睡觉的时候2腿之间夹个枕头，肚子那边也用薄薄的被子垫一下，会舒服很多。
是正常的。还是尽量睡吧。再过几周宝宝胎动明显，更容易睡不着
。我那时也睡不好，月份越大越睡不好。没事哪会儿困了哪会儿睡，不要老是呆着做点力所能及的事。让自己充实起来，会吃得下睡得着。
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