“医生，你好！我再次陷入两难之中，不明白自己的状态。我要换个工作，争取更好的生活。可我觉得自己的有些症状就像顽症，为何永不消失？我确信我做了持久的努力，不应该还不好！很顺其自然的一件好事我却像在冒险。锻炼身体我有力使不出，而其实我一点也不累；想好的文字写下来也会磨磨蹭蹭；睡不好，不会很累很沉地睡去；为什么我总是高兴不起来，其实可以高兴的事情很多。我真的很痛苦！我还有救吗？我该怎么办？”
“医生，你好！我再次陷入两难之中，不明白自己的状态。我要换个工作，争取更好的生活。可我觉得自己的有些症状就像顽症，为何永不消失？我确信我做了持久的努力，不应该还不好！很顺其自然的一件好事我却像在冒险。锻炼身体我有力使不出，而其实我一点也不累；想好的文字写下来也会磨磨蹭蹭；睡不好，不会很累很沉地睡去；为什么我总是高兴不起来，其实可以高兴的事情很多。我真的很痛苦！我还有救吗？我该怎么办？”
张女士反复的倾诉自己的苦恼，也咨询过多位心理医生，每次都是反复叙说自己内心的痛苦。张女士是一位小学老师，丈夫是当地一名公务员，女儿是个很乖巧的中学生，在外人眼里张女士的家庭、工作都是令人羡慕的，她没有理由烦恼和痛苦，但这些却是她真实的内心体验。在学校里，看似一切如常，学生认真听课，老师细心授课，可张女士却无名的感到厌烦；在家里，女儿听话，丈夫体贴，没有可让她烦心的事，可她就是快乐不起来。体验不到快乐或者说不知道什么是高兴似乎成为张女士的一种习惯，然后通过向心理咨询师倾吐自己的苦恼，经过一番交谈、疏导过后她感到短暂的心情愉悦，但过不了几天，她又开始了新一轮的“烦恼痛苦—心理咨询—短暂的心情愉悦”这样的循环，心理咨询已经成为张女士的一种心理依赖。
经过多次的咨询、交流，基本排除了目前张女士患有其他严重心理疾病的可能，并已经多次进行了森田疗法“顺其自然，为所当为”的解析和指导，现在张女士最主要的问题是不能遵照指导去面对和处理她所遇到的问题。在某些环境和情况下出现了一些心理问题，是需要当事人自己积极主动的努力的，有时甚至需要当事人放弃和割舍掉一些既得利益或附加获益，若想有所改变和收获，更重要的是当事人自身的的领悟和行动。心理问题不像躯体疾病，比如某人胃里长了个东西，外科医生做手术把它切除掉，这个人可能就痊愈了，在这里这个人是被动地接受了手术，病就好了。但心理问题的最终解决，却需要当事人的主观努力和付出。
心理医生运用咨询知识和技巧，通过适当的心理调节方法，可以帮助人你们更加正确地认识自己与社会，逐渐改变对外界不合理的思维、情感与反映方式，使之学会与外界良好适应性的方法，更好的发挥人的内在潜能，提高生活质量和工作效率，实现自我成长，自我发展。可见，人的自我完善，自我实现，更多的是靠自身能量的发挥。祝愿张女士能早日摆脱烦恼，还自己一份简单快乐的生活！百度拇指医生
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