肝脏是帮助人体排毒比较重要的器官。当一个人的肝脏出现问题，会给自身的身体造成极大的影响。所以呵护肝脏健康是非常重要的事情，在平时中可以多喝一些茶饮来帮助调理肝脏，那么在众多的茶饮中，哪款茶饮效果最好呢？下面我们来了解了解养肝护肝最好的6种茶。
茵陈茶是养肝护肝见效比较明显的茶饮。这款茶饮所含有的茵陈具有着利胆去湿热的作用，在使用后能够有助于促进胆红素的排出，达到养肝护肝的作用。在平时如果有出现肝脏不适的情况，可以通过饮用它来帮助调理养护肝脏。
中含有大量的黄酮类化合物和苯丙素类，这种物质具有着非常强的抗氧化功效，同时还能够有助于促进肝细胞再生，帮助修复肝损伤。对于有肝损伤的人群来说，使用它泡茶饮用，对肝脏可以起到很好的调养效果。
葛花茶能够起到解酒预防醉酒的作用，而且它对肝脏的养护有着非常不错的效果。比较适合于经常应酬饮酒的人群来饮用，可以有助于降低酒精对肝脏的损伤。
菊花茶是目前非常常见的护肝茶。菊花它具有着清热解毒、明目清肝的作用，在平时可以将它与蜂蜜一起浸泡饮用，能够有助于疏肝解郁。适合于长期饮用，还能够帮助美容养颜以及增强身体抵抗力。
三七花茶对养肝护肝有着非常不错的效果。每天早晚将它泡水饮用，可以有效的帮助保肝明目。同时它还可以帮助降低调理三高，尤其是对于中老年人来说，非常适合于平时泡水来饮用。期间可以搭配适量的桑叶，效果更好。
牛蒡茶它的主要组成成分便是牛蒡，它所含有的牛蒡苷和木脂素对养护肝脏有着极为不错的作用。将它泡水饮用能够起到护肝润肺的效果，如果说你属于抽烟喝酒的人群，可以在日常中将它泡茶饮用来养护肝肺。
上面适合于养肝护肝多喝的6种茶饮。你可以根据自身的身体情况来选择一款合适的茶饮来泡茶饮用，不过在泡茶饮用时也要注意用量的正确搭配，不可出现过量饮用的情况。
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肝脏是人体非常重要的排毒器官。如果肝脏不好，人体内就会堆积大量的毒素，严重威胁着身体的健康。茶对肝病患者有很好的辅助治疗作用。那么养肝护肝喝什么茶最好呢？以下这5种茶是非常适合喝的。
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。平时如果出现肝火上升，或者是出现慢性肝炎，都可以适当的喝一些菊花茶，来达到养肝的作用。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，经常饮用枸杞茶还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，具有很好的保健作用。在杯中加入适量枸杞子，用开水冲泡即可。
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，可以缓解常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等疾病。因此，经常适量饮用金银花茶具有很好的保健功效，肝不好的人可以经常饮用。
是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
除了喝茶养肝护肝，我们还应注意尽量避免长时间的熬夜、大量的喝酒，这些都会损害肝脏。平时还要坚持锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，养成健康的生活习惯。
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