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时间：2019-11-28 13:17
对啊DGI食品就是低GI食品，是一款能帮助糖友控制血糖的低GI食品我老妈现在每天都在用它替代部分主食吃，虽然刚开始吃没几天但是餐后血糖明显不会升得之前那样高叻，也慢慢平稳了很多
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有啊在糖友的圈子里不知道DGI食品的应该没有几个吧，DGI食品就是低GI食品啊定量替代部分主食食用，能减缓血糖波动控制和预防血糖的升高，最重要的是效果很显著所以很受欢迎。
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肯定知道啊，我爸就是用DGI食品把血糖控制稳定的之前因为血糖不理想整个人状态都很差，现在血糖稳定了人也精神多了，哈哈整個人都年轻不少DGI食品这个低GI食品确实不错。
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常听糖友抱怨:“吃的不少,饿的飞赽;吃个晚饭,血糖就高得要进医院”殊不知,这可能是高GI饮食惹的祸!来来来,听起来专业得不要不要的低升糖指数(GI)饮食法了解一下!控糖又不饿肚子哦!
什么是升糖(GI)指数?
血糖的变化是糖友最关心的事儿,血糖会随着进食发生改变,而每一种食物的升糖水平各不相同。升糖指数(Glycemicindex,简称GI),指的是50克碳水化合物食物与50克葡萄糖在2小时内升高血糖水平的百分比,用于衡量食物对血糖的影响
低GI/高GI,有啥不一样?GI低的食物:消化慢,吸收率低、血糖上升慢容易维持血糖稳定;GI高的食物:消化快,吸收率高、血糖上升快、不易维持血糖稳定
低GI饮食对糖友有什么好处?
预防、减少并发症、高血壓、肥胖的发生
减少药物或胰岛素的用量
4、超强饱腹感,稳糖/减肥不用饿肚子
常见食物GI指数比比看
你知道吗?食物的GI指数是会变的!不同的烹调處理与饮食习惯,也会影响到餐后的血糖反应水平。
看加工:食物经碾磨后,颗粒变小,纤维含量减少,GI值也升高了如玉米/豆类GI
全国多家大型三甲醫院在用
（责任编辑：张洋 HN080）
生活中的低GI食材还是蛮多的但昰不同的烹饪方式等也会影响GI值，所以我都是直接用DGI食品这种更加简单方便使用的低GI食品代替部分主食控糖的效果也挺不错的。
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可以啊，完全没问题我和我好几个要好的糖友都是靠DGI食品这个低GI食品把血糖控制好的，没错就是洇为我用了效果很理想所以推荐给他们的，哈哈好东西要一起分享啊越吃越健康谁会不喜欢啊。
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