疾病专题：
2型糖尿病饮食食谱的安排&&&& 14:12 &&&&
2型糖尿病患者该怎么饮食？有没有一个合理的饮食食谱？对于2型糖尿病患者来说，食谱对他们来说也是很重要的，济南糖尿病医院专家介绍：2型糖尿病患者的饮食一定要有针对性，为此，我们为您介绍
&&& 2型糖尿病患者该怎么饮食？有没有一个合理的饮食食谱？对于2型糖尿病患者来说，食谱对他们来说也是很重要的，济南糖尿病医院专家介绍：2型糖尿病患者的饮食一定要有针对性，为此，我们为您介绍几种2型糖尿病食谱，希望对您有所帮助。
&&& 1、适用于中等身材、体重正常、活动量较少的从事一般劳动的女性。
&&& 营养成分：蛋白质60~70克脂肪40~50克碳水化物220~230克
&&& 总能量千卡
&&& 早餐：牛奶1杯切片全麦面包2片蛋塔1只番茄1个
&&& 午餐：虾仁豆腐（虾仁25克、豆腐200克）韭菜绿豆芽各100克
&&& 海带小排骨汤（海带50克、小排骨2小块）烹调油1匙
&&& 晚餐：清蒸青鱼中段80克菠菜200克
&&& 冬瓜汤（冬瓜50克、烹调油1匙）
&&& 加餐：猕猴桃1只（中等大小）
&&& 2、适用于中等身材、体重正常、从事轻体力劳动的工作者。
&&& 营养成分：蛋白质70~75克脂肪50~60克碳水化物290~300克
&&& 总能量千卡
&&& 早餐：牛奶1杯苦荞粉粥1小碗煮蛋1只
&&& 小馒头2只（面粉共50克）黄瓜150克
&&& 午餐：米饭满1小碗香菇蒸鸡（香菇2只、鸡100克）青菜200克
&&& 番茄卷心菜汤（番茄50克、卷心菜500克）烹调油1匙
&&& 下午加餐：中等大小橘子1个
&&& 晚餐：菜肉水饺（肉末50克、芹菜150克、面粉120克）
&&& 香菜拌豆腐（香菜50克、豆腐200克、麻油半匙）
&&& 2型糖尿病食谱
&&& 主食：
&&& 1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克（干品）。
&&& 2、小米粥，绿豆粥或者赤豆粥等，任选一种，每餐25克。（干品）
&&& 副食：
&&& 1、瘦肉不超过25克。
&&& 2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌。
&&& 3、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯。
&&& 4、说明：
&&& ①每日所食蔬菜必须依照&糖尿病饮食治疗规则&上指定的品种任选几种。
&&& ②每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。
&&& ③每日烹调油（植物油）不超过10克，食盐不超过6克清淡为宜。
&&& ④上午、下午加餐可吃些水果，但不要过量，不超过100克为宜。选择含糖量低的水果，（含糖量在14%以下）：如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等。
&&& ⑤每日的主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、两顿面主食。
&&& ⑥中医养生学认为&汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿&,所以说糖尿病人在合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。
&&& 以上便是我们为你提供的2型糖尿病患者的食谱。希望他对你有所帮助。祝你早日康复
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2型糖尿病饮食疗法
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2型糖尿病治疗误区有哪些
本文导读：调查资料显示，目前95%以上的糖尿病患者都属于2型。那么，2型糖尿病患者如何治疗呢？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　在日常生活中，2型患者为了将血糖控制在稳定的水平，饮食是必不可少的治疗方法之一。2型糖尿病者饮食治疗主要有两个目的，其一是控制餐後血糖，另一个是控制体重。赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。
　　误区一：只控制主食
　　即可有很多人认为，控制主食碳水化合物就是控制饮食。曾经遇到一位患者告诉我，他不吃饭指主食，只吃肉。他的观点代表了很多患者的认识误区&&只要减少主食碳水化合物的量即可控制血糖。这种观点是错误的，因为他们忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。合理的饮食治疗必须保证总热量的控制以及碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡养素的合理比例非常重要，如果只控制碳水化合物，脂肪和蛋白质的摄入会相应增加。这将引起总热量的增加，反而不利於血糖控制。
　　误区二：减少进餐次数
　　有的患者每天只吃1餐或2餐，认为这样就可以控制血糖。糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐，鼓励患者加餐，但是以总热量不增加为前提。尤其是接受胰岛素治疗的患者，或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者，少吃多餐对於低血糖发生和维持血糖平稳十分重要。
　　误区三：坚决不用药
　　有些患者认为，用药物控制血糖会有副作用，所以坚持只靠控制饮食和运动来控制血糖。这种办法亦不可取。饮食和运动是血糖控制的基础，国内外研究结果均显示，单纯饮食和运动可使HbA1c下降1%左右。另外，坚持只靠饮食控制有可能带来负面的效果。例如，有些妊娠糖尿病妇女害怕注射胰岛素，采取过於严格的饮食控制，往往导致生长缓慢。饮食控制应该根据患者自身的情况来进行，必要时应结合药物。否则，矫枉过正往往可造成营养不良，带来一系列不良後果。
　　误区四：使用胰岛素有误区
　　时下，在药品市场中，治疗2型糖尿病的药物非常多，这确实给2型糖尿病患者带来了福音，但也让一些患者走入误区，他们认为既然有药可吃，何必用胰岛素，胰岛素是给1型糖尿病病人准备的，更何况胰岛素天天要注射，又疼又麻烦;还有的患者认为，一旦用上胰岛素，病情会加重，而且会产生依赖，终身不能停用。为此，患者非常害怕使用胰岛素，每当大夫建议患者使用时，他们都会找出各种理由来拒绝。张先生就是其中之一，他患糖尿病已有5年，不久前的结果表明，药物治疗效果不理想，大夫建议药物加胰岛素联合治疗，可张先生坚决不用胰岛素，大夫无奈地摇摇头。据不少内分泌科大夫反映，像张先生这样拒绝胰岛素治疗的病人，每天门诊都能碰上几个。
　　正确治疗纠偏颇
　　那么，2型糖尿病患者是否都要使用胰岛素呢?不是的。袁教授讲，对于2型糖尿病初期的患者，要重视饮食治疗和运动治疗，必须强调，饮食治疗和运动治疗是糖尿病的基础治疗措施。当糖尿病发展到一定阶段，只靠饮食控制和运动治疗已经不能使血糖控制在正常范围之内时，就需要使用降糖药物来降低血糖水平，预防和延缓糖尿病病情的发展。如果出现以下问题时就应毫不犹豫地使用胰岛素了：
　　1、口服药控制不佳。
　　2、出现糖尿病并发症。
　　3、消瘦，体重在理想体重的90%以下。
　　4、合并感染时。
（责任编辑：陈晶晶）
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二型糖尿病人食谱 饮食需要注意什么
时间： 13:25
来源：中国网
作者：冬冬
字号：大 中 小
什么是二型糖尿病
大家在生活中看到周围的人不舒服的时候，都不知道是什么原因引发的。那么大家一定不知道二型糖尿病了。这里小编给大家讲解一下，二型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。
二型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
二型糖尿病的病因
1.遗传因素
与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。
2.环境因素
大家通过上面几段文字对二型糖尿病有了一定的了解，这里小编给大家说一下二型糖尿病的病因，除了遗传因素外，流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。
3.年龄因素
大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。
4.种族因素
与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲、美洲人及西班牙人群中发生。
5.生活方式
摄入高热量及结构不合理(高脂肪、高蛋白、低碳水化合物)膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。
其实二型糖尿病除了上述的5种病因外，还有一个主要原因，就是大家的生活饮食习惯，大家在生活中要多加注意哦。其实致2型糖尿病的主要诱因包括肥胖、体力活动过少和应激。应激包括紧张、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩、其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等等。由于上述诱因，患者的胰岛素分泌能力及身体对胰岛素的敏感性逐渐降低，血糖升高，导致糖尿病。
到目前为止，我们还无法控制人体的遗传因素。但是，我们能对环境因素进行干预，从而降低2型糖尿病的患病率。
二型糖尿病能治愈好吗
糖尿病分为一型和二型。
一型糖尿病，不能治愈，它是胰岛细胞功能丧失，不能产生胰岛素，必须依靠外来的胰岛素。
二型糖尿病，理论上是可以治愈，但是在生活中只有一少部分人达到了。
二型糖尿病人食谱
二型糖尿病的血糖一般比较好控制，只要在饮食方面多加注意就可以。而且通过适当的药物和食疗相结合的方法，能够了对病情有很好的缓解作用。
二型糖尿病人要科学的搭配自己的饮食，最好不要吃水果，如果对自己的饮食控制没有起到满意的效果，可以服用一些药物来辅助治疗，如格华止、卡司平片等。
但是最好是严格控制饮食，以下介绍一个简单的二型糖尿病人食谱
馒头(高纤)、鸡蛋、牛奶。
高纤维的米饭/馒头/面条、鱼肉或者瘦肉、青菜。
米饭(高纤)或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉。
应注意的几点是
一、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
二、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)，这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪，1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。
三、平衡膳食，单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。
平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，喜欢的不要多吃，不喜欢的也不要少吃。
（责任编辑：冬冬）
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