噢喔喔'谢谢！那请问要怎么样才能改善我这种情况？
如果我继续熬夜，我的记忆力会不会越来越差啊？
建议您加强营养，另外可服用孔圣枕中丹
建议每天11点之前睡觉，可选择三四点起床温习功课
不是吧？三四点？
这样会更困吧？
如果您需要保持较多学习时间的话，如果不需要正常作息就好
这只是建议，11点到1点最好休息
那三四点的话，不会影响记忆力么？那时候起床会很困，好像没有什么效率
不一定的，养成习惯就好
那三四点的话，不会影响记忆力么？那时候起床会很困，好像没有什么效率
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完蛋了。我十八岁男的反应和记忆力特别差怎
来自福建省
健康咨询描述：
我十八岁男的反应和记忆力特别差怎么做才不会这样啊
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擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴
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&&&&&&你好，建议你戒掉手淫的习惯。长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。适合长期运动不足和脑力劳动者，坐着不耽误锻炼，带动全身运动，有效减少久坐引起的颈肩腰腿疼痛，缓解身体和精神疲劳，从而提高工作效率。可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾
两年多的手淫戒掉。会恢复以前那样的身体么
00:45医生回答：
你好，只要坚持，可以恢复的。
那需要吃点什么可以更快的恢复呢？
00:46医生回答：
可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾
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