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博沃思小孩子记忆力培训：记忆力不好怎么办？
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编辑：黄橙橙
很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，其实孩子在成长过程中的记忆能力也是在曲线变化的，一般来说。25到30岁记忆力是非常好的，到70多才开始记忆损失明显。而年纪越小记忆力越差，3岁时实际上长期记忆力几乎是零。为此我们在抱怨孩子记忆力不好的同时，要学会理解，因为这是先天决定的。 然而对于一些顽皮的孩子，可能根本不是客观原因造成记忆力低或者学习成绩不理想，孩子好动是天性，对于这些孩子，我们家长需要引导，激起他们对学习的兴趣，下面介绍几种培养孩子记忆力的方法。 注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。 兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间也难以记住。& 理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。 过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍达到熟记、牢记的程度。& 及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。 最佳时间 一般来说：上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。 科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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06-1506-1506-1206-1206-1206-12脑子反应慢，记忆力不好怎么办？_百度知道
脑子反应慢，记忆力不好怎么办？
还可以帮助你思维分析问题，下载软件，好的记忆力都是练出来的、图像化，两者是同时进行也是相互相成的，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，实际上，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆），关于这个的详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习：思维导图是一个伟大的发明，而是右脑潜意识的图像记忆，统筹规划，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，后者比前者强100万倍，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，《精英特速读记忆训练》也有训练。
（2）图像法（又叫联结记忆术），关于联结记忆术。
（3）导图法（又叫思维导图），速度越快记忆越好：图像法也是运用右脑的图像记忆功能。练习。通过速读记忆训练的朋友都知道，别以为阅读速度快了记忆就差了，一般的：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，比较有效地训练方法有三个“练”，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆
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其他3条回答
可以吃一些养脑的药物
再就是注意锻炼
强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝
3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘...
有效的记忆力训练方法：
（1） 积极暗示法
许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：&多难记啊！&，&这么多，我能记住吗？&这种想法是提高记忆力的最大障碍。
美国心理学家胡德华说：&凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。&要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：&我一定能记住！&。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如&我曾在全班各科考试成绩排前五名&&我几岁的时候就能背许多唐诗&。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你&一定能记住&的信心。
（2） 精细回忆法
我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模...
记忆力不好，是“健忘”的表现，医学称为暂时性记忆障碍。
　　导致记忆力下降的原因很多，其最主要的因素是年龄。相对而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力是在二十岁前后，以后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始下降，年龄越大记忆力越低。因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，可使健忘症加重。过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。另外，心理因素对健忘症也有很大影响。
健忘症的预防与治疗
1、保持良好情绪：
　　良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力有益。
2、正确对待健忘：
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测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？
A、雕花双扇金属门
B、陈旧的双扇木门
C、沉重单扇石门
D、模糊的单扇毛玻璃门评分与结果：
A-你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。
B-你的记性很不好，很健忘。
C-你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。
D-你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还识途：）现代社会竞争越来越激烈，人们工作之余充电、过考，已是生活的一种方式无奈的是，记忆力大不如前，怎么办？　生命能藻油DHA软降囊，是通过补充DHA来提升记忆力的保健品。DHA，俗称脑黄金，是Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员之一。DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，是大脑和视网膜的重要构成成分，尤其是它作为大脑突触的重要构成成分，对人的记忆力有重要影响。　大脑突触是人的记忆力掌控部门，而DHA使大脑突触膜结构完整，如果DHA缺乏，大脑突触膜结构遭到破坏，就会使记忆力受到创伤。　科学研究表明，外源性补充DHA是必要的也是可行的。由于DHA不会在人体内自然生成，而其蕴含在深海海藻身上，又是日常膳食很难充分吸收到的。只有通过外源性补充DHA，才能为人体提供充足的DHA，维护记忆力，保持脑健康。生命能藻油DHA软降囊原料来自马泰克生物科技有限公司，原料采用专利技术从单细胞海藻中提取，不含EPA，不含激素，无副作用。通过美国FDA食品安全认证和中国食品营养强化剂国家认证。以DHA藻油、天然维生素E、抗坏血酸棕榈酯、明胶、甘油、纯化水为主要原料制成的保健食品，　经动物功能和人体试验功能实验证明，具有辅助改善记忆的保健功能。　　经动物功能和人体试验功能实验证明，具有辅助改善记忆的保健功能。
详细说明：　　产品名称：生命能牌DHA藻油软胶囊　　主要成分： 二十二碳六烯酸(DHA藻油)、天然维生素E、明胶、抗坏血酸棕榈酯、甘油、纯化水　　净含量： 每100g含DHA40g　　保质期： 24个月　　规
格：0.25g/粒　　不适宜人群： 婴幼儿　　食用方法：每日2次，每次3粒，口服　　注意事项： 本品不能代替药物，本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。　　储藏方法： 密封、阴凉、干燥处保存　　保健食品生产卫生许可证号:GD'FDA健证字(2007)第号
保健食品批准文号：国食健字G号
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王者刘忻5rX
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