晚上睡觉爱出汗？你是否也有这样的困扰？很多人在睡觉的时候，头和背上总是经常出汗。出汗多的原因往往有两种可能，即物理性和生理性出汗。物理性出汗多半与睡眠环境和天气有关，比如冬天的夜晚，因为盖的棉被太厚，睡熟以后就很容易被捂出汗来；还有夏季的夜晚，因为气温本来就高，睡觉即使盖很薄的被子，或者干脆不盖被子，也很容易出一身的汗。而且，现在的很多人都喜欢开着空调，然后再盖着被子睡觉，但还是照样容易出汗。物理性的出汗对我们来说是常事，没必要大惊小怪，但若是生理性的出汗，如身体虚弱，睡觉的时候就很容易盗汗，不论春夏秋冬都一样。对有生理性出汗的人来说，除了及时看医生进行治疗外，选择睡眠的环境也很重要。选对床品，不仅对身体和皮肤有很好的保护作用，对调节睡眠质量，释放生活压力，缓解人体神经都能起到一定的作用。对睡眠经常出汗的人来说，选择床品就要注意其是否具有很好的吸湿效果。如郝太太蚕丝被，就具有双重的吸湿效果。首先蚕丝本身轻薄爽滑，从触感上给人以清凉透气的体验；此外，蚕丝纤维的丝素肽链上有许多亲水性基团，具有棉纤维1.5倍的吸湿性，能迅速吸收并散发人体汗气，放湿速率又远比其他纤维快，这使得蚕丝被能保持比较适宜的良好吸湿透气功能，人体肌肤与蚕丝被之间能长时间保持更为干爽和清凉的感觉。邵氏蚕丝被尤其值得一提的是，它很贴身，但绝对不沾身，也就是说，您不会因汗多或潮湿而使被子粘贴身体。蚕丝被的 多孔网状层叠结构，完全杜绝了机体水分挥发带来的闷热不适等情况，能让睡眠更加的清爽舒适。蚕丝被邵氏家纺(cansibei1688)　
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今天邵氏给大家普及一下蚕丝被的概念蚕丝被、丝绵被、丝棉被的概念区别，由丝绵被到蚕丝被概念的演化：1丝绵被：北邵氏家纺蚕丝被以“传播真丝文化、悍卫真丝尊严”为己任，把向人们宣传真丝知识作为自己的一项义务，热情为消费解答晚上睡觉爱出汗？你是否也有这样的困扰？很多人在睡觉的时候，头和背上总是经常出汗。出汗多的原因往往有两种可能，有人说，真丝家纺太娇贵，有人说，真丝家纺太难保养。
任何事物都是相对的，只要我们了解真丝家纺的“丝绵被”和“丝棉被”，怎么一看，好像一样似的，其实它们本质却天壤之别！
下面我们来分析一下“丝晚上闷热睡不着，早上凉爽睡不醒，这样的夏日作息带来的问题还不少，除了上班容易迟到，心情也会变得焦躁....经典短篇阅读邵氏家纺是专业生产蚕丝被的企业，对蚕丝被的选购有一定的发言权，而其他材质的夏凉被就暂不作论“丝绵被”和“丝棉被”，怎么一看，好像一样似的，其实它们本质却天壤之别！
下面我们来分析一下“丝皮肤过敏盖蚕丝被最健康
挑不对被子不仅睡不好，还会对健康产生不利影响。棉被厚重、不透气，不适合有呼好睡眠从“头”开始“换了枕头，总是睡不着，真烦人！”“为啥我总是落枕？”“睡了一觉，怎么开始耳鸣了？”邵氏家纺黄金蚕丝被私人订制彩色蚕茧丝无需染色而织成色彩斑斓的绸缎，兼具华美外观和环保内质。彩茧色泽鲜艳、色素根据季节的不同、室温的高低和使用环境的差异，正确选择适当重量的蚕丝被，以保持睡眠的舒适感。咱们蚕丝被夏天能盖吗？睡 前 9 件 事 影 响 做 梦 常听人抱怨：“唉！昨天晚上又噩梦连连，睡眠质量太差了！”虽然晒被子是生活常事，常晒被子益健康，可以去潮、防虫，盖着又松软。可选用蚕丝品质的优劣，是决定蚕丝被品质好坏的根本。消费者在选购蚕丝被时可以从4个方面进行质量鉴别： 　　1，外你见过乌镇蚕圣桥吗，你见过桐乡邵氏蚕丝被吗？cansibei1688邵氏家纺旗舰店咨询，优惠信息发布平台热门文章最新文章cansibei1688邵氏家纺旗舰店咨询，优惠信息发布平台你半夜醒来睡不着都数什么，数羊、还是数……… | 蛋花儿 趣图
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经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因
经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：020-
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：副主任医师&
专长：失眠、抑郁、头晕头痛、精神分裂、精神障碍、心理障碍...
问题分析：引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。意见建议：一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要顺其自然失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406332
指导意见：失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
&&已帮助用户：17473
意见建议：我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
专长：神经内科，精神病，心理障碍
&&已帮助用户：13640
问题分析：您好，睡不着、早醒都是失眠的典型症状。，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。首先您 需确定您的失眠问题是何种因素导致，才好对症治疗意见建议：避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，建议保持良好的生活规律，平时适当运动，保持良好心态，在生活中尽可能的不要熬夜
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。意见建议：建议您服用谷维素和维生素b1来治疗恢复，饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症
问题分析：您好，意饮食。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
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经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
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经常半夜醒来睡不着怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问我这是怎么回事啊？吃点什么药能有效治疗啊。半夜睡不着很难受。
所就诊医院科室：
北医三院 神经内科
你好！从你提供的资料看，主要是早醒，不知北医三院神经内科开了什么药物？为什么只服用了？现在还服用吗？
状态：就诊前
朱大夫好！我挨着回答您的问题。
不知北医三院神经内科开了什么药物？
补肾益脑丸，清脑复神液，疏肝解郁胶囊
为什么只服用了？现在还服用吗？
已服用了一周，现在还在服用
是否经常感到心烦？
不是经常，是偶尔心烦
是否易激动或紧张？
比较容易激动和紧张
爱想事或琢磨事？
我爱想事，但睡觉时不想，能控制不去想
是否情绪低落？
是的，情绪时有低落
是否兴趣降低或以前感兴趣的而现在不感兴趣了？
是的，有些兴趣降低了
是否总感到高兴不起来？
我属于内向性格，从小就很难高兴起来
是否有恐惧或害怕感？
有时有点恐惧或害怕感，不严重
是否易受惊吓？
是的，我易受惊吓
是否有委屈感或想哭？
很少有委屈感或想哭
记忆力是否减退？
现在容易忘事，尤其是短时间内的事更容易忘
注意力是否不易集中？
我注意力属分散型，不易集中
是否手机或电脑长时间使用？
我觉得手机或电脑用的不是很多，属于大众水平
不知血压、血脂、血糖是否正常？
血压血糖正常，血脂偏高
颈椎是否正常？
颈椎的情况，未做过检查，不确定是否正常
另外我补充一点：我晚上易犯困，有时21点多就困了。不知与失眠有没有关系。
谢谢！
如果与以前比较，早醒、容易疲倦，也是抑郁的症状，但不是特异的，别的情况也可以引起疲倦，因人而异。
朱陵群大夫通知出停诊:7月20日（星期三）上午的门诊、7月21日（星期四）的夜门诊、7月22日（星期五）上午的国际部门诊、7月23日（星期六）上午的门诊因有事而停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：后半夜睡不着怎么办&&
希望得到的帮助：我这到底是怎么回事？怎么吃药也不管用啊，连安定片都不管用！请大夫帮我诊断一下，出...
病情描述：我早醒有一年时间了，以前是晚上10点多睡，早上2、3点醒来，很清醒，不能再次入睡。一个多月前去北医三院神经内科，诊断为焦虑抑郁状态，给开了喜普妙，还有思诺思，早醒来吃半粒思诺思。现在的...
疾病名称：后半夜睡不着怎么办&&
希望得到的帮助：我这到底是怎么回事？怎么吃药也不管用啊，连安定片都不管用！请大夫帮我诊断一下，出...
病情描述：我早醒有一年时间了，以前是晚上10点多睡，早上2、3点醒来，很清醒，不能再次入睡。一个多月前去北医三院神经内科，诊断为焦虑抑郁状态，给开了喜普妙，还有思诺思，早醒来吃半粒思诺思。现在的...
疾病名称：后半夜睡不着怎么办&&
希望得到的帮助：请问我这是怎么回事啊？吃点什么药能有效治疗啊。半夜睡不着很难受。
病情描述：最近几个月，每天半夜1～3点醒来，然后头脑清醒，难以再次入睡。我一般是22点到23点之间睡觉，很容易入睡，而且开始这几个小时睡的比较深。
即使半夜失眠，白天除了头稍微有点晕外，也不困，...
疾病名称：后半夜睡不着怎么办&&
希望得到的帮助：请问是植物神经紊乱吗？好治吗？该吃些什么药？
病情描述：晚上入睡容易，但凌晨3点左右就会醒来，醒后就难以入睡，但白天依然有精神，不觉得困。这种情况已经持续了好几个月。在网上查了一下，可能是植物神经功能紊乱。
疾病名称：后半夜睡不着怎么办&&
希望得到的帮助：这应该也是失眠了。我该怎么办才能睡得好些。
病情描述：晚上入睡容易。一般10点左右睡，很快就能睡着。但半夜易惊醒，一般是在2-3点醒，醒后就很难再次入睡，最多也就打个盹。
疾病名称：后半夜睡不着怎么办&&
希望得到的帮助：请问是植物神经紊乱吗？好治吗？该吃些什么药？
病情描述：晚上入睡容易，但凌晨3点左右就会醒来，醒后就难以入睡，但白天依然有精神，不觉得困。这种情况已经持续了好几个月。在网上查了一下，可能是植物神经功能紊乱。
疾病名称：六天睡不着了大脑就跟可清醒似的整个人没精神浑身无力&&
希望得到的帮助：求求医生救救我吧，我每天睡不着快要疯啦，我到底是怎么啦！我才23岁
病情描述：日感冒了，睡了一觉第二天醒来浑身无力，头痛心慌，去医院检查身体缺钾了，输液三天后复查钾正常了，可是还是浑身无力，心慌晚上睡不着，2月20号又去抽血化验心肌霉做心电图，一切正...
疾病名称：晚上睡不着觉，胡言乱语，意识清醒&&
希望得到的帮助：这是什么病因？我们应该怎么治疗，去哪个医院更好？
病情描述：发病从12月25开始，晚上睡不着觉，突然惊醒，开始说起以前不好的事情，但是说话语气跟以前不一样，像换了个人，之后会突然大哭，哭完之后也不知道为什么哭就是控制不住，说头顶想有个锅盖压着，...
疾病名称：头内蝉鸣声，晚上睡不着觉，做梦&&
希望得到的帮助：希望卢医生帮帮我，我是您的患者，您开的乌灵胶囊现在剩1盒了，晚上睡不着，睡着就做梦...
病情描述：感觉头内蝉鸣，晚上睡不着，每晚做梦，夜里醒好多次
疾病名称：焦虑失眠怎么办&&
病情描述：睡觉焦虑紧张，很累很困就是睡不着。一天到晚不停的焦虑。睡不着后脑勺很难受，四肢酸软无力。头晕恶心。可是一躺下就紧张的不行，翻来覆去睡不着。每天就睡两三个小时。怎么办？
疾病名称：严重失眠，睡不着觉&&
希望得到的帮助：我该怎么办，睡不着觉太痛苦了，希望医生百忙之中的解答，谢谢
病情描述：严重失眠，天天吃安眠药睡觉，半年前心脏难受心里老想着心脏有病的事，睡眠还行，两个月前心脏早搏住院一周造影没事，出院后心里老想着心脏的事，没事就摸摸脉看看心跳，睡觉多梦，后来就是入睡...
疾病名称：连续几天晚上睡不着，无论怎样都睡不着，很累也是&&
希望得到的帮助：才十八岁左右，该怎么办？出什么问题了吗？？每天都难受死了
病情描述：七八天前就一直睡不着，以前都没试过，头脑一直在想东西，停不下来，这两天晚上几乎没睡过，每天都容易做梦就醒了睡不着，睡前也难以入睡，吃过两颗阿普唑仑，都还是没什么用
疾病名称：手术后睡不着觉&&
希望得到的帮助：医生，您好！请问我妈妈这么久没睡觉了，该怎么办？
病情描述：我妈妈胆总管结石和肝内胆管结石，开腹手术后10多天了，一直没怎么睡觉。
曾经治疗情况和效果：
开腹手术后10多天了，一直睡不着觉。
疾病名称：手术后一直睡不着觉&&
希望得到的帮助：医生，您好！我妈妈这种情况该怎么办？需要吃什么药吗？
病情描述：我妈妈患有胆总管结石和肝内胆管结石，开腹手术后10多天了，一直没怎么睡觉。
曾经治疗情况和效果：
开腹部手术后10多天了，一直睡不着觉。
疾病名称：牙痛到睡不着觉怎么办？&&
希望得到的帮助：请问医生是什么原因呢？要吃什么药才能缓解？怎么办才能彻底根治？非常感谢
病情描述：以前，自从日吃了一顿辣的饭菜之后牙齿开始疼痛，然后头疼，牙齿有一颗开始摇晃。
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朱陵群，主任医师，教授，博士生导师。1984年大学毕业后，长期从事中医和中西医结合防治神经系统疾病的临床...
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