这个事可能很少人知道,为什么我妈妈会睡觉到半夜3点醒来睡不着突然醒来走个几米远才会醒过来然后再回来睡,我更担心的

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有时候睡觉醒来,突然全身就不能动也不能发声,想叫叫不出来,想动,动不了,但还是有思想,这种情况很少
这种情况会维持10秒钟左右,请问一下这是怎么回事
就是老百姓所说的梦魇啊 睡眠较浅时发生 多于劳累和心理有关
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其他4条回答
民间的说法叫鬼压床,其实是半夜醒来大脑的神经没有完全醒过来,有意识但是肢体动不了
这是人们常说的梦魇。你是不是经常熬夜睡眠很少,经常熬夜会造成脑神经衰弱,建议每天睡眠8小时以上且早睡早起,很快就会改善。
与气血不足也有关系。多养养。
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我现在失眠好几年了,而且睡觉到半夜三更会突然醒来,然后就睡不着了,请问这个是怎么回事的?
提问者采纳
许是你的工作压力或生活压力太大的缘故,建议去医院做个体检,每天多笑笑,那你尽量放宽心。如果还伴有其他症状的话,开心些,如果是的话
提问者评价
谢谢……这也是我想的如此……
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其他3条回答
睡前半个钟喝杯牛奶,睡前两个钟做运动。不要给自己太大的压力心里惦挂着事情,会有帮助睡眠的
心里有事吧
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