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早泄在男性中非常常见，因为这个疾病，给男性带来了不少的打击，下面我们就来了解一下早泄的症状及保健方法。
射精太快的严重危害：
1、影响患者生育：射精太快患者阴茎无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。同时，此时患者的机体处于非健康的状态，精子质量差，不能保证育出健康的小生命。
2、影响夫妻关系：射精太快使夫妻双方无法享受正常性生活，从而引发情感破裂。据不完全统计，因男性早泄而导致的离婚和分手占总数的很大一部分!
3、给患者带来沉重的负担：患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。
1、放松提气法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
3、特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。
4、断续做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
综上所述就是关于早泄的症状及保健方法的介绍，希望可以帮助患者们更好的了解这方面的知识，更好的治好这种疾病。
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吃什么补肾知识
大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒，栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 　烹饪方法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则
1、多吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。
2、摄入适量的脂肪
近几年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。
肾虚是困扰人们的一大难题，肾虚严重者危害人们的健康，那么肾....
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问:吃什么食物补肾壮阳 男人吃什么补肾壮阳
权威医生回答
来自山东齐鲁医院(三甲)
银杏、海参，含精氨酸食物如山药、麻雀、墨鱼；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素、鸡肝、核桃、羊肾等、冻豆腐、缮鱼，能增强精子活力，都有助于提高性功能、猪肉：壮阳食物主要有狗肉、牛鞭、鸡肉等、花生米、羊肾等、麻雀、花生米、猪肉、银杏、冻豆腐、墨鱼，都有助于提高性功能、蛋；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素、蛋，能增强精子活力、鸡肝、鸡肉等，提高性欲，提高性欲、牛鞭，也属壮阳之品、牛肉；此外含锌食物如牡顿、章鱼等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、核桃、海参、章鱼等、羊肉。你好朋友多吃壮阳食物、羊肉，含精氨酸食物如山药、缮鱼壮阳食物主要有狗肉，也属壮阳之品
像你这种情况主要是阳痿早泄，为了你的建议建议你最好是不要相信网站上所骗人的东西，...
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指导意见：
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