肾虚不要乱吃壮阳药
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我们传统医学认为，肾乃人的“先天之本”、“阴阳之本”，身体要是出了什么毛病，诸如阳痿早泄、不孕不育，抑或是腰膝酸痛、体寒肢冷甚至年少发白等等，不少人都会自然地联想到是“肾亏”、“肾虚”等问题，怀疑自己的“肾”出了毛病。到底肾虚和肾病是不是一回事？是不是肾虚就要吃壮阳药？如何判断自己是肾阳虚还是肾阴虚？我们来听听广州中医药大学附属第一医院肾病科主任汤水福教授的科学解读。
原标题：肾虚不要乱吃壮阳药
我们传统医学认为，肾乃人的“先天之本”、“阴阳之本”，身体要是出了什么毛病，诸如阳痿早泄、不孕不育，抑或是腰膝酸痛、体寒肢冷甚至年少发白等等，不少人都会自然地联想到是“肾亏”、“肾虚”等问题，怀疑自己的“肾”出了毛病。到底肾虚和肾病是不是一回事？是不是肾虚就要吃壮阳药？如何判断自己是肾阳虚还是肾阴虚？我们来听听广州中医药大学附属第一医院肾病科主任汤水福教授的科学解读。此“肾”非彼“肾”“中医所说的‘肾’，与西医的肾不是同一概念，有区别，也有交叉之处”，汤教授介绍说。西医的“肾”就是俗语说的“腰子”，与输尿管、膀胱、尿道共同构成了泌尿系统，主要是调节人体中水液的调节和排泄、清除代谢废物。而中医的“肾”，除了具有泌尿功能外，还有一个非常重要的功能，那就是生殖系统的功能。据古籍著名医书《黄帝内经》里记载道：“肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳。”道出中医之肾包含广泛，你的发育是否蓬勃，精力是否旺盛，智力是否聪慧，呼吸是否深入，听力是否灵敏，骨骼是否强壮，甚至牙齿是否坚固，头发是否乌黑，这一切，都跟你本身肾功能的强弱有关。正如汤水福告诉记者的——“中医上的肾主藏精，主持人体的生长发育与生殖，是生命之源泉。肾精又能化随充脑。主水，主持和调节着人体内的水液代谢。它涉及人体的生殖系统、消化系统、内分泌系统、循环系统等多个系统的部分功能。”肾虚不一定得肾病常有病人到医院诊治“肾病”，可一查尿常规和肾功能都显示正常，再一问才知道，他们都是在看中医时，中医大夫说“肾虚”，所以误认为自己得了“肾病”。汤教授谈到，肾虚不等于肾病。中医上的肾虚是一个证候群，广义上是指机体整体功能的低下，多种疾病均可出现肾虚症状，不仅包括西医的肾病，还包括心血管疾病、肺部疾病、血液病等，或者根本无器质性病变，仅表现为功能的失调等。比如有的肾虚者腰痛，可拍片、抽血等检查都没发现腰部的器质性病变。祖国医学认为腰为肾之府。肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养，致酸软无力，其痛绵绵，遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉拒暴力，是慢性腰痛中的又一病症，多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房事不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。而西医的肾病是指各种肾脏疾病，包括各种原发及继发性肾小球肾炎、间质性肾炎、肾盂肾炎、肾功能衰竭等，关键的是需要诊断清楚具体是什么病，可以通过尿常规、肾功能及其它一些实验室检查帮助诊断，可表现为尿中有蛋白或红细胞、白细胞、或血尿素氮、血肌酐的升高等。六味地黄丸适合肾阴虚者大多数肾虚的男性第一反应就去吃壮阳药，从食疗的韭菜、到药品的六味地黄丸，大家潜意识中都把这些食物或药品当做是补肾壮阳佳品。在汤主任看来，乱吃这些补肾药品有时候不一定能起到养肾的功效，反而会适得其反，搞清楚肾虚的根本原因，对症下药才是科学的治病之道。中医上的肾虚，分阳虚、阴虚，以及阴阳两虚。肾阳虚可表现为面色苍白、腰膝酸冷、形寒肢冷、夜尿频多，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕等，而肾阴虚则表现为口干舌燥、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、夜间盗汗、舌红少苔等。这两种肾虚的症状恰好相反，如果肾阳虚的人，选择服用六味地黄丸，不但不会起作用，而且会对身体有害。因为六味地黄丸是偏于补阴养阴的药，吃后会妨碍身体的消化功能。生活中却有不少男性把服用六味地黄丸当成补肾壮阳的良品，尤其是中老年人，感觉精力大不如前，他们首先想到的就是服用六味地黄丸。但汤水福说，实际上六味地黄丸不能乱吃，中医诊病必须辨证论治，尤其“辨证先辨阴阳”。六味地黄丸这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早其实是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸。明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。由此可见，并不是所有肾虚都适合服用六味地黄丸，更不宜自医自治，一定要在医师的指导下，根据不同的病情决定用药和用量，做到科学护肾养肾。■相关链接壮阳食疗应对症一场春雨过后，田地中的春韭冒出了头来。这些韭菜跟一年365天都可以吃到的大棚里种出的韭菜完全不是一个味道。不过，对于韭菜来说，春韭的风雅，早已经被“壮阳草”这个新名号夺去了风头。韭菜是否能壮阳，如何壮阳，不少人对此存在认识误区。韭菜温阳补肾韭菜的营养价值较高，成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素，还有大量的维生素，包括胡萝卜素、核黄素、维生素C等等，韭菜含的矿质元素也较多，如钙、磷、铁等，此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除了营养丰富，更重要的是还有良好的药用价值。广州中医药大学附属第一医院肾病科主任汤水福教授介绍，在中医中，韭菜属于药食同源食物，具有温阳补肾的作用。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”中医认为，韭菜的根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀；韭菜叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。总的来说韭菜能理气降逆，温肾壮阳。汤水福表示，阳痿（性功能障碍）、早泄、遗精等疾病，都可吃韭菜来食疗。或是含硫化合物起作用不过也有现代医学研究者提出，对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚、丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。从目前的实验报道来看，有助促进雄性器官正常发育、可维持精子活力的锌成分，在韭菜中的含量并不算高，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支撑雄性功能，我们不如吃两朵香菇来得直接。至少至于男士想借助它们提升男性雄风，恐怕是有些勉强。壮阳也需分症型站在中医角度，韭菜可用于壮阳，不过汤水福也提出，并非所有的阳痿、早泄、遗精等患者都适合，而且需要提醒的是，无论是壮阳食物，还是壮阳药、壮阳保健品均不可乱吃。中医无论治病还是养生，都讲究辨证施治。以阳痿为例，包含心肾不交、湿热下注、脾虚、肾阳虚亏、肝郁气滞等不同症型。现代都市人，嗜食辛辣肥甘厚味之品较多，熬夜较多，所以真正阳虚者较少见，而湿热及阴虚者多见。此时如果补鹿茸、吃韭菜等壮阳食材药物，则会火上浇油，越补越热，有些人可能出现口鼻出血的燥热症状。南方日报记者 李劼实习生 王虹婷 通讯员 张秋霞
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48小时点击排行补肾是一个宽泛的概念，在中医理论中肾虚有四个方面，有肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，肾气虚。中医中肾主藏精，生长发育，纳气，女性肾虚一般表现为女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等，还表现为情志不舒，缺乏信心，外在表现为容颜早衰，晦暗，出现皱纹，色斑，肌肤缺乏弹性，黑眼圈，还表现有乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积，补肾是一个长远的过程，建议用中成药调理外加一些膳食方法是个健康记得方法。
步骤/方法：
1一般我们常见的补肾中成药是六味地黄丸，六味地黄丸是一种广泛使用的方子，这个方子的成分有熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料：黄酒。六味地黄丸具有六味地黄丸具有滋补肾阴的功能，适用于肾虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴、遗精等症。所以说六味地黄丸是一个大众的补肾中成药，男女皆适用。一般是一次8丸，一天三次，提示一下女性朋友们，吃这个要的时候不能吃辛辣的食物，感冒期间也不要服用这个药物，
2民以食为天，药食同源，所以很多常见的中药材我们是可以放到我们的食物中使用，即达到了滋补的功效，也降低了对药物的抵触心理。生活中常见的补肾的有动物肝脏，中医理论“以脏养脏”的说法，动物肝脏具有具有补肾益精的功效。所以我们可以适当的去一些动物肝脏做菜吃，比如猪腰花，爆炒猪腰花，或者是猪肝汤之类的都是可以达到补肾的效果的，做菜的同时又能补肾，一举两得，所以这个是不错的选择。
3粥的养生价值很高的，一方面极易消化能很快的吸收，另一方面口感也很好，所以煮粥也是一个不错的选择。杞地山药粥做法是这样的生地黄20克,山药、杞果各50克,然后是大米。制法:将生地黄,山药捣碎,捣碎后跟杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,。
注意事项：
补肾是一个长远的过程，不能急功近利，所谓心急吃不了热豆腐，要按照科学的方法不能随便相信有什么所谓的偏方之类的，没有什么东西是能随随便便的得到的，所以补肾还是要遵循科学的指导，可以多运动跑跑步呀跳跳绳之类的，多多锻炼身体，调高身体的免疫力，条件允许的情况下配合吃一些维生素之，类的也是很好的方法
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8082,tomcat-j1-3→ 女人补肾吃什么药好
女人补肾吃什么药好
健康咨询描述：
我老婆最近性欲很淡，而且夜尿频繁，我估计她是肾虚了，我想给她补补肾，可我一个大男人不知道女人是吃什么补肾的。
想得到怎样的帮助：告诉我女人是吃什么来补肾的
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云南省曲靖市第五人民医院&& 副主任医师
擅长: 老年病，慢性病，高血压，糖尿病，脑中风后遗症的诊治
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&&&&&&你好，根据你的描述，您说的这种情况，您妻子不一定是肾虚，如果验尿尿频的话，有可能是泌尿系统的疾病，这种情况建议你和他沟通，带他去医院就诊就可以，自己不要随便乱吃药，以免有害身体健康
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾；30岁女人补肾要点：滋阴润燥，调整月经；40岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。&&&&&&推荐了几种补肾食物供广大女性朋友参考：&&&&&&1、山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。&&&&&&2、干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。&&&&&&3、鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。&&&&&&4、栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。&&&&&&5、枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。&&&&&&6、何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
擅长: 疫苗接种、职业健康检查监护
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&&&&&&1、枸杞&&&&&&枸杞不仅具有补肾的功效，其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。另外人们经常食用枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。&&&&&&2、冬虫夏草&&&&&&冬虫夏草可以补肺益肾，对多种肾脏疾病都有良好效果，尤其对于肾虚的症状，服用冬虫夏草可以滋养肾气。另外，对由于肾虚引起的腰膝酸痛，久咳虚喘等症状都具有改善作用。&&&&&&3、海参&&&&&&海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。&&&&&&4、黑豆&&&&&&黑豆具有良好的补肾功效，尤其是炮制补肾汤品的时候，往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿等症状。补肾黑豆的吃法也有很多，无论是黑豆煮粥，还是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮汤，都具有强有力的补肾功效。&&&&&&5、何首乌&&&&&&何首乌最为人所知道的就是其黑发润发的功效，但是何首乌补肝肾的功效也不差，尤其对于阴亏火旺、头晕眼花、肾虚失眠、性情急躁等症状都具有一定的疗效。同时还可以用于慢性肾功能衰竭。&&&&&&以上是对“女人补肾吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 皮肤性病科常见病如湿疹，荨麻疹，带状疱疹，银屑病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这种情况应该考虑是和激素水平有关系，也考虑是检查一下是不是有泌尿系炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般考虑是检查一下，看尿常规和泌尿系B超什么情况，适当应用点六味地黄丸治疗。
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&&&&&&第一个莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。&&&&&&此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。&&&&&&第二个猪肝粥：猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。&&&&&&第三个当归羊肉：羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，&&&&&&第四个臻品鹿胎膏：这个补气血的效果是所有里面效果比较明显的，也比较方便的，成分我看了鹿胎人参鹿茸这些都是补气血的，还可以调经散寒，美容养颜。&&&&&&第五个杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。&&&&&&除了以上5个方法，生活中我就推荐大家多吃牛肉很好的补血的东西还有就是大枣，可以直接当零食吃，一次吃10颗左右，这样也比较容易坚持，其次是豆类食物和木耳，其中食物颜色为黑色的和红色的补血效果都不错。
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&&&&&&女人补肾吃什么药好呢？&&&&&&女人补肾吃什么药好处多一点啊？女人补肾吃什么药好没有副作用啊？女人补肾吃什么药好效果啊？&&&&&&女人吃什么补肾，女人补肾吃什么食物好？&&&&&&山药-性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。&&&&&&干贝-又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。&&&&&&栗子-性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。&&&&&&枸杞子-性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。&&&&&&何首乌-有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。&&&&&&忌吃或少吃的食品-荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。&&&&&&现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。&&&&&&动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。&&&&&&海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。&&&&&&虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。&&&&&&芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。&&&&&&此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
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