微微健康网壮阳食物的专题，为大家介绍一些壮阳的食物，让男性朋友们知道吃什么食物壮阳。壮阳这个话题一直以来都是很受大家所关注的，通过利用这些壮阳的食物，就能帮助男性朋友们达到壮阳的目的。
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我们身边常见的一些食物看起来普通“平凡”，但是谁能想到他们居然具有补肾壮阳的效果…
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壮阳的食物
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吃什么食物壮阳
男人吃什么食物可以帮助壮阳？男人们都非常关注壮阳这个话题，其实壮阳的方法很多，饮食就是最直接有效的一个方法。但是很多男性朋友们是不知道吃什么食物壮阳的，就让小编
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男性夏季补肾壮阳食物
男人只要拥有了健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。
　　夏天正是补肾时，很多人都有一个误区，好像一定要到秋冬之季，才可以“壮阳”。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮食和季节的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。
　　男性夏季补肾壮阳4款实用菜谱(肾阴虚适用)
　　一、芝麻粥
　　材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。
　　做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。
　　功效：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。
　　二、枸杞蒸鸡
　　材料：枸杞15克、子母鸡1只、葱、生姜、清汤、盐、料酒、胡椒面、味精。
　　做法：
　　1、将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。
　　2、将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好，上笼蒸2小时，拣去姜、葱，放味精即成。
　　功效：滋补肝肾。适用于男女肾阴虚。　　三、葱烧海参
　　材料：水发海参1000克、清汤250克、油菜心2棵、料酒9克、湿玉米粉9克、熟猪油45克、葱120克、油、味精、食盐。
　　做法：
　　1、将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。
　　2、将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心放在海参上。
　　3、锅内放清汤150克，再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿
玉米粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油60克即成。
　　功效：滋肺补肾，益精壮阳。肾阴虚的阳痿、遗精。
　　四、虫草乌鸡
　　材料：冬虫夏草10克、乌鸡一支、枸杞30克、姜、葱、食盐适量。
　　做法：
　　1、将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。
　　2、虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。
　　功效：益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力，气短喘促，腰膝酸软，心慌汗多。　　男性夏季补肾壮阳4款实用菜谱(肾阳虚适用)
　　一、仙茅煲大虾
　　材料:仙茅20克、大虾250克、生姜2片、幼盐少许。
　　制法：
　　1、仙茅用清水洗干净，备用。
　　2、大虾用清水洗干净，去壳，挑去虾肠，备用。
　　3、生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。
　　4、将所有所有材料一起放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲1小时，加入幼盐少许即成。
　　功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
　　二、米酒炒大虾
　　材料：对虾300克、米酒适量、生姜3克。
　　做法：将对虾去肠细净方入米酒中浸泡15分钟后取出，加油生姜猛火炒熟，调味上碟。
　　功效：主治肾气不足、阳痿。同血脉，补肾壮阳。
　　三、韭菜炒虾肉
　　材料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
　　做法：
　　1、将虾去肠去壳。爆香姜片，放入鲜虾炒熟。
　　2、韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。
　　功效：主治肾气不足、阳痿等症，补肾壮阳。
　　四、醉虾
　　材料：虾600克，绍酒适量。
　　做法：
　　1、将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。
　　2、将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡一小时候可以食用。
　　功效：主治肾虚、阳痿等症
　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。补肾壮阳吃什么食物好
《摘要》：“老人们经常说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，夫妻间是没有隔夜仇的，但是当问题真正的来临的时候，这一切都看起来那么的苍白无力，因为当问题已经严重到你不得不去认真的地步的时候，受伤的不仅仅是自己，伤害的还有自己身边的亲人，对于我来说，肾虚早泄的痛苦历程就是最好的呈现，还多亏了。补肾壮阳吃什么食物好!
我和妻子是大学同学，在大学里恋爱，但是不像现在的大学生那么开放，我们直到结婚的那夜才发生的关系，在我们彼此心中无时无刻不牵挂着自己，但是也经常会出现一些小打小闹，那些事情只是一些作料，让我的生活更加的多彩罢了，但是没想到那次却差点折腾的我们的婚姻破裂。补肾壮阳吃什么食物好!
由于我和妻子都是很保守的人，对于xing这方面不是很在乎，只要能够传宗接代就行，但是人都是有生理需求的，特别是新婚的女人，更是希望自己的丈夫更威猛，能够满足自己，但是我有包皮这点害苦了我，这让我很是郁闷，每次到了关键时候，我就肾虚早泄，这给了我新婚涂上了一层yin影，我开始以为只要做个手术，割除了包皮就没事了，但是没想到的是，当我割除包皮后，虽然不那么难受了，但是却让我的肾虚早泄问题更加严重了，虽然妻子说不在意，但是我却放不下心理的负担，经常会无端的发脾气，这也引起的妻子的很不满，由于我的不可理喻，妻子开始了与我分居的生活，这让我心理开始感到一丝的愧疚，毕竟，妻子已经说不在乎了，这一切都是源于我内心的困惑，我考虑到是不是去医院咨询一下，但是结果却并不尽如人意，没办法每天白天还要上班，没有那么多时间，反而妻子在家到落得清闲，毕竟做为男人承担的更多是应该的，就这样我的肾虚早泄治疗暂时放下了。我和妻子分居后，我们俩也开始进入到冷战状态，我甚至悲观的以为也许我们会步入和邻居一样的离婚境地，但是当妻子拿着【本益元】的时候我才真正明白她的良苦用心，从那以后我才明白自己和妻子还是心中有着对方的，我跟妻子诚心的道歉了，妻子也原谅了我，就这样我开始使用【本益元】，使用效果非常不错，一个多月以后，我的肾虚早泄问题彻底解决了，我问她，怎么想着给我买这yao的，她说出去打牌的时候，听人说的，这样治好了很多人呢，算是很多男人的福星呢。现在我和妻子终于冰释前嫌了，是肾虚早泄治愈了我的肾虚早泄，让我的婚姻不再飘摇。补肾壮阳吃什么食物好!
本益元：传承宫廷秘方精髓，阴阳双补，平衡肾阴肾阳，补养亏耗的肾中精气，补充生命的能源，使生命机能动力不息。
补肾至宝：本益元最初的配方源于清代噶尔丹策零派遣吹纳木喀进贡养肾秘方，数百年皇家御用秘方，由大内御医带出皇宫，其后人创立本益元。
皇家秘方：本益元是将人参，虫草、黄精、鹿茸、附子，肉桂，杜仲，百里香等多种名贵药材运用现代医学超前融合技术经过多种工序将草药中的精华成分融入产品通过涂抹直接渗透到肾部，搭配牛蒡茶，使传统古方的效果最大化。
产品特点：本益元选取珍贵中草药，无毒副作用，从人体根本出发固本培元，有效针对肾虚无力，房事不利，腰酸背痛，四肢发软，盗汗虚汗，疲劳无力等与肾脏亏虚、体力虚弱有关的各大烦恼。
补肾壮阳吃什么食物好
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
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