男人吃什么食物可以壮阳补肾
时间： 16:01:10
健康咨询描述：
我弟弟结婚一年了还没有孩子，最近他偷偷告诉我让他头疼的问题，是他自己肾虚的很厉害，有时候勃起都很困难，而且精液特别少，想要孩子就是没有，我想让他吃点补肾壮阳的食物
想得到怎样的帮助：请问男人吃什么食物可以壮阳补肾？（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳/痿遗/精等症，均可食用。 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、男子常食可强壮身体增强xing功能。泥鳅--泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉--驴肉可治疗阳/痿不举、腰膝酸软等症牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，xing微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高xing功能及jingzi的质量。对男子遗/精、虚劳乏损、肾虚阳/痿等有较好的效果。鹌鹑--鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强xing功能并增气力、壮筋骨
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挂号科室内科、肾病科
常见症状尿量异常（、、）、尿频、、、、、（肾绞痛）
检查项目肾功能、尿检、、泌尿系彩超、X线、、生化相关
并发疾病、、、胸水、、
常用药物、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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男人吃什么可以壮阳补肾
更新时间： 10:38:50　|　文章来源：本站原创
　　放心医苑网健康导读：男人吃什么可以壮阳补肾，壮阳补肾男人经常说的话题，中国人讲究食疗养生，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。那么男人吃什么可以壮阳补肾？下面看下男人吃什么可以壮阳补肾：
　　男人吃什么可以壮阳补肾
　　1.麦芽油
　　麦芽油中含有丰富的维生素e。男性体内缺乏维生素e便会引起性激素分泌的减少，进而导致阴茎的退化和萎缩。所以，人们在日常生活中应常吃小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
　　2.蜂蜜
　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素。生殖腺内分泌素具有明显的活跃性腺生物活性的作用。因体弱或年高等因素而引起性功能减退的人，可坚持服用蜂蜜制品。
　　3.果仁类食物
　　德国医生发现，在某些经常吃南瓜子的民族中，很少有人发生前列腺疾病。这是因为南瓜子中有一种物质。这种物质可促进男性分泌性激素。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁、花生等果仁也同样具有促进男性分泌性激素，增强性功能的作用。
　　4.海藻类食物
　　海藻类食物包括海带、紫菜、裙带菜等。这类食物中含有丰富的碘元素。如果人体内碘缺乏，则会出现习惯性流产、性功能减退、性欲低下等病症。因此，经常食用一些海藻类食物可防治性功能低下。
　　5.鱼类
　　古罗马时期，人们就发现，鱼类是维护性器官功能的理想食品，特别是鲨鱼肉。鲨鱼肉作为性爱的“催化剂”，至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉中含有丰富的磷和锌等物质。这些物质对男女的性功能保健十分重要。当男性体内缺锌时，会出现精子数量减少及精子质量下降等病症;当女性体内缺锌时，则会出现性交时阴道分泌物减少等病症。因此，经常食用鱼类，可防治性功能下降及不育等病症。
　　6.巧克力
　　在西方诸国，自15世纪以来，巧克力一直被视为激发性爱的营养食物。而西班牙人，直到现在还把它作为一种刺激性欲的药物。
　　7.大葱
　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。在巴尔干半岛一些民族的婚礼仪式上，会出现大葱。“大葱”是新人健康快乐、新郎永葆男子汉气魄的象征。葱的营养十分丰富。大葱中的酶及各种维生素可保证人体内性激素的正常分泌。因此，大葱具有壮阳补肾的作用。
　　8.鸡蛋
　　许多性学专家指出，鸡蛋是性爱活动后恢复元气的最好补品。鸡蛋是一种高蛋白食品。它含有人体所必需的8种氨基酸。并且，鸡蛋中所含的蛋白质在人体内的吸收率可达到99.7%(牛奶在人体内的吸收率仅为85%)。这些优质蛋白是人在性爱活动后所必需的营养物质。因此，鸡蛋具有强精益气，消除性交后疲劳的作用。并且，鸡蛋中的蛋白质，还有提高男性精子质量，增强精子活力的作用。
　　9.韭菜
　　韭菜具有增强男性生殖腺功能的作用。因此，韭菜又有壮阳草、起阳草等别名。韭菜对男性的阴茎勃起障碍、早泄等疾病均有良好的疗效。它是肾虚阳痿、遗精早泄病人的食疗佳品。这类病人可以用韭菜佐食，也可把韭菜子研成粉，每日早晚各服15克，用温开水送服。
　　放心医苑网编辑总结：男人吃什么可以壮阳补肾，看了以上介绍你对男人吃什么可以壮阳补肾有了了解吧！专家说，壮阳补肾只靠饮食是不行的，还要配合平时的生活习惯，多运动，有了身体不适，立即去医院就诊，这样才能有一个强壮的好身体！
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