宁波：40岁公务员因同科室竞争对手太强势患抑郁症
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原标题：同科室的竞争对手太强势他疲于应付得了抑郁症
公务员，一直是社会上倍受关注的群体。人们普遍认为他们工作轻松、光鲜亮丽，但实际上，不少公务员因压力、人际关系等问题出现了心理问题。
老胡是一家宁波市直机关单位的公务员，工作了十多年，熬成了中层领导，依旧兢兢业业，想做出点成绩证明自己的价值。可这时，因为同事中“杀”出了一位竞争对手，他患了轻度抑郁症。
昨（25日）天，宁波市直机关党工委主办，市康宁医院（市心理咨询治疗中心）和市心理卫生协会协办的“宁波市直机关工作人员心理成长支持（EAP）项目”启动了，以后，市直机关公务员的心理问题将有一套专业的管理系统，像老胡遇到的这类问题，会有专业心理治疗师来干预治疗。
“竞争对手”带来大压力
他得了社交焦虑症
老胡今年40岁，在单位打拼半辈子，如今人到中年，最大的理想就是做出点成绩，证明自己的能力。但这条努力之路并不平坦，最近两年，他因为工作上的事心力交瘁。
半个多月前，老胡连续多夜失眠，浑身不舒服，却查不出什么病。前几天，他来到宁波市心理咨询治疗中心寻求帮助。
老胡的“心结”源于同事老王。两人同龄，同一科室共事多年，属于平级，各掌管着不同的工作，都是科里的“中坚力量”，经常需要沟通配合。
两人在机关单位，40岁的年纪，经验、资历都有了，正是上升的关键期，但“一山不容二虎”，两人的关系自然发展成了竞争对手。
老王比较强势，每次工作上的沟通，只要老胡稍有“破绽”，他便当着大领导的面，把老胡的方案数落得一无是处，丝毫不留情面。老胡嘴拙，辩不过老王。
几次下来，老胡心理上产生了畏惧感，工作上尽量避免与老王接触。
最近，单位有个大项目由老王负责，需要老胡配合。老胡想尽各种说辞推脱，最后大领导变了脸色：“你这是什么工作态度？越来越不作为了！”
一句话，把老胡训得连着几夜失眠，对工作都排斥起来，每天早上想到上班就头疼，甚至觉得做人都没意思了，还觉得浑身无力，肠胃不舒服。但到医院一检查，却很健康。
最后，心理咨询师告诉老胡，他这是轻度抑郁症。
部分公务员表示
最难处理的就是机关人际关系
宁波市心理咨询治疗中心临床心理科负责人张子霁说，老胡的情况是社交焦虑症，但与大多数人不同的是，他的焦虑不是针对群体，而是单独一个人。
张子霁说，老胡的“心病”是在遇到“敌对关系”时，应对方式不正确造成的，幸亏他及时来做咨询了，如果恶化下去，生活功能可能会受影响，比如焦虑泛化、消极怠工等。
记者从宁波市心理咨询治疗中心了解到，来做心理咨询的公务员，多是针对人际关系和工作压力大等问题，其中有不少公务员会把在单位里等级分明、严肃、僵化的人际关系带回家里，不能正常与爱人、孩子相处。
“但我们也了解到，很多公务员明知道自己已经有了心理障碍，还是不愿意来咨询治疗，怕人知道，觉得影响不好。” 张子霁说。
2012年5月，宁波市心理卫生协会曾与台湾董事基金会，曾对宁波部分公务员心理健康状态进行调查，发现宁波公务与其他人群的职业心理问题有明显区别：他们最多的异常情绪是抑郁；最常见的表现是工作倦怠；最难处理的是机关人际关系；最苦恼的是职业成就与期待的差距。
宁波市公务员接受调查时纷纷表示，压力很大，主要来自 “发展与责任”双重担子、“迎来送往、接待上访”、“左右逢源、四处结缘”、 “要克服和抵御种种利欲诱惑的压力”、“无暇顾及家庭和子女，对家庭对子女有愧疚感”几类。
宁波市直机关工作人员
心理成长项目启动
长期以来，机关事业单位比较注重员工的生理健康，往往忽略了心理健康，工作人员有了负面情绪，如果没能得到及时排解，便会在单位中形成一种压抑、消极、悲观的氛围。这会导致大家士气低下，缺勤率、离职率及事故率上升，人际冲突增加，工作效率下降。
昨天，宁波市直机关工作人员心理成长支持（EAP）项目正式启动。这个项目是宁波市直机关党工委主办，市康宁医院（市心理咨询治疗中心）和市心理卫生协会协办。EAP也叫“员工帮助计划”，或“员工心理援助项目”。据统计，全国500强企业，有90%以上建立了EAP。
宁波市康宁医院院长胡珍玉介绍，EAP包括了员工心理健康、压力和情绪管理、职场人际关系指导、团队凝聚力建设、心理危机干预等多个方面，既关注员工的个人心理问题，也帮助单位建立高效的工作氛围。
市直机关单位的公务员究竟能在这个项目中得到什么？
项目前期，会选出30个市直机关单位，进行公务员心理健康状况普查和评估，再根据各家单位的情况“因地制宜”，开设讲座培训，并建立工作人员成长历程的团体心理档案。
届时，公务员的工作、学习和生活中的心里困扰，亲子及婚姻家庭等方面的问题，都可以被疏导。项目还会针对某些有共性问题的团体进行团体心辅导。（通讯员 郭军 韩盼盼 记者 李竹青）
(责编：方开燕、徐冬儿)
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宁波治疗抑郁症哪里好
年龄：28岁
病情描述及疑问：宁波治疗抑郁症哪里好？我老公最近的脾气很大，不但大而是不正常，开始的时候我真的受不了，可是时间长了我觉得有问题，他总是说一些消极的话，严重的时候还砸东西的，前几天带他就去做了检查医生说抑郁症，这个病怎么能治好啊？请问男性得了抑郁症怎么办
发病时间：不清楚
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建议： 你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。缓解抑郁的方法：回家后先大声吼要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐，过后就会觉得心里舒服多了。希望通过心理调节，能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
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建议： 主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。缓解抑郁的方法：回家后先大声吼要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐，过后就会觉得心里舒服多了
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关注宁波大龄未婚青年现状：近半人有抑郁症状
中国宁波网-宁波晚报滕华 翟文杰 胡青蓝
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