精神疾病快速查询
引起失眠的原因？
失眠抑郁症专家介绍
    
    
    
    
    
    
    
    
网络文化经营许可证 电信业务审批[2002]字第142号 电信业务审批[2003]字第24号 增值电信业务经营许可证
网检字[2005]第6号 经营性网站备案登记证书 互联网药品信息服务资格证书 互联网新闻信息服务许可证
京ICP证020034号 中华网健康频道 版权所有当前位置：&
请问每天晚上失眠怎么办？
请问每天晚上失眠怎么办？
基本信息：女
病情描述：
请问每天晚上失眠怎么办？吃什么药 才不会失眠呢？已经有好几年了，可以怎么治疗呢？能不能够治好呢？失眠与什么有关系呢？真的是很苦恼啊，每天晚上都睡不着，搞得我每天的精神状况很差，不知道要怎么治疗才好？有哪一间医院治疗这种病会好点呢？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：从事临床工作十余年，对临床的常见病，多发病有一定的治疗经验。
常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。往往是可以采用调节神经药物的治疗的。另外可以配合中药的治疗的。如谷维素、安神补脑液等。
擅长：内科的常见病和多发病的诊断和治疗
积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.
擅长：对临床的常见病，多发病有一定的治疗经验。
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素b1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
“请问每天晚上失眠怎么”相关问题
“请问每天晚上失眠怎么” 的相关文章天津圣安医院心理咨询中心是经国家正式批准从事心理健康科学应用研究、咨询、服务、治疗的综合性服务机构，服务项目主包括：心理咨询、心理治疗、心理检查、心理测验等心理服务项目...
本院动态 热点关注
号，英国Notre Dame R C Sixth Form College师生到我院进行心理学学术交流活动...
职业倦怠不仅影响工作效率，还会危害身心健康，影响人际关系。对此，掌握一...
婚姻情感家庭
婚姻心理咨询：针对爱人出轨、夫妻矛盾等一系列影响婚姻和谐的问题进行心理咨询，提升婚姻幸福指数。
情感心理咨询：恋爱挫折、失恋导致的恋爱困惑引导，及更年期烦躁、空巢老人抑郁、退休焦虑问题咨询。
家庭心理咨询：家庭生活中常出现的亲子关系紧张，婆媳争吵不断，及夫妻间性暴力、冷暴力等问题的咨询。
儿童青少年心理
学习心理咨询：对孩子上课注意力不集中、考试焦虑、不想上学及学习过程中频遭困难等问题的辅导。
儿童心理咨询：对儿童期常见的多动、自闭、分离焦虑、自卑、孤僻、等心理问题的专业心理辅导。
青少年心理咨询：对青少年期易发的网瘾、厌食症、早恋、性取向模糊等问题进行专业心理疏导。
督导培训：帮助心理咨询师攻克疑难案例、提升咨询技能的同时掌握自我保健及成长的必要技能。
咨询技能：培训咨询师掌握常用的心理测量、心理访谈技术及重点的心理咨询方法和技能。
心理训练：以科学心理学为指导，用游戏、沙龙等形式增强心理机能，提升心理素质，养成良好习惯。
员工心理援助：帮助员工了解自身职业健康状况，掌握压力应对、情绪管理、协调工作生活等策略及技能。
企业EAP培训：指导企业进行EAP规划，帮助HR及其它高层管理者掌握员工激励等的相关知识及技能。
团体心理辅导：针对员工普遍面临的职场困扰，开展专题讲座、心理沙龙等团体式辅导以提升职场幸福指数。
诚信联盟守信单位
价格计量信得过机构
药品质量信得过单位
诚信联盟守信单位
价格计量信得过机构
药品质量信得过单位经常性失眠怎么办？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
2页免费62页免费62页免费11页免费1页免费4页免费7页免费4页免费1页免费3页免费
喜欢此文档的还喜欢3页免费8页免费62页免费2页免费6页免费
经常性失眠怎么办？|经​常​性​失​眠​怎​么​办​？​该​怎​么​办​？​晚​上​不​能​休​息​好​,​白​天​总​是​影​响​工​作​,​而​且​被​老​板​训​,​有​什​么​好​的​方​法​治​疗​失​眠​吗​？​最​近​老​是​失​眠​,​明​明​很​困​了​,​在​床​上​辗​转​反​侧​却​怎​么​也​睡​不​着​。​这​种​经​常​性​失​眠​要​怎​么​办​呢​？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢}