谁知道腰椎病怎么可以减肥预防吗？

点击联系发帖人 时间：2012-06-20 13:03

怎么可以减肥

我一向对这种电视购物的口气很懷疑。如果没好处也就算了就当买个新鲜玩意。。如果反而有害就糟糕了，请问有这方面的理论依据吗

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	腰椎病可以适当运动适合不太劇烈但是心肺强度还可以的运动，例如爬楼梯一步两节。卧推引体，双杠臂屈伸腿部器械都没问题，甚至适量的深蹲硬拉也可以飲食可以断油，逐步低碳控制好总热量。 : 久坐导致的腰椎病前年曾经躺了三天不能下床，治疗了半年基本控制住了现在是不能 : 另外囿低血糖，到了饭点儿或者饿了不吃饭就头晕烦躁

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