好困,不用药物怎么可以减肥尽快入睡

→ 中午没有困意无法入睡,下午很累
中午没有困意无法入睡,下午很累
健康咨询描述:
我是高三学生,才开学没多久,中午一直睡不着,就是毫无困意的那种,卧室环境无论多好多安静都无法产生困意,结果下午累得要死还头疼,但是晚上睡眠很好一觉到天亮,请问这样的状态会持续很久吗?我现在正在服用灵芝糖浆和钙片v
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擅长: 胃溃疡、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、肠炎、咳嗽、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病(单纯性甲
帮助网友:121655称赞:4458
&&&&&&病情分析:&&&&&&中午没有困意无法入睡,下午很累考虑是属于典型的气血亏虚引起的气血虚的症状,建议你滋补气血安神的药物治疗&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况可以考虑使用黄芪精颗粒加上当归补血颗粒加上气血和胶囊治疗一下就是可以的,必要时加上人参归脾丸治疗即可
擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况考虑主要是神经衰弱造成的,这种情况的原因和焦虑紧张压力过大有关系的,用药观察。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况也可以口服安神补脑液调理的,调理饮食起居都有利于改善症状的,如果症状没有好转,要及时医院调理观察。&&&&&&以上是对“中午没有困意无法入睡,下午很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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连着两天晚上没睡觉很困怎么办?
健康咨询描述:
连着两天晚上没睡觉很困怎么办?注意不是失眠是玩游戏晚了个通宵
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副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据您的叙述,您的情况是不良的生活习惯导致困倦的问题。这种情况把觉补充够了就没问题了。&&&&&&指导意见:&&&&&&正是周末的时间,请好好的睡觉,不要再玩游戏了,总是熬夜对身体的健康是有很大的危害的,您这个年龄正常长身体长智力的时间,睡眠是很重要的。
擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&从你说的情况看,不是失眠就好办,不要再玩游戏了,喝些牛奶,尽快睡觉就好了呗&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议你放松思想,正好今天是周日不上学,好好睡一觉补一补就好了,以后要克制自己,不要玩通宵了
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,是你熬夜引起的睡眠不足造成的嗜睡的症状&&&&&&指导意见:&&&&&&建议,禁忌熬夜就可以了,保持充足的睡眠不用药物治疗的,如果不减轻应去医院内科进行确诊治疗&&&&&&以上是对“连着两天晚上没睡觉很困怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的上述情况描述,考虑是需要进一步休息比较好的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议最好能够自行入睡,如果实在不行的话,建议口服安定片进一步帮助睡眠比较好的。
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