早上醒来总是觉得眼睛干涩怎么办？_百度知道
早上醒来总是觉得眼睛干涩怎么办？
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议适当补充维生素A，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,对干眼症有一定的帮助，胡萝卜素在体内可以直接转化为维生素A,平时注意眼部休息。也可以直接使用启瞳，还可以多吃些胡萝卜，集合了眼睛需要的各种营养物质，这个含量丰富
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眼睛总是干涩怎么办0/1
&&& 眼睛总是干涩怎么办 近几年来，为什么近视眼病在青少年甚至儿童中发展得这样迅速呢？这与市场经济的发展，尊重科学，尊重知识，尊重人才，职业上的竞争，求知欲心切，发奋读书有密切关系。随着社会文明进步，科学技术的不断发展，新知识，新技术不断增多，学生的学习内容日益加重，求学上进，读书之风盛行，学生刻苦读书，或看电视、玩电子游戏机过多，眼睛过度疲劳，加上又不知如何保护自己的眼睛，久而久之，患上了近视眼病。。真目明还你一双好眼睛！！&&&&& 眼睛总是干涩怎么办&& 真目明品牌的诞生源自于对自然调衡，安全改善近视理念的尊崇和挖掘。&&& 2006年，上海大自然研究所科研团队联合中医世家，以百年祖传中药眼疾秘方为基础，以现代高端科技为依托，开始致力于眼科疾病方面的研究。&&& 2008年，以眼部细胞潜能激活科技为依托的纯天然植物配方产品正式问世。其研发秉承安全及自然健康的理念，以解除众多被近视等眼部疾病困扰的人群为目的，愿科研成果能够真正还眼疾患者明亮的双眸，真目明品牌就此诞生。&&&& 之所以告诉广大患者，给别人带来了希望让更多的近视患者受益。在这里我也说一下自己，因为自己也是一名近视者小学的时候就近视了，&眼睛总是干涩怎么办通过真目明眼膏治疗现在眼睛有看东西不用带眼镜也看得比较清楚的。不过治疗近视眼需要大家的配合，坚持作眼保健操，尽量少看电视电脑等。&&&&& 我在说算不了什么，重要的是看用过的近视朋友是怎么评论的。&&& 【1】使用者 婷婷：现在16岁，初一开始近视的，用真目明两个疗程后度数降了100多度，现在还在坚持使用，相信自己一定能够摘掉眼镜的。&&& 【2】使用者 马先生：孩子14岁，近视200多度，用了一个疗程度数开始降低的，现在第二个疗程过后查了视力125度，效果挺不错的，主要是得坚持使用，虽然效果有点慢但是用起来很放心。&&& 【3】使用者 范先生：一开始用量有点少，客服回访的时候特地嘱咐要每天涂抹两到三次，现在也有每天坚持用，效果挺好的，近视5、6年度数都下降了，非常好用。&为什么要选择真目明眼膏？&&& 对于治疗&近视& 所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。真目明的成分中含有已经申报国家专利的&人体机能调理剂&它的作用主要是激发、调动人体自身的天然防御和修复功能。&贴心叮咛：&&& 眼睛总是干涩怎么办养成好习惯 学子护眼有窍门&专家一直认为，视力下降，主要是不好的用眼习惯造成的，光源并非罪魁祸首。所以，要避免近视，自身应养成好的用眼习惯。&第一：使用电脑、手机不能过久，超过2个小时，就一定要停一停，让眼睛得到休息&第二：握笔姿势要正确，不少小学生握笔时，喜欢握在笔最前端的位置，眼睛看不到笔尖，长此以往视力同样会下降&第三：读书看报的姿势要正确，写字时眼睛距离桌面至少30厘米&第四：平时应多进行远眺训练，提高眼睛的抗压能力&第五：要多参加户外活动，让眼睛在自然光中得到放松。&
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评论 ( 个评论)
妹妹还没休息啊，你身体好了吗？
户外有风险，8264提醒您购买经常上网眼睛干涩怎么办
健康咨询描述：
经常上网眼睛干涩怎么办
想得到怎样的帮助：经常上网眼睛干涩怎么办（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您这是过度用眼导致的，长时间这样下去，容易引起角膜炎，所以一定要注意让眼睛好好休息。指导意见：平时注意不要是光线暗的地方长时间使用眼睛，也要注意在眼疲劳的时候用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解。平时多吃些鲜奶、芝麻、大豆、小麦胚芽等食物，对您这样的情况有不错的效果的。
帮助网友：21246称赞：3457
导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
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你好经常的电脑前工作的话，长期一个姿势会引起肩颈部不适，出现一侧颈部酸痛，严重会出现恶心头晕等颈椎病症状，所以平时注意要多活动肩颈部。另外长时间的对着屏幕会引起维生素B缺乏，引起眼睛干涩等不适症状，所以你可以适当多吃些胡萝卜、西红柿或者猕猴桃等维生素多的食物或者水果。平时还是要注意中间活动休息一下。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
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