眼睛干涩疼痛 看电脑时间久了
眼睛干涩疼痛 看电脑时间久了
长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题。 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机。 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌。。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。 &此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。如果很不舒服可以使用专业的眼贴像每国瞳仁，精选优质天然药用植物，采用美国先进制药技术，能有效地舒缓眼睛疲劳、游泳前后或灰尘、汗液等进入眼睛时的不适感，消炎杀菌；独特清凉配方，用后更添冰凉畅快感觉；配合角膜保护成份，可减少外界对眼睛的伤害。&&&
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要适当的玩电脑。 建议你去买一瓶 眼泪滴眼液。
多瞬目,多喝水,最好是少玩电脑
看电脑时间长了就会引起眼睛疲劳，导致眼睛干涩疼痛，或者是流眼泪等症状的出现。建议你佩戴专门防视力疲劳的眼镜，不是那种单纯防辐射的眼镜，可以缓解下眼部的疲劳。我现在带的就是小白防疲劳专用镜，上班时间看电脑带的，效果不错哦，你可以去看下。。
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电脑常识领域专家长时间看电脑眼睛酸痛，干涩， 推荐一些缓解的方法吧！_百度知道
长时间看电脑眼睛酸痛，干涩， 推荐一些缓解的方法吧！
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用芦荟胶敷敷眼挺好的自己按摩眼睛周围的穴位也可以缓解用绿茶水沫眼睛也有明目的作用
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你真棒，学习了
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酸痛，干涩，迎风流泪，都是视疲劳的症状，早期如果想保护好眼睛要滴缓解视疲劳的眼药水，舒缓作用很明显，但是要到正规药店买眼药水，最好不要用周杰伦代言的那个珍视明，效果不是特别好，对眼睛还有副作用，还贵。买一点缓解视疲劳的眼药水最好是有正规批号的药。当然如果一般情况下，还是老方法，盯电脑半个小时要站起来走走，看看逼出风景。适当做一下眼保健操，虽然效果不是特别好，但聊胜于无。还有一个好方法，我自己发现的，就是闭上眼睛，大拇指揉太阳穴1到2分钟效果很好。
中间停下来做做眼保健操，或看看远方绿色的植物，树木。
做做眼保健操就可以了
搓手，至发热，捂在睁开的双眼上，双眼用力向四处运动。很有用的，我就经常用。
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出门在外也不愁日期：射的伤害。
第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼...经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛的相关内容日期：在先生经常饮酒吸烟的时怀上的孩子能要么 时间：日 14:13&# 提问：guest 回答：谢晓恬（上海同济大学附属同济医院儿科主任，血液、肿瘤专家教授） guest：请问谢专家，在过年期间我先生经常饮酒吸烟，如果我在这个...日期：新剖腹产技术轻疼痛少出血 维也纳总医院(akh)的医生最近发明了一种新的剖腹产技术，采用这种技术能够减轻手术疼痛和减少手术的出血。这种“简化”的剖腹产方法只需要花20分钟时间，在过去的两年内，维也纳akh妇产科已经对1000名孕妇成功实施了这种手术治疗。 维也纳大学妇产日期：孕期腰背部疼痛的防治 怀孕期间由于孕激素的作用，关节韧带松弛，增大的子宫向前突出使身体的重心后移，腰椎向前突使背部的肌肉处于持续紧张的状态，因此怀孕后常常感觉到轻微的腰背酸痛，尤其是不恰当的体位时腰背酸痛更加明显...日期：经常体育锻炼 降低妊娠危险 许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明：在怀孕期间进行体育...日期：态度与疼痛有什么关系？ 怀孕的女性最担心的事情莫过于分娩了，人对疼痛的耐受性是有差异的，人对疼痛的态度，人对产生疼痛情境的认识，都会影响疼痛。在日常生活中，人们对同一刺激，由于对它的态度不同，可以产生不同的疼痛体验。例如，小孩子在玩耍的时候，有人在背后拍日期：检视妇女下腹部疼痛 妇女下腹部的盆腔内器官较多，出现异常时，容易引起下腹部疼痛。一般说来，妇女下腹部疼痛的原因，可以分为月经周期相关引起的疼痛和非月经周期引起的下腹部疼痛。月经周期疼痛类型：可分为3种疼痛类型（仅指原发性的，没有任何病兆的疼痛）。1、月经疼日期：孕期疼痛知多少 当你怀孕后，身体会产生一系列非常大的变化。你也许已经对体重增加、孕吐做好了心理准备，但同时你会惊讶地发现自己身上偶尔会出现一些疼痛症状，而这...
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经常和电脑接触，眼睛酸痛怎么办？
电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”础盯摆甘肢仿扮湿堡溅电脑前保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
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以下是各种建议:1.买个防辐础盯摆甘肢仿扮湿堡溅射眼镜.2.电脑屏幕放置比视线稍低的角度..3.买点滋润型的眼药水.4.看电脑一个小时要让眼睛休息一下.PS:这是我个人保护眼睛的办法.,希望对你有用.眼睛很重要的,一定要保护好.
1、做做眼保健操
2、远视。最好是看窗外远处的绿色植物。
长时间从事电脑作业，眼睛酸痛这是典型的视觉疲劳症状。为预防视觉疲劳发生和提高工作效率，最理想简单的办法就使用与工作环境相适宜的近用眼镜。
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出门在外也不愁眼睛干涩是什么原因 电脑族眼睛干涩疼痛怎么护理 有谁知道的需不需要治疗？
眼睛干涩是什么原因 电脑族眼睛干涩疼痛怎么护理 有谁知道的需不需要治疗？
角结膜干燥症，通常称为干眼病。是极为常见的眼表疾病。是指任何原因引起的泪液质和量或动力学异常导致的泪膜不稳定，并伴有眼部不适症状，导致眼表组织病变为特征的一大类疾病的总称。由于人的角结膜对于干燥的感觉是模糊的，因此干眼病的症状较多。干眼病患者常见的主诉有：干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动、易视疲劳、难以名状的不适、不能耐受有烟尘的环境等。这种只是感到眼睛干涩、发痒的，还是比较轻的症状，如果是比较严重的干眼病，眼睛会红肿、充血、角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期的伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。建议及早治疗，像现在对于干眼病的治疗用的比较多的就是瞳仁眼贴，其功能在于保护眼睛的泪膜，促进血液循环；同时更有加速视紫质再生的能力，而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。同时清除眼中的自由基，让眼睛保持在健康状态。
其他回答 (3)
尽量少玩，多休息，多做眼保操
最简单的方法就是滴眼药水，其次是多眨眼睛&& 还有要时不时远眺
请用“闪亮”滴眼露
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