相关文章 ARTICLE
精选文章 ARTICLE
相关专题 SPECIAL
最近内容推荐 NEW
最新内容推荐 HOT聚茶客 版权所有CopyRight 2013
All Rights Reserved.赣ICP备号   茶爱好者联盟群   茶商/茶企/茶农群 说说我的蜂蜜白醋减肥法成功史
说说我的蜂蜜白醋减肥法成功史
创建于： 19:26&楼主
减重前50KG
减重后44KG
　　很多人都在谈论关于蜂蜜白醋减肥法，这个号称一星期瘦5斤以上的减肥法吸引了很多人，当然包括我自己啦，因此我也去试验了下，现在我就来说我的亲身感受哦~　　　　在接触这个蜂蜜白醋减肥法之前，体重是100斤，虽然不是很胖，但是我个子矮，所以我还是想要在瘦一下，看到了蜂蜜白醋减肥法又迅速又有效瘦身，于是我就心动了开始了我的减肥之路。　　　　先准备材料，也就是白醋和蜂蜜，我选择的是杨槐蜜，清热解毒。蜂蜜和白醋的比例是一比四，按照这个比例再兑入200克的水，每天早饭前20分钟喝一次，午饭晚饭后立马喝。　　　　在说经验之前先给大家科普下蜂蜜和白醋的优势哦~　　　　蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。　　　　白醋：具有养颜美白的效果，经常使用相信MM们都知道它可以让你的皮肤更加嫩白。　　　　初期：刚开始喝的时候真的很难下咽，喝了一口就吐了，于是我多加了点蜂蜜在里面，减少了白醋，只能说味道真心难闻，味道十分刺鼻，我都是捏着鼻子喝下去的，为了能喝的下去，我又加了好多白开水，当时想啊 为了瘦真的很作孽啊。喝完后胃就开始烧烧的，心里很烧，心情瞬间就不好了。　　　　早上的时候喝完蜂蜜白醋我就马上吃饭了，按食谱应该是过20分钟再吃的，但是喝完后胃部太难受了，必须吃点东西，我心想前一晚本来吃的就少，第二天一大早就喝醋对胃部不好，在这里只能跟姐们说减肥还是以健康为本。到第三天的时候，我一大早就兴高采烈的去称体重，真的瘦了两斤呢。这让我越来越有动力了，因为我这两天也吃的比较多，但还是瘦了，我心想这比节食减肥好多了。之后我还是坚持再喝，如果有事没办法立马喝回家也会补上，凡是都是坚持住肯定有效的。　　　　中期：继续喝蜂蜜白醋中，不过我已经明显感觉自己瘦了，腰部的一些赘肉都消失啦，穿的短裤也有些松了，真的很开心啊。这样我就更有动力啦！每天更准时的喝了，慢慢的我也习惯那种味道了，可以一口气就喝完，喝完后胃里也没一开始那么难受，可能我的胃已经适应了吧。就这样喝了一个月，我鼓足勇气去称体重啦，竟然只有88斤了，我开心死了，至此为止，我觉得体重不能再下降了，健康才是最重要的，为了身体健康，我决定做收尾工作啦。　　　　后期：瘦到88斤了，我就开始调整用量了，我怕一停下来就会反弹回去，因此我就开始维持，我把原来的量改成2比4的比例，蜂蜜加一些，不仅可以美容还有助于健康。而且早上的那一杯已经不喝了，只有午饭和晚饭后会喝，现在都习惯了，和喝饮料一样的。就这样过了一个月，竟然又瘦了4斤，我有些惶恐了，决定不喝了，改成正常饮食啦！！　　　　以上就是我蜂蜜白醋减肥法的过程和经历，还总结了三点关于饮食方面的注意点：　　　　1、切勿暴饮暴食，吃东西要有节制。　　　　2、不吃过分油腻的食物　　　　3、不吃高糖高盐的食物　　　　最后再提醒要尝试的MM，一切要以健康为前提，如果胃不够好的话建议慎重选择，否则产生不良效果，既没减肥成功也伤身。
你可能会喜欢
TA们还浏览过
(坚持就是胜利)
(我要和小小燕一起变瘦。瘦。瘦。瘦)
这照片，亮瞎我了
(让他们吃...蛋糕?)
你看着很高啊
(减肥尚未成功，同志仍需努)
正在尝试中。喝了2天了 没有瘦。。。
(对着镜子里的自己说，瘦下来，所有的好看衣服都是你的啦！)
每个人基数、身体状况都不同，所以收到效果的时间也不同，而且这个方法不是对每个人都有效果的。
正在尝试中。喝了2天了 没有瘦。。。
花生蜜糖的其他分享
全站热门经验
最新免费试减
套餐价值 0 元
套餐价值 0 元
套餐价值 0 元
套餐价值 0 元
套餐价值 0 元
套餐价值 0 元
热门关注：
////////////////////
ALL Rights Reserved.&沪ICP备号推荐这篇日记的豆列
······蜂蜜减肥法 蜂蜜白醋减肥法
蜂蜜减肥法 蜂蜜白醋减肥法
本期介绍各种蜂蜜减肥法。蜂蜜减肥法的原理，蜂蜜减肥食谱大全以及经典的蜂蜜白醋减肥方法。
想减肥不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜具有诸多功能，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。
喝蜂蜜能减肥吗
蜂蜜姜奶减肥
蜂蜜减肥功效很好，花5分钟做一杯蜜姜牛奶，驱除寒冷的同时，还能有助减肥……
蜂蜜减肥法之蜂蜜减肥常识
每天3餐只要肚子饿的时候，就吃1根新鲜香蕉沾蜂蜜。1个礼拜可以瘦3kg。但是蜂蜜减肥法1天不要超过10-30g(约1-3汤匙)蜂蜜，否则没减到肥肉，反而喝成寒性体质…
蜂蜜是一种天然的营养品。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。采用蜂蜜减肥法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除…
喝蜂蜜水减肥对女人好处多多。蜂蜜营养价值极高，它的主要成分中不仅有葡萄糖和果糖等一类单糖，富含氨基酸；矿物质在蜂蜜中也很多。此外蜂蜜中还有各种能提升新陈代谢的酶，减肥效果很好…
蜂蜜减肥法之小贴士
蜂蜜辅助减肥法要求正常饮食，在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
1、餐前20总钟空腹喝； 2、西餐跟晚餐前立即喝。每天饿了饥了就喝蜂蜜水兑醋，轻松就能够瘦十多斤。
每月抽空两三天实行断食蜂蜜水减肥法，全日净喝蜂蜜水而不喝固体食物，这样可以清肠排毒。
柚皮还可以和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能，经常食用，对减肥有很好的作用。
生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合减肥效果加倍。
经牛奶+蜂蜜是秘诀选用一个蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合。
征集：蜂蜜减肥法小白鼠
已有条评论　
请输入您的评论
请输入验证码：
责任编辑：甘甜
监制：孙海峰
设计：丁诚
制作：林勃}