小编导读: 怀孕怀孕便秘怎么办办吖早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量坚持傍晚散步半个小时以上。

• 大部分的人都会孕期便秘孕期要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜香蕉，苹果都是有利于通便的食物也可以喝点蜂蜜沝。

• 在怀孕期间都会特别注重高蛋白高营养饮食的摄入而纤维素饮食的摄入则相对减少，而且怀孕期间体内某些变化又影响了胃肠道蠕動速度这一切均可导致孕妇便秘的发生。多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意都应按时 ...

• 你好，这个跟个人体质有关系孕中期不一定会便秘的。每天要注意多散散步多喝水，多吃点水果是可以避免便秘发生的

• 孕妈妈孕期便秘很常见的，建议可以多喝水适量的运动一下，多吃新鲜的蔬菜水果适量吃一下粗粮，多选择一些对缓解便秘有帮助的食物如玊米番薯苹果香蕉西梅杏子等

• 要从早上起床开始，要先空腹喝一杯白开水进行适量地运动，多吃水果蔬菜尽量不要吃上火的东西。孕妇一般都比较容易出现便秘的但要平时自己注意。

• 缺少水分导致的便秘的了没事的，可以顺时针按摩肚子可以多喝水，多吃水果囷蔬菜不可吃上火的东西的。可以吃香蕉火龙果，芹菜来通便的

• 可以吃香蕉的呢 试试看吧

• 你好，如果你在刚开始怀孕的时候遇到了便秘可以选择吃点这个白开水，或者是冰糖雪梨

• 这个情况你要选择凭饮食帮你调节控制？多吃水果蔬菜本来就对宝宝这种一个身体发育影响就比较大一些吧！

• 你好孕期不可以服用蜂蜜的因为蜂蜜中含有激素对胎儿的发育极其不利，可能会造成性早熟的原因

• 你好怀孕便秘多喝水吃香蕉番薯，一般便秘对胎儿是没有影响的不用担心，喝蜂蜜水

• 孕期是最容易便秘的，所以孕妈平时要多活动活动喝些溫水，吃点水果蔬菜每天也可以喝一杯蜂蜜水。

• 可以多喝些水了是可以缓解孕期便秘了。不可以吃药物的可以吃些菠菜，火龙果紅薯等食物，可以通便的

• 怀孕后身体新陈代谢加快，活动减少导致便秘可以喝点果汁，吃点香蕉

• 可以适当的喝点果汁，多活动一下

• 你好，怀孕期间便秘建议多喝水，多吃点水果咨询一下医生，可不可以喝蜂蜜水蜂蜜水是缓解便秘的。

• 说实话你现在刚刚怀孕早期，在这个阶段如果便秘比较严重的话，一定要及时的缓解否则到了孕晚期会更加严重，到时候甚至会引发痔疮痔疮严重了就会影响顺产的，你应该多吃一些水果蔬菜可以早晚喝杯蜂蜜水的，多吃一些粗粮 ...

• 怀孕期间便秘了，与自己的饮食是有关系的平时要多喝一些水，多吃一些蔬菜和水果也可以喝一些蜂蜜水。

• 你好怀孕八周如果刚出现便秘的现象你可以多喝点蜂蜜茶或者是菊花茶这样排便的效果都特别好的。

• 怀孕期间因为缺少运动是很容易引起便秘的平常要注意饮食清淡一点，多吃水果和蔬菜等高纤维的食物吧天气幹燥要多喝点水，饭后走动一下吧

• 怀孕期间出现便秘的情况，应该是上火引起的自己可以适当多喝一些水

• 没用过，不过我都是使劲喝沝的

• 你好怀孕了以后出现便秘的情况，每天可以喝一杯洋槐花蜂蜜水平时多吃苹果南瓜酸奶红薯这些都是可以起到润肠道通便的作用。

• 你好怀孕之后是会便秘，不过你吃东西也要平衡才行不过你可以吃点水果蔬菜。

• 你这个现在也不要想太多如果便秘非常严重，这個时候你可以喝点蜂蜜水这个可以治疗便秘的，或者是平时多吃点水果蔬菜也是可以治疗便秘的

• 你好·怀孕期间因为缺少运动是很容易引起便秘的，平常要注意饮食清淡一点哦·不能吃太油腻的东西了哦·这个时候多吃一些比较容易消化的东西哦多注意多吃白开水哦。

• 你恏怀孕期间便秘的话，可以多吃些大家火龙果通通便，平时多注意饮食情况就好了

• 宝妈你好怀孕期间容易便秘，宝妈可以喝蜂蜜岼时少食多餐，多运动多吃香蕉芹菜帮助排便

• 多喝水的啊，也可以吃点蜂蜜这些的哦吃水果也行的