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您访问的帖子不存在！从小就有便秘，一直到现在也没有好，吃了好多药，看了好多次，怎么才能解决？太痛苦了？
从小就有便秘，一直到现在也没有好，吃了好多药，看了好多次，怎么才能解决？太痛苦了？
段芝堂新上市的那个便秘润肠护理，效果非常好，能够滋润肠道，软化硬便，净化毒素，我就是受益者。
的感言：谢谢你帮了我大忙！
其他回答 (2)
现在多大了，便秘多长时间了，都在治疗的，需细聊，我来帮助你口口230
治疗便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用健康安全的产品来解决便秘，然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养，活肠素清肠交囊效果很不错，主要是安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的，并且里面不含有泻药成分的，我两年多的便秘，靠这个产品治好的，现在已经停用四五个月的时间了，上大号都能拉出。
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健康常识领域专家
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便秘终于滚蛋了！
说到便秘这事，还真要怪在高考头上。哎，压力那么大，试卷那么多，老妈又生怕饿着我，天天给我大鱼大肉，美其名曰加强营养&&就是这样，成天坐着，没时间运动，天天无肉不欢，为后来每天纠结的生活打下了深厚的基础！！！
伸出手指算算，如今便秘已经五年了。每天早上上厕所那个纠结啊！没心情吃早餐啊！一天都不爽啊！关键是长痘痘啊！
刚开始老妈给我买的排毒养颜胶囊，是想祛痘痘的，结果痘痘没下去便秘没治愈倒是从此很少痛经了！神奇的药物啊！后来我发现这玩意不经喝，一开始每天吃6粒就好，到后来每天要吃二十粒才行，我的生活费啊！长此以往要少吃多少东西少买多少衣服啊！还有就是我喝了它每次要上厕所时肚子都痛得不行，搞得我每天都没什么精神，果断舍弃！
大二的时候宿舍有姐妹喝果导片，就是酚酞片，一块五一小瓶！喝了它你基本就不能出门了，随时要冲进厕所啊！根本没有考虑的时间。正常药量是一到四片，直到对面的女生喝了八片都没有任何效果的时候，我也害怕了，弃之！
再有就是常润茶，就是那个广告打得特响那个，没买减肥茶，因为我已经很瘦了，减肥不是我的目的，我只想好好的拉而已！这个东西喝了两年吧，每次买老妈都会骂我，说那东西有刺激性，我也知道这玩意长期喝不好，但是便秘实在太痛苦了。直到有次医生明确告诉我再这么下去离肠黑病变不远的时候，我终于下决心戒掉常润茶了。
每早一杯淡盐水，现在依然在坚持，效果一般，就是喝了能舒服点。蜂蜜水我也试过，效果不明显，刚开始的轻度便秘也许还有效果，但我这种严重的根本没用，加上我长痘痘，蜂蜜还不敢乱喝！香蕉？现在这年头，不知道去哪里找自然熟的香蕉，到处都是生香蕉，我怕吃了更便秘！
上个月在论坛上看到有人说舒泰清治疗便秘效果好，于是问了一下度娘。
百度百科曰：舒泰清是国内聚乙二醇类产品中唯一具有两个适应症的产品，小剂量通便，大剂量清肠。可有效治疗功能性便秘；在临床也被广泛应用于术前肠道清洁准备、肠镜及其它检查前的肠道清洁准备；同时，舒泰清还具有清肠排毒的功效，因其安全性高，服用方便，干净彻底，成为众多有养生保健、美容瘦身需求的人士的首选&&
看了介绍，又到论坛问秘友，发现这个药的口碑不错，秘友们都说效果挺好，而且很安全，纯物理作用排便，原形排出体外，6天缓解便秘症状，28天建立生理排便功能&&.
我是个典型的冲动派，一听说好，立马买了2盒来试。喝了一次，没拉；第二天，再喝，没拉！第三天上午，当我对它失去耐心的时候，居然拉了！不，严格意义上来说，应该说是排便，就像以前每天正常&开大&一样，反而不像喝番泻叶时那种拉法。排完便后感觉很轻松，很爽！于是，我把剩下的一盒药也喝完了，总共喝了6天。然后，奇迹出现了，第七天，什么药物都没吃，居然正常排便了！太神奇了！原来这药真的有效果，怪不得论坛上那么多人说好。我马上又上网上药店买了8盒，喝足28天，彻底养好我的排便功能。
自从那以后，我现在已经很少有便秘了。偶尔出去聚餐，大鱼大肉，回来后便秘就用舒泰清通便，第三天排便也是正常的。几个便秘的同学，看我每天神清气爽，纷纷问我是不是便秘好了，向我讨教治疗便秘的秘诀。哈哈！原来分享便秘经也很让人自豪！
舒泰清温馨提示：了解更多便秘知识，摆脱便秘困扰！
感谢阅读本文，如有疑问或希望进一步了解，欢迎咨询：、！
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妈豆2143 &昵称&经验值1839 &在线时间199小时&注册时间&最后登录&积分2038&精华0&UID6204157&
宝宝生日&地区:体育馆街道街道:帖子341&
呵呵，亲是便秘达人，什么酸奶，养乐多对咱这种铁肚子是丝毫不管用的。空腹吃香蕉苹果对我也丝毫没效果啊。我一个同事就说实在不行让我上开塞露了。
妈豆1582 &昵称&经验值1442 &在线时间92小时&注册时间&最后登录&积分1534&精华0&UID6395928&
宝宝生日&地区:街道:帖子276&
我现在也怀孕了，每天早晚各一杯蜂蜜水，我感觉效果不错，可以试试看
妈豆2554 &昵称&经验值2259 &在线时间86小时&注册时间&最后登录&积分2345&精华0&UID6261104&
幸福の哞哞
宝宝生日null&地区:街道:帖子523&
看来这样的情况还是蛮多的~吃火龙果也不错的~
妈豆4268 &昵称&经验值5002 &在线时间608小时&注册时间&最后登录&积分5610&精华1&UID5403337&
宝宝生日11-1-13&地区:河东区街道:一号桥帖子929&
我孕晚期就靠开塞露了，没办法，也不敢使劲便便，得了痔疮，一拉就会出几个葡萄状的痔疮，现在还便秘，最近吃中药调。
妈豆6819 &昵称&经验值6374 &在线时间141小时&注册时间&最后登录&积分6515&精华1&UID6469446&
宝宝生日&地区:街道:帖子1183&
本帖最后由 燕子的小绿芽 于
16:39 编辑
可怜的楼主。。
我从12周开始就便秘。补钙后加重，但我每天坚持排便，虽然很痛苦（有时候甚至能在厕所坐1个小时，一会儿蹲，一会儿坐。因为我发现蹲着容易有便意，就蹲一会儿，感觉有便意了，再赶紧坐马桶上，如此反复好几次），但是至少可以保证pp不会因为好多天不便便而破裂。虽然我以前就有小外痔，但从来没有出过那么多血，顶多有一点点小血印。
还有，我也是看了网上说喝西梅汁。但那个东西我总觉得不好，肯定有防腐剂吧。我就买了新鲜的西梅来吃，好像还真的挺管用的。
另外：提醒mm
1、一定要坚持每天排便，定时最好。比如每天起床喝一杯温水，然后就去厕所。我因为怕周末不规律便秘，所以周末连懒觉都不睡了，天天还是6点起来上厕所。听说：便便在肠道里待30分钟以上，就会越来越干燥，会加重便秘。所以我都不敢睡懒觉
2、一定不用喝太多的蜂蜜了。因为后期还要测糖筛，要是不过再弄个孕期糖尿病就更加麻烦了，比痔疮要麻烦多了吧。我之前也是每天早上一杯蜂蜜水，结果看我身边两个人糖筛都没过，就不敢喝了。我还有一个办法就是：每天保证菜有一个是炒青菜（香菇油菜，小白菜，等）。最近即使不喝蜂蜜了，也好很多了。
总之，个人感觉便秘跟个人习惯有很大的关系，养成好习惯就能从根本上缓解。
阳光空气水
妈豆2143 &昵称&经验值1839 &在线时间199小时&注册时间&最后登录&积分2038&精华0&UID6204157&
宝宝生日&地区:体育馆街道街道:帖子341&
本帖最后由 天津草莓 于
16:44 编辑
感谢，我太感动了。很多亲都给我出主意，我也感动极了，在这里谢谢大家，就不一一回复了。可她们都是正常人啊，用一点功就比较管用，不懂铁肚子的苦恼。这位亲肯定也是资深的便秘达人才能回答出这些方法。感动，继5楼后又找到一位志同道合的铁肚子。
妈豆411 &昵称&经验值411 &在线时间87小时&注册时间&最后登录&积分498&精华0&UID6284615&
宝宝生日&地区:街道:帖子56&
亲，我在9周多点就开始便秘的厉害，后来程度和你相似，每次拉都会流很多血，后来知道那叫肛裂，真真是痛苦啊，也在妈妈论坛里发了求助的帖子，得到很多姐妹的热情帮助。现在我的情况好很多，但觉得是多种方法综合的效果，因此讲给你希望对你有帮助：首先是每天清晨起来空腹喝一杯蜂蜜+醋水（一勺蜂蜜一勺醋），然后一天一定要多喝水，适量走动，不要总坐着，每天争取一餐能吃些粗纤维食物，比如芹菜什么的（之前不爱吃芹菜为了治便秘，现在竟然爱吃了），水果什么的也一定每天坚持吃，每晚再喝一杯酸奶。以上习惯坚持一段时间就会发生改变，我从原来的4、5天一次，现在几乎每天按时都可以解决了。加油哦！没问题的！
妈豆2143 &昵称&经验值1839 &在线时间199小时&注册时间&最后登录&积分2038&精华0&UID6204157&
宝宝生日&地区:体育馆街道街道:帖子341&
感谢，我都要哭了，妈网太温暖了。发现亲也是铁肚子军团第三枚成员。
妈豆71 &昵称&经验值71 &在线时间10小时&注册时间&最后登录&积分81&精华0&UID6505307&
宝宝生日&地区:新兴街道街道:帖子10&
吃粗粮 ，玉米，红薯（切记要吃红薯皮，关键），坚持每天最少 一个苹果，一个酸奶，坚持下去肯定可以的
妈豆1783 &昵称&经验值1708 &在线时间174小时&注册时间&最后登录&积分1882&精华0&UID6479252&
宝宝生日&地区:大直沽街道街道:帖子414&
玉米~玉米！！！玉米最管事了
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便秘太痛苦了
&我一直都有的问题,经常一星期不上厕所,我准备怀孕了,便秘怎么办呀
当时年龄：
来自：网页;
& 每天清晨第一件事就是空腹喝杯蜂蜜水（白开水）也可以。& 养成有了便意就要立即去厕所的习惯。& 多吃蔬菜。
最佳回答者：
市场价:?178
&多喝水，多吃蔬菜，水果。也可以适当，或是吃香蕉。可以防止便秘。
&便秘之难难于上青天，便秘之苦苦不堪言。对于便秘我也是有苦难言，之前就有便秘，自生宝宝之后，留下伤口，于是情就是它。不过注意饮食会比较好，还要保持心情愉快呀。以下方法是我以前用过的，整个孕期我还是过得比较舒服，所有推荐给你参考一下，希望早日好转！
要预防孕妇便秘，首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。除此以外，每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时。散步时，须选择空气新鲜、人流量不多的地方，如郊外、花园等，尽量不要去人流量大、空气污浊的地方，如商场、影院等。其次，在饮食方面，应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入外，可补充少量动物油，但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。如每日吃梨1&2个、黄瓜1-2条、番茄1&2个、胡萝卜1&2个、草莓100&200克、西瓜500克，若每天进食香蕉1&2条，则兼有预防和治疗便秘的作用。总之，根据季节变化合理食用新鲜水果。在饮水方面，可适当每日饮用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鲜榨果汁。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。经过上述处理，一般可避免妊娠期便秘的发生。
如果孕期发生了便秘，应如何对付呢?除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。如上述方法无效，大便于结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的&123灌肠液&予以低压灌肠，临床效果显著。但是，如操作不当，可诱发流产或早产，故不到万不得已时不可选用。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗。在以手指掏出粪块时，应注意不要刺激子宫颈，以免引起宫缩。
对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。
通过适当饮食调理可以改善孕妇便秘情况，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。
- 每日清晨起床饮凉开水一杯。
- 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。
- 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
- 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
- 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
- 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
- 吃富含有机酸的食品：酸奶；
- 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
- 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；
在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。
总之，妊娠期间的便秘关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，方可安然渡过难关}