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严重长期便秘怎么办，大便秘结怎么办？
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冷在三九爱心医生
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&&&&&&便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
笑脸11爱心医生
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&&&&&&你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
高山流水水爱心医生
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&&&&&&肠道功能弱会导致大便肠中滞留时间过长，一般这种症状建议首先是注意增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进行排便，并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），同时注意排便前单手握拳用力捶背数下，如侧时再捶10余下有助排便，同时坚持捶背并多喝水效果会更好&&&&&&以上是对“严重长期便秘怎么办，大便秘结怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&严重长期便秘怎么办，大便秘结怎么办？&&&&&&便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，据估计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。长期便秘容易引起其他的健康问题，如发生痔疮，加重心脑血管疾病，形成腹疝，造成心理和精神障碍，有损容颜破坏皮肤健康等。因此，便秘事小，危害很大，应及时治疗。&&&&&&中医认为，便秘发生原因，除大肠本身功能失调外，还有因脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，造成肠道气机失调，传导失常所致。西医将便秘分为器质xing便秘和功能xing便秘，器质xing便秘是脏器的器质xing病变导致的便秘，功能xing便秘是由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘。其中，消化道疾病、内分泌代谢疾病、不良排便习惯、生活不规律、药物作用是主要的原因。&&&&&&除了直肠等器质xing病变造成便秘必须要采用手术治疗手段，绝大多数的便秘最好采用中医或食疗，从根本上解决问题，还不会造成二次健康伤害，不会产生药物依赖xing，所以，专家都鼓励患者采用食疗保健方法治疗便秘。&&&&&&详情咨询jin易健润肠通便官+网
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下载APP，免费快速问医生我最近连续一个月几乎都，没有一天是正常的，以前也有过几天不便便或者便便困难，但没像现在那么严重几天就回复正常了，可是这次用了很多办法都没有用，上个礼拜大概有4~5天没便后来吃了药大概吃了2~3天才便，然后的一天就有点拉肚子，估计是药吃多了，接下来又开始便秘了，一点想便便的感觉都没有，以前便秘都是肚子痛想拉拉不出，但现在是一点想便便的感觉都没有，都好几天了，也没感觉什么不适，胃口还特别好，只是心里有点难过，我每天都有吃很多水果，而且我都不喜欢吃荤的，经常吃素，以前比较喜欢吃辣的，现在也不吃了，连我最喜欢吃的糖现在也不吃了，不知道怎么办。。。很痛苦，有
我最近连续一个月几乎都，没有一天是正常的，以前也有过几天不便便或者便便困难，但没像现在那么严重几天就回复正常了，可是这次用了很多办法都没有用，上个礼拜大概有4~5天没便后来吃了药大概吃了2~3天才便，然后的一天就有点拉肚子，估计是药吃多了，接下来又开始便秘了，一点想便便的感觉都没有，以前便秘都是肚子痛想拉拉不出，但现在是一点想便便的感觉都没有，都好几天了，也没感觉什么不适，胃口还特别好，只是心里有点难过，我每天都有吃很多水果，而且我都不喜欢吃荤的，经常吃素，以前比较喜欢吃辣的，现在也不吃了，连我最喜欢吃的糖现在也不吃了，不知道怎么办。。。很痛苦，有什么食疗的方法可以吗，最好效果明显点，今天早上开塞露也用过了，仍然没有感觉。。。郁闷。。。
很简单：每天晨起后，空腹喝两杯淡盐水（可以是温的），然后隔一二十分钟或半小时后再吃早饭。一般情况下，饭前就会有想去卫生间的感觉了。若饭前没感觉，饭后则会忙不及地往卫生间跑了。
我以前也是一直便秘，后来便用了此法，每天只要喝了淡盐水，则必有效果；如果哪一天没喝淡盐水，则必不会如厕。
其他答案（共6个回答）
中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。
．九株呵护肠胃四步曲
治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：便秘、腹泻反复发作、胃痛、烧心、反酸、脓血便和堵闷等症状缓解，食欲改善，排便通畅，实现胃肠功能症状总体向康复方向转变；
治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞，实现胃肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠微循环、胃肠蠕动、胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化；
求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经、内分泌、免疫等系统和系统间功能运转的正常化，在此阶段胃肠功能彻底恢复正常；
固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力、自我康复能力和自我保持健康的能力正常化，实现胃肠各种临床症状...
　九株浓缩液（益生菌）是活的细菌。它们是可以天然存活于人体相关信息中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。
．九株呵护肠胃四步曲
治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：便秘、腹泻反复发作、胃痛、烧心、反酸、脓血便和堵闷等症状缓解，食欲改善，排便通畅，实现胃肠功能症状总体向康复方向转变；
治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞，实现胃肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠微循环、胃肠蠕动、胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化；
求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经、内分泌、免疫等系统和系统间功能运转的正常化，在此阶段胃肠功能彻底恢复正常；
固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力、自我康复能力和自我保持健康的能力正常化，实现胃肠各种临床症状完全正常化，从而最终达到疾病的彻底康复！
说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你
我便秘已经很多年了，几乎什么都试过了，吃香蕉，冲蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和杂粮，可还是没有什么效果，以前很爱吃辣的，便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便，这么多年药是越吃越多，可便秘却更加顽固。
后来朋友推荐我用中药饮片香竹堂秘制药橙干，说是治疗便秘效果非常好的！让我试试。没想到特别管用，喝到一个星期之后腹胀的感觉完全消失啦！胃口也好多啦！一共喝了一个月之后，终于排便正常啦！多年的便秘终于给治好了！
下面我还总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。
多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦
便秘食疗方
1?积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口
臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量...
这样是有害健康的.养成每天排一次大便的好习惯相当重要.
因为大便在直肠部位呆的时间长了,由于直肠有重吸收水分的功能,如果没有及时排出,便会大便干燥,以致发生便...
与心情抑郁有关系。放开心情，畅快大便
@@@@@@@@@@@@@便秘
作为症状是指比健康 时的便次减少、粪质坚硬、病人有不舒服的感觉而言。在正常情况下...
可以服用一下佛龙晶，还有疑问可以和 联系，希望对您有帮助。
便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
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便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
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