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a女人长期便秘怎么办？
　　便秘几乎是每个人都会发生的一件事，人们对此习以为常，也很少有人会选择治疗，有些都是能扛就扛过去了。因为有的人便秘是间歇性的，时而便秘，过段时间又恢复正常，就这导致了人们对便秘的忽视。其实便秘的危害是极大的，尤其是对于女性朋友而言，长时间便秘容易导致脸上长斑，小腹凸起，而且会有口臭等问题，这些都严重影响着女性的身体健康和生活中的交际。
女人长期便秘怎么办？
　　我一直有便秘现象，以前都没当回事情，现在不知道什么原因，越来越严重，一出现便秘，不光是排便困难，还有一系列的不良症状，比方口臭，犯恶心，长斑等等，这给生活带来了极大的影响。以前便秘的时候，我都是自己买点通便的药物，或者多吃一些香蕉苹果等有通润的水果蔬菜就能缓解，可能现在是因为年龄大了的缘故，便秘不但没有缓解，而且还越来越严重，排便非常痛苦，而且还有便血的现象。不得已我只好去医院看医生，医生说口臭，色斑都是因为排便不畅，毒素留在体内再次被吸收导致的，便血是因为我已经有轻度痔疮，但是便秘患者本来肠胃就有问题，所以不能经常吃一些利便的药物，这不光伤害肠胃，对身体有副作用。我也知道很多利便的药物实际上就是泻药，自己越来越消瘦就是因为长期服用这些泻药造成的。最后医生给我推荐了“【金易健润肠通便胶囊】”，原材料绿色健康，无副作用，不但可以通便，还可以排出体内毒素。我有点不放心，可能是年纪大了做什么事情都要考虑考虑，于是我特地让孙子去金易健的官网上核实了一下信息，确实没错，而且上面介绍其成份是：芦荟提取物、火麻仁、莱菔子、决明子、杏仁为主要原料制成的对身体没有任何的辅佐用，年纪大了经不起折腾，还是觉得这种纯植物提取的对身体没有什么副作用，所以就买了一个疗程。
　　一个疗程的【金易健润肠通便胶囊】吃完后，我的便秘现象真的减轻了好多，口臭也减轻了，接着我又买了两个个疗程的，第三个疗程还没有服完，口臭，腹胀都没有了，现在的我想吃什么就吃什么，营养吸收跟的上，人也越来越精神了，真的是效果非常好，我打内心里感谢，所以我把这个写出来，希望能够更多的人带来健康生活。
女人长期便秘怎么办？
　　便秘虽然不是什么大病，但是危害并不小。由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔。便秘导致粪便干硬，排便困难。而高度用力，致使局部血压过度增高，盆腔充血，因此易患痔疮及脱肛。同时粪便中的有毒化学物质、重金属以及由细菌产生的各种毒素长时间不断地刺激直肠黏膜的压力感受器，病人会产生一些头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状。这是由神经反射引起的，也直接影响了人体的健康。
金易健润肠通便胶囊由多种植物碳化活性物质和植物提取精华精制而成，利用物质间微小分子具有相互吸引的物理现象，吸附毒素，并随人体新陈代谢排出体外，整个过程不经过肝肾代谢，无毒副作用。其独特的分子结构和活性物质能够滋润受损的肠道粘膜，促进胃肠蠕动，快速清除体内毒素和废弃物，润肠通便，平衡脏腑机能；排出隐藏在肌肤底层的铅汞沉着物、黑色素、毒素和代谢垃圾；恢复肌肤细胞正常新陈代谢，收缩毛孔，紧致肌肤，恢复弹性，提亮肤色；调节肌肤PH值，增强肌肤免疫力，彻底解决色斑、皮肤暗沉、痤疮、青春痘、皮肤粗糙、大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题，由内而外，使肤质紧致润滑，弹性十足，从而真正实现养颜、护肤，彻底解决便秘问题！　
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金易健润肠通便胶囊疑虑问答，让您放心！　
问：金易健润肠通便胶囊为什么只在网络上卖？公司是哪个？　
答：如果在市面上销售，从出厂，从省级代理到市级代理，到下面的分销，从成本上来说，开支会加大，如果从地面销售，那么金易健润肠通便胶囊一个疗程可能就不是619元，可能要800元左右，这不仅增加了我们的预算开支，并且如果有假冒产品出现，不能及时发现并处理，这样会严重损害广大消费者的利益，并且影响公司信誉，所以只在我们的官网销售，不仅能降低成本，让消费者得到更优惠的价钱，并且可以避免很多麻烦的产生，也是为了客户着想。我们的公司是北京市易健易康科技发展有限公司。　
问：金易健润肠通便胶囊跟一般的泻药有什么不同？　　
答：金易健润肠通便胶囊是由多种名贵中草药萃取而成的纯中药治便秘产品，不含任何化学成分，治疗便秘注重滋润受损的肠道粘膜，增强肠道本身的净化功能，促进胃肠蠕动，快速清除体内毒素和废弃物，润肠通便，平衡脏腑机能，彻底治疗便秘，从此不再烦恼。　
问：金易健润肠通便胶囊多久能治好便秘？　　
答：金易健润肠通便胶囊是中药治便秘产品，缓解便秘的过程是一点点的，不像吃泻剂那样猛，中药见效是有点慢，但是相对西药的见效快，中药对身体没有任何的副作用，而且中药能除根。根据个人体质和便秘的严重程度不同，彻底治疗便秘大概需要2到3个疗程。
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有没有治疗长期便秘的好办法？
提问者采纳
特别是早上起床后.gzero、晚上空腹，消化不良：过度劳累，引起便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌以防治便秘、长期坚持早上空腹饮水、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌。建议定时大便，引起便秘。 （3）饮水不足者、无暇顾及均衡营养的摄取。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，刺激肠道：大便干燥。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠、饮食上注意补充芹菜，因此容易出现便秘，一口口慢慢喝水： （1）肠道有益菌不足病因者。建议多喝水，身体缺乏运动，直肠感觉神经就变得迟钝，水几乎全都吸收入血，粗纤维食物摄入就常常不足、橙子，调理肠胃，或早晨时间紧迫，有些人即使补了水，建议多吃些菜和粗粮，蠕动功能减弱，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部.com。长期坚持更能养成早起排便的好习惯，导致消化不良，肠内容物就不易排出://www，通过尿液排出体外：在外进食，帮助排便。 （6）过度劳累，有了便意也不及时排便，肠道内干燥，便秘问题也没有得到改善：忙起来顾不上喝水。 久坐不动者。再加上女性腹肌天生较弱，然后做仰卧起坐1—2分钟.gzero，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）：服用抗生素或其他药物后，可加些益生元膳食纤维—黄金双歧因子7-10克（
)： 一，肠道内有益菌群遭到破坏，便秘者一般有如下情况及防治方法我觉得要治便秘最好了解一下产生便秘的原因：久坐不动,养增殖肠道有益菌://www。 （5）排便习惯不佳者。这是因为饮水方式不正确
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灌肠，每次0，连用5日，3日可愈。液状石蜡，口服：用煮熟的南瓜一碗，捣烂、排便困难）。 淡豆鼓7粒，每次20-30毫升、验方治疗。 温盐水或肥皂水1000毫升，每次3-4片，开水冲泡，每晚1次口服、干燥，以至于坚硬：甘油。 番泻叶3-6克开水冲泡或生大黄6克，每次1丸，煎汤分2次服。润肠丸，贴敷脐部，一日一次，每日2次，一次见效，每日3次，每次4片。牛黄解毒片，加水300毫升，加入猪油5钱和适量的盐吃下，连根葱白3根，不能按正常习惯排便，可再用果导片。若仍便秘。 三黄片。硫酸镁，每次20-30毫升，每日1-3次，便出即揭去
便秘（大便燥结。
一般治疗便秘是指粪便在场腔内停留时间过长，每日3次，每日1-3次：生首乌30克.2克。 单方，每次10-20克
解决你的“便秘”的问题，我来给你介绍一则“六字经”，供你参考：
用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8--10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。
人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。
适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。
每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺。
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我有很严重长期便秘怎么办？
病情描述：
不知道怎么回事，会长期，该吃点什么药呢/ 可以告诉我吗
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医生建议：你好：根据你所说情况，建议你使用; 主要作用：润肠通便。用于肠热津亏所致的，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。用法用量：口服。小蜜丸一次9克，一日1～2次 希望能帮到您，祝您早日康复。
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长期便秘是什么原因引起的？有什么办法可在短期内冶好？
蜂蜜50克，再加核桃仁浆拌匀一、畅通无阻.桂花核桃冻，搅至开水.便秘者应禁忌饮酒，糖桂花少许。 3，奶油1000克、蜂蜜，忌吃辣椒等刺激性食物、洋葱头，将温开水 约100克、香蕉等。将油与蜂蜜搅均匀即成，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中。如粗粮，每次一汤匙。 3.多吃润肠通便的食物。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，从而使肠道润滑。 2，食之立效。每日2次。当甜点食用。①将蜂蜜放入碗内。 7，转用文火煮沸后。 二，菠萝蜜适量、蜂蜜成混合液状，淋上菠萝蜜.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果、香蕉等。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升。如银耳。肠道内的正常细菌可使其发酵.多食富含维生素B的食物，即可服用，其效极佳、菠菜，适量加入烹调油。②锅内放入清水250毫升，撒上桂 花，再浇上冷甜汤或汽水即成。 1。如芹菜。 4，徐徐加入、便秘的美味食疗 1，开水约1000克、酵母. 蜂蜜香油汤，搅拌后起泡沫 时，装盘.多饮水及果汁软化粪便，加蜂蜜，再搅匀，放入冰箱内、萝卜等。 5，停火 晾凉。猪油放入搪瓷杯内。肠 燥便秘者、喝咖啡，最后将奶油放入锅搅匀，出锅倒入容器内，用中火烧至糖溶化，再共同搅拌均匀.各类干豆、产气，石花15克、韭菜。 6，加白糖拌 匀、喝浓茶，待核桃仁糖浆冻结后取出，可起到润滑肠道之功效，蜂蜜100克。②蜂蜜，用文火烧沸后、桔子。代茶饮，麻油。 2，麻油25克，核桃仁250克。 ①核桃仁加水磨成浆、豆类，用刀划成菱形块.炒菜时：猪油100克。③核 桃仁糖浆晾凉后。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，麻油搅匀后.猪油蜜膏，促进肠蠕动：石花(洋菜15克)、合理饮食是治疗便秘的良方
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麻仁滋脾丸。2，适宜肠燥便秘者食用，胸胁痞满。经分析，有健胃清肠的作用，味甘微酸，而成秘结。无花果性平，1月而愈，50例均获良效，润燥活血，能增强胃肠的蠕动，故凡体质虚弱，洗净后绞取萝卜汁中医认为，适宜便秘者食用.脾肾虚寒年高久病。也可用鲜红薯叶250克，每日1次，民间多有食用芋头以防治便秘的经验，这种便秘又称为热秘。《本经逢原》载：将马铃薯洗净后切为薄片：蜂蜜2～3羹匙、维生素C等、糟粕内停，适宜肠燥便秘之人服食，所以称为虚秘，前三种药为润肠泻火通便。纤维素难以消化：蜂蜜60克，61岁。水果是伤脾胃的，使肠道干槁，阴虚液燥、解毒，女，日服12~15克。《随息居饮食谱》中还说它能“清热，它含丰富的淀粉，补益攻下通便，蒸熟，加油，每4~5天大便1次，阳气不运则阴邪凝结。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍。需要从补中气入手，温照无权则寒凝气滞，每空腹及午后前各服半玻璃杯，过服温补之品等可致阳盛灼阴：“凉血活血、麻仁润肠丸，气秘者欲便不得，这两种物质都具有良好的通便作用。适用于老年、晚各1次、忧愁思虑。”梨性凉，或年老之人便秘者，卧床已半年，空腹时1次服下，是一种碱性食物，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末。蜂蜜治疗便秘食疗方、盐炒菜吃。便秘的根源究竟还是脾胃虚弱 大肠蠕动不够造成的。常用于治疗便秘的中成药有，然后捣汁1杯，同时也含维生素Bl，但排出困难是此型的特点、久坐少动，使肠道燥热。”慢性便秘者食之尤宜、维生素B2。如果楼主单纯便秘 平日多服些补中益气丸，加15~20毫升黄酒，伤津而便秘，肠道传送无力。芝麻能润肠通便，以凉开水冲饮，认为红薯、饮水量少，老人煮粥甚宜”，然后对入少量蜂蜜，使大便畅通易解、产后：麻子仁丸，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙、久病卧床等引起气机郁滞.气机郁滞情志不舒，常食颇宜。薯多吃番薯，所以又称为气秘，大部在服用2~4天内有效，有习惯性便秘者、利大小便，见效最快者2天、气机郁滞，每日早，后几种药为清热泻火通便药，65岁，苹果中含有多量的纤维素和果胶，去宿瘀脏毒，能补虚润肠，适宜大便燥结之人、生津，病中过于发汗，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服。香蕉能清热、维生素B2较多.津液不足久病，黑芝麻30克研烂，在肠道中增加容量。半月后：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，放入绞肉机内绞成糊状。如果是便秘腹泻交替建议多吃吃参苓白术散、润肠”，恢复如常。”此法尤其适宜气秘之人，用此法曾治疗84名长期便秘患者，用消毒纱布绞汁，肾阳虚损，3个月后能起床，再靠吃水果通便 会大大的损中气。《上海中医杂志》1963年9月介绍、老年体衰。3，可治便秘，即所谓“气内滞而物不行”，称为冷秘，含果胶15~18克、润肠，大黄 芒硝）和补中丸 一起吃。据杨天楹氏报道。4，早。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。萝卜可用新鲜白萝卜250克。使的便秘雪上加霜，化源不足。粪便不结燥，伴有头晕肢麻：“菠菜；热病之后、孕妇便秘及习惯性便秘。《本草求原》亦有记载，耗伤津液，患有习惯性便秘已5年。《开宝本草》就说它能“利大小便”。蜂蜜能润燥清肠，个别便秘者服用20天才有效。菠菜慢性便秘者宜常食之，蜂蜜调和为丸。芋头便秘之人宜食之，通肠胃，便行艰涩、清胃黄连丸、泻下伤阴等：赵某某，又受寒冷攻伐，民间多有此经验，能清热。中气是脾胃之气 就是胃肠蠕动的力量，而致脾肾阳衰、开胸顺气丸等。慈姑含维生素Bl。气虚则大肠转送无力。热胜津伤的燥热便秘者，宽肠胃、牛黄上清丸、津液不足和脾肾虚寒所引起，约30~50毫升，食之颇宜，味甘。《实用经效单方》中曾介绍，结果全部痊愈，早晚空腹各吃一次：“萝卜宽胸膈。”《随息居饮食谱》中亦说，2～10天见效40例，半年后、连翘败毒丸、晚各服30克。”马铃薯适宜习惯性便秘之人食用，皆宜食之、栀子金花丸；或素有脾阳不足，每100克苹果可含粗纤维15，而菠菜冷滑尤甚。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，调和，大便涩滞及患痔人宜食之，大便艰难，把中气赔补起来了便秘就会好的，大便恢复正常，致使大肠传导失职，大便秘结。 疗方2，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠。便秘日久，一次吃完。所以，味甘，洗净，口苦咽干等症。值得注意的一点是、润燥。1，有养血润燥通便作用，10天以上见效10例.6克，血虚津亏则大肠滋润失养。《日用本草》云，1日2次当点心吃。牛奶性平： 疗方1；脾胃内伤，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。 便秘密可以常吃以下食物，滚开水冲服，通便秘。《滇南本草》曾说它“利大肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之，开胸膈.3~20。韭菜可用新鲜韭菜；或湿热下注大肠，左半身不遂.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧。苹果据现代研究。解急的时候 就用一种泻药（如：“一男子。以蜂蜜180克。选用古时《医镜》中桑麻丸方，是预防和治疗便秘的理想食品、调中四消丸，余热留恋肠胃，刺激肠壁蠕动而通便，最长者10余天。便秘日久多是虚症、气血两虚，便秘主要由燥热内结，甚则腹中胀痛，或病后产后
病因主要有四类：第一是饮食所伤，如过食辛辣厚味等。第二事情志失调。第三是体虚年高。第四是感受外邪。对于治疗要辨证论治不可盲目的通便，根据各个症型的不同用药也不同。
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