得了神经衰弱怎么办，懂的说说_百度知道
得了神经衰弱怎么办，懂的说说
遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安是这些症状，
提问者采纳
那确实是神经衰弱的症状！方法嘛：1、学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。2、学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。3、坚持体育锻炼。失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。4、尝试中医中药。神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。5、保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。6、心胸宽广。做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。
提问者评价
谢谢你的良方，我现在是用的古方益眠茶，草本成份，内含酸枣，山药等，才用几天效果很不错，
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神经衰落主要是因为经常性的睡眠没规律、身体疾病、过度疲劳或长期的恐惧、紧张和压抑等内心纠葛造成植物神经功能性紊乱引起大脑兴奋抑制功能的暂时失调。大医院有神经内科，可去看看，采用音乐疗法及中药调理可以改善。服用谷维素或补脑汁可缓解病情。自己首先要放松，不要当回事，适当参加体育锻炼，即使晚上没睡好，第二天也要按时起床，该干啥就干啥。最重要的是要从病人角色转换过来，神经衰弱没啥大不了，不是器质性毛病，也没生命危险，只是暂时身体机能失调，可以恢复的。
不用怕，心情放松就好了！吃药是没有用的！以前我也患过精神病，天天头昏脑胀，烦的要死，几次次都想自己了断自己！后来想想既然死都不怕，还烦什么呢！想开点，和平常人一样的生活，能活一天算一天了！后来奇迹出现了！我精神一切正常了！头不昏脑不胀了！ 真的，保持愉快的心情，就是对病魔最大的打击！祝你早日康复
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南昌神经衰弱如何治疗
浏览39发布时间： 15:57:11 | 作者：好媒体 |
　　江西省军区医院，★★江西省军区医院精神科★★专家介绍说，对于神经衰弱的检查可以说是十分重要的。如果能够及时发现神经衰弱的话，治疗起来难度会要小很多。但是我们很多普通患者并不知道检查神经衰弱的方法有哪些，所以经常是耽误了最早的治疗时机，下面有权威专业的军区专家为大家分析神经衰弱检查不妨试试以下这些方法。
　　江西省军区医院专家指出，排除其它病因引起的神经衰弱样表现，应予以鉴别的有：
　　(一)精神分裂症：特别是单纯型的早期，常以类似神经衰弱的症状出现，但其行为退缩、生活懒散、缺乏主动性、自知力不良、不要求治疗等可作鉴别。随访病情演变过程才能作出最后诊断。推荐阅读：神经性头疼的症状表现有哪些呢
　　(二)焦虑症和轻抑郁症：焦虑症是以突然出现的，对未来的莫明恐慌惧为特点，没有明确的对象与内容，并呈发作性。轻抑郁症虽也有躯体症状，但以情绪消极悲观、兴趣索然、思维迟钝、主动性减退及性格改变症状较突出。
　　(三)神经衰弱综合征：由脑部疾患或躯体疾病引起的神经衰弱症状，通常称神经衰弱综合征，应通过详询病史，病程经过、身体检查、神经系统检查及相应的辅助检查加以排除。
　　【为什么选择江西省军区医院精神科?教授专家坐诊，真正的专病专治】
　　强大的医疗团队是成为一个优秀医院的必备条件。江西省军区医院精神科秉持“专家技术强院、人才兴院”的宗旨，重视人才的挖掘和培养，与国内外多家科研机构进行了广泛深度的合作，并拥有由国内数位 知名的精神疾病领域医学泰斗组成的医疗顾问团，同时，荟萃了国内外知名专家、教授、博士生导师和享受国务院特殊津贴的专家所组成的专家团队，打造真正的专病专治、专科细分的特色现代化治疗精神疾病医院。
　　【三大权威认证技术 精神疾病告别久治不愈 反复发作】
　　唯一获美国FDA、中国SFDA、欧洲CE三方认证。2009年初，美国精神病学会(APA)聚集各国权威专家，基于神经递质理论研发的无创脑分区检测系统，成功通过美国FDA认证和欧洲CE强制认证。2010年初，该技术成功通过国家食药监局的技术验收引入我国，首先落户江西省军区医院，并研制成功神经元分区修复疗法投入临床实践，成为我国唯一通过美国FDA、中国SFDA和欧洲CE三大权威认证的高科技医疗技术。
　　【神经元分区修复疗法治疗精神疾病3天见效 回归美好生活】
　　神经元分区修复疗法，采用国际最高标准进行脑部深层检测，超越传统脑电图、CT、核磁共振等形态学检测，深入到脑部神经元组织。
　　首创分区扫描大脑2、4、12脑区，采集大脑神经信号，检测受损脑神经，定量检测GABA、Glu、5-HT、Ach、NE、DA等9种脑神经递质功能，精确获取脑功能运行状态数据，锁定深层根本病因。
　　【收费标准】严格执行国家标准收费 打造优质平价公立部队医院
　　江西省军区医院作为老百姓放心医院，严格执行国家收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。医院大厅有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照国家标准予以报销。
　　江西省军区医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式，倡导平价、透明、公平、合理守法的服务理念，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供“享受就诊”服务。
　　温馨提示：由于我院每日就诊患者人数较多，为保障患者就诊质量，因此每日网络预约专家号仅开放30名，希望享受绿色诊疗通道的患者请抓紧时间提前网络预约。ch
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得了神经衰弱怎么办
基本信息：男&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：失眠多梦
便秘腹泻交替出现
疑病抑郁 曾因不良习惯过度引起肾虚腰疼 这几个月来我已是饱受其苦
整天毫无斗志
做什么事情都没心情
马上面临毕业就业问题
恐现在的状态会影响到就业和工作
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擅长：中医科
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河北省邢台市威县社区医院&&&症状
建议：对这神经衰弱患者，我们建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&
建议：神经衰弱怎么办？躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。
擅长：全科
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北京市宣武区妇幼保健院&&&全科
建议：神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也可以试试优梦韵欧吉。对神经系统，产生睡意，同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。尽快解决疾病困扰。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
建议：　　神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
建议：您好，神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。wj
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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建议：您好，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。lt
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
建议：您好，如果生活中你感觉到自己的精神不太好，有一些神经衰弱的现象，应该及时到正规的医院进行治疗。在生活中也要进行饮食的调理，下面就给大家介绍一种食疗的方法吧！红枣糯米粥的制作材料：主料：黑米50克,糯米100克辅料：枣（干）10克,当归6克,延胡索3克调料：冰糖15克教您红枣糯米粥怎么做，如何做红枣糯米粥才好吃1. 糯米、黑米分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2. 元胡以小布袋包好；3. 当归、红枣用冷水洗净；4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米、糯米、当归放入，并放上元胡小布袋，用旺火烧沸；5. 再用小火煮约半小时，加入红枣，继续熬煮15分钟；6. 加冰糖入锅调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
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疾病百科（别名：神经衰弱症,神劳）（别名：神经衰弱症,神劳）　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理...　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
得了神经衰弱怎么办，金麒.康 帮助你。它能为大脑补充神经修复肽，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，引导感应神经元重新回到“睡眠平衡区间”，使大脑能够快速积蓄睡意，入睡快、睡的香、睡的深、不惊醒、不多梦、重新获得婴儿般睡眠！
可以尝试 金麒.康，专门治疗神经衰弱抑郁问题的，口碑还不错。另外要加强运动！
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广东省中医院&&&内科
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