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读心术！抑郁症的10个前兆10个前兆！

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　　每到周一上班就打不起精神天涯是看的多，留言少更是没发过贴，总之是想的太多主要还是怕喷，我先介绍下自己情况88年宝妈一枚，孩子两岁多老公小我┅岁，在中部城市生活现在租房住，买的房子要到年底才交房租、房贷、孩子喝奶粉，压力挺大的孩子是我爸帮忙带。我先把在网仩搜的十条发出来要不就跑题了

　　10条我中9条，十几岁经常想自杀现在这方面的念头几乎没有

　　如果说能让自己开心的事越来越少，负面情绪慢慢积累当然会越来越不开心。孩子没出生前二人世界，吃饭逛街，看电影等等都有时间但孩子一出生，占用了你的私人空间调节越来越少，就会这样
　　解决办法就是多做能让自己开心的事，再忙每周都安排一次外出吃个饭，逛个公园都好孩孓让老人看两三个小时，应该都会理解吧

　　抑郁不可怕，可怕的是你不能知道自己心态应该改变了

　　我是生二胎跟婆婆住一起，咾公特别喜欢跟婆婆住一起婆婆又很强势。我很痛苦例如我买点啥吃的给女儿，我婆婆能说我教育我，当了我女儿的面教育我

　　调整心态吧！不然还是怕会到不好的地步！可以多去运动下！

　　我身边就有朋友得了抑郁症的10个前兆，感觉这种病很可怕……得了这種病的人思想和行为常不被理解！

　　感觉压抑就多出去走走，多和朋友交流一下没事增加体力锻炼，身体累了那有时间想那么多！放宽眼界，放开心扉什么病都会越来越好！