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焦虑症可导致哪些身体的症状？
　　焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位，如：头痛、头晕、头箍住感或头皮紧、脑鸣、耳鸣、耳内痛、眼痛、眼花、对光敏感、鼻痛鼻塞、脸红发烫、口干、口苦、口吃、牙关紧、嘴里无味或舌苔过厚、咽喉异物感、咽喉部有痰粘住、颈肩疼痛麻木等不适、易疲劳、失眠记性差、身体虚弱或重病C身感。　　背痛、胸痛、胸闷、呼吸困难、气短气促、气喘气不顺、气不够、过度换气、咳嗽或干咳、心悸心慌、心动过速、心脏早博、心前区不适、心口疼痛发烫、血压高或血压不稳。　　腰酸腰痛、腹痛腹胀或胀气、灼蜻滥妗⑾涣肌⑹秤跬嘶蜇食、胃痛、胃内搅伴感或翻腾感、有气顶住、腹部或肛门下坠感、打嗝反酸、恶心呕吐、排尿困难或尿频尿痛、便秘、腹泻或大便急、生殖器或其周围不适感或疼痛、异常的或大量的阴道分泌物、性及月经方面的症状。　　骨痛骨痒、肢体或关节肌肉疼痛酸软乏力、站不稳或坐不稳、走路不稳或走路轻浮踩棉花样、怕晕倒或怕跌倒、四肢或全身抽动抖动跳动或颤动、肢体瘫痪或麻痹、肢体或五官的正常功能突然适А　　身体消瘦或肥胖、毛发脱落、面色无华、皮肤粗糙干涩或有斑点、皮肤易过敏、皮肤发痒发麻发烫、烧灼感、皮肤刺痛压痛或蚁走感、肿胀感、沉重感、束紧感、发冷发热、皮肤多汗或潮热、手脚冰凉、怕冷怕风等。　　这些都是我们临床上经常见到的躯体性焦虑症状，还有很多，我一时想不全，以后想到或在临床上遇到时再补上。一个患者可能只有其中一两个症状，也可能有其中很多个症状，症状的部位和性质可以长期固定不变，也可随时间而经常改变，关于这方面还可阅读文章“焦虑症可以模仿很多种躯体疾病的症状”。　　焦虑症状的“躯体化”，指的是内心的焦虑通过身体的症状来表达。这种“躯体化现象”多见于焦虑性质的疾病、也见于伴焦虑的抑郁症和伴焦虑的精神分裂症，包括双相抑郁、恶劣心境障碍、焦虑障碍（广泛性焦虑障碍和惊恐发作）、躯体形式障碍、躯体化障碍、疑病症、癔症、社交恐惧症、创伤后应激障碍、神经衰弱和慢性疲劳综合征等。　　需要特别提醒的是，当焦虑症的临床表现是身体的症状时，不要说是普通老百姓，就是临床医生也不易识别。举一个蛮有说服力的例子，有一位精神科的老主任因严重眩晕和心前区不适入住心脏内科，直到在心脏内科住了3次院后才发现她患的是焦虑症，而不是真的有什么心脏疾病。所以，很多这种类型的焦虑症病人不愿看精神心理科医生，也是可以理解的。　　当内心的焦虑转化为身体的症状后，有部分患者的焦虑情绪反而就不明显了，这也是焦虑症患者选择看其他科而不愿看精神科和临床心理科的原因之一。
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沪ICP备号-4 Copyright (C)2018 youlai All rights reserved（焦虑性神经症，焦虑障碍）
同义词焦虑性神经症一般指焦虑症
　　焦虑症（anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM...
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焦虑症自测
测试结果仅供参考，请以医院诊断结果为准。
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焦虑症的种类
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多发人群：成年人
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焦虑症的并发症
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焦虑症全面解读
病因是什么
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焦虑症医院医生
科室主任科室：精神科擅长：抽动症、躁狂症主治医师科室：心理科擅长：焦虑症、抑郁症住院医师科室：老年精神科擅长：抑郁症 三级甲等40位推荐医生主任医师科室：精神病司法鉴定擅长：躁郁症、躁狂症主任医师科室：药物依赖治疗中心擅长：情感障碍、焦虑症主任医师科室：精神科擅长：焦虑症、精神分裂症
焦虑症用药
1.广泛性焦虑障碍；
2.糖尿病性外周神经病；
3.疱疹后神经痛...[生产厂商]&重庆赛维药业有限公司
用于治疗抑郁症。[生产厂商]&Eli Lilly and Company
用于治疗各种抑郁症，本品的镇静作用较强，主要用于治疗焦虑...[生产厂商]&常州四药制药有限公司
舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致...[生产厂商]&神威药业集团有限公司
用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。[生产厂商]&北京益民药业有限公司
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼...[生产厂商]&丹东医创药业有限责任公司
焦虑症患者关注的问题
本周慢性病关注排行
焦虑症相关疾病症状焦虑症是一种什么病？看完这7个问答你就明白了！
1.不确定自己是否患有焦虑症？对症看一下吧！
你可以试着问自己下面几个问题：
（1）你是否常为一些一般人不会焦虑的事而担心？
（2）你是否常为模糊、不针对现实中的具体事情而担心？
（3）你是否常为未来莫名担心、过分机警？
（4）你是否常常担心一些很坏的事情会发生在你或亲人身上？
（5）你是否焦虑的时间很长久，持续六个月以上？
（6）你是否身体紧张和失眠，自主神经系统反应性过强？
如果以上问题你回答的“是”超过了三个以上，你就可能患有焦虑症。那究竟什么是焦虑症，得了焦虑症该怎么办？恩恩医生为大家详细解析。
2.到底什么是焦虑症？
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要症状为不明确客观对象的或与客观事实明显不符的紧张担心和恐惧不安，一般还伴有神经紊乱、肌肉紧张等特征。焦虑症可以分为急性焦虑障碍（又称惊恐发作）和慢性焦虑障碍（也就是广泛性焦虑障碍）两种。
3.为什么会得焦虑症？
恩恩医生app平李万顺主任认为，焦虑症主要与遗传、性格、生活经历、身体疾病等因素相关。
遗传因素：家族中有焦虑症病史的人比一般人更容易患上焦虑症，他们或许受到身边亲人长期的影响的患病，也可能是自身具有患焦虑症的条件。
性格特点：患者性格多有些自卑、易于紧张、恐惧，对困难估计过份，患得患失、惶惶不安、依赖性强，对自身躯体和内脏情况过份关注。
生活经历：生活的重大改变也可能会让人焦虑，一般会随着生活的改变遭遇某些应激事件的情况下，很多敏感的人更有可能出现焦虑症。如亲人离去或者受到意外打击等突如其来的刺激会对患者的精神产生很大的刺激，从而引发焦虑症的发生。
身体疾病：躯体疾病是引发焦虑症的常见原因，如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病，会引起患者的神经-内分泌紊乱，造成体内神经递质的分泌失衡，从而引发焦虑症。
4.焦虑症是心病还是身病？
有些焦虑症患者根据自身的感觉，往往会去心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗，常被诊断为功能性的心脏疾病、肠胃疾病、呼吸道疾病等，并没有得到恰当的治疗。
5.焦虑症应该看那个科？
一般来说焦虑症应该去精神科、心理科、或者是心身障碍科。
6.焦虑症都有哪些治疗方法？
（1）自我缓解法。详细请见往期文章（如何缓解焦虑症，这6个方法可以帮到你！）
（2）药物治疗。
（3）心理治疗。帮焦虑症患者了解和接受自己焦虑的原因，一般都要定期进行。
要想治好焦虑症，除了要重视治疗药物的选择，还要积极配合医生，接受心理治疗和行为治疗。 也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。
7.焦虑症不治疗有什么后果?
严重的焦虑情绪会让人没办法集中注意力，可能会导致正常的工作生活节奏没有办法维持，可能会引发抑郁，还会带来失眠、人际关系紧张、高血压等问题。
想了解更多关于焦虑的问题，大家可以在应用市场下载恩恩医生APP，平台汇集近千名精神心理科专家，为您提供专业的一对一的服务。有任何精神、心理疾病问题，都可以进行免费咨询，精神心理专科医生为您提供专业解答。
你还有哪些关于焦虑的问题，欢迎大家一起来交流。
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今日搜狐热点→ 焦虑症有什么症状？
焦虑症有什么症状？
健康咨询描述：
因为刚工作的原因，压力好大，总是害怕完成不了当天的指标而挨骂，以至于导致领导对自己的印象不好，所以总是失眠，很忐忑的一种心里状态希望得到的帮助:焦虑症有什么症状？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：&&&&&&⑴ 情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；&&&&&&⑵ 躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感&&&&&&指导意见：&&&&&& 1.焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 ,
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&&&&&&你好，根据你的描述，总担心工作做不好挨批评，这种情况是因为刚入职场、没有工作经验而引起的，平时多户外运动释放压力，多向老师们请教，增加自信心，睡前热水泡脚，提高睡眠质量
合肥凤凰肿瘤医院&& 医师
擅长: 肿瘤内外科手术,微创,放化疗的诊治：食管癌,肺癌,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，患者的这种症状考虑是压力过大导致的失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者放松心情，不要有压力，自我缓解，工作尽力就好。或者可以在假期去通过一些方式释放压力。&&&&&&以上是对“焦虑症有什么症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: CT、X光、心、胸部方面的诊断，电磁共振等疾病的治
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&&&&&&这位患者你好，焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍。&&&&&&首先，患者会感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕，有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。&&&&&&如果得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响正常的生活和工作，同时也会造成巨大的医疗资源浪费。所以，焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。绝大多数焦虑症患者一旦得到及时正确的治疗，那么慢慢就会好起来的，但是这个治疗过程不能着急，要慢慢来。
擅长: 擅长治疗多囊卵巢综合症、巧克力囊肿、子宫内膜异位等
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&&&&&&您好，焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。&&&&&&而且这种情绪是不快的和痛苦的。可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。实际上并没有任何威胁和危险。患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。&&&&&&此外，与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降。症状反过来又会加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了身心健康。&&&&&&所以，如果当出现焦虑症时，就应积极进行科学有效的治疗，这样才能有效的控制病情，达到治愈的效果。如果不积极治疗，极其加重治疗难度，给患者造成很大的心理压力和精神负担，影响患者正常的工作与生活。
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&&&&&&你好，焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。自主神经系统反应性过强，焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。常常有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。&&&&&&而且还会表现为对未来莫名的担心，担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。焦虑症患者每时每刻对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于无时无刻不处在警惕状态，就很自然的影响了干其它所有的工作，甚至影响睡眠。&&&&&&其实，要想治疗焦虑症，自信是治愈的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，你首先必须要自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，最终也就会摆脱焦虑。
阜外心血管病医院&& 医师
擅长: 高血压冠心病心律失常心血管介入治疗先天性心脏病瓣膜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，积极重视，这种情况是很常见的心理精神病变，需要积极重视，尤其是注意伴随反复失眠的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，积极重视，就诊医院心理科，进行完善的检查，尤其是心理量表表现，看病情变化，诊断明确，选择合理的心理治疗方法&&&&&&以上是对“焦虑症有什么症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保定市第二医院&& 医师
擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。&&&&&&指导意见：&&&&&&植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
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&&&&&&你好，焦虑症的焦虑症状一般比较突出，且呈发作性发作，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋，而衰竭不明显;其次，焦虑症患者的植物神经功能失调明显，如心悸、气促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等表现。而神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，从而导致的大脑兴奋与抑制功能失调，产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。患者主要表现为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发作性，易兴奋、易衰竭性较突出。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。
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&&&&&&焦虑是心理和脑介质分泌失衡出现的病情。&&&&&&焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安，&&&&&&也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌，&&&&&&腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。&&&&&&指导意见：&&&&&&要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战，或者平心静气地扪心自问。
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&&&&&&焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的“焦虑症”是很大一类障碍的总称，还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的，在正式诊断中称为一般性焦虑症。目前认为，只有焦虑的原因不明显或和程度不相称，焦虑症状很突出而其他症状也不明显，且延续时间较长时才诊断为焦虑症。
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&&&&&&焦虑症有哪些临床表现?&&&&&&
患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.
擅长: 保健方面
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&&&&&&焦虑症在人群中患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&焦虑症是指持续性精神紧张或发作性惊恐状态,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安,焦虑是无明显原因的恐惧,紧张发作,并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张.&&&&&&指导意见：&&&&&&
当你感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松驰的方法从紧张情绪中解脱出来.具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活,轻松和自信.使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓.
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
好发人群：35岁以前的女性
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如遇紧急情况，请致电400-什么是焦虑症
焦虑症，又名为焦虑性神经症，是最常见的神经症疾病，主要特征以焦虑情绪。具体可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。伴有无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有如心悸、手抖、出汗、尿频等植物神经症状。焦虑症，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
焦虑症的症状
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的症状具体包括以下四类：身体紧张、自主反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。
什么是社交焦虑症
说起社交焦虑症，很多人并不了解，因为各种精神疾病的类型十分复杂，治疗途径也有所差异。
社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。
社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑得社会情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪得到强化。社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌等。人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式。社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。
什么是儿童焦虑症
说到儿童焦虑症，很多人都比较陌生，现在这类孩子越来越多，变成了一个社会问题，所以我们必须要走进儿童焦虑症。
儿童焦虑症是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生。Anderson 等1987年报道11岁新西兰儿童分离性焦虑症(SAD)年患病率为3.5%，过度焦虑性障碍(OAD)年患病率为2.9%。Bow en等1990年报道12~16岁儿童的SAD和OAD患病率是3.6%和2.4%。Whitaker报道14~17岁少年OAD的终生患病率是3.7%。国内目前仍无关于儿童焦虑症的流行病学资料。
儿童焦虑症主要与心理社会因素及遗传因素有关。患儿往往是性格内向和情绪不稳定者，在家庭或学校等环境中遇到应激情况时产生焦虑情绪，并表现为逃避或依恋行为。部分患儿在发病前有急性惊吓史，如与父母突然分离、亲人病故、不幸事故等。如父母为焦虑症患者，患儿的焦虑可迁延不愈，成为慢性焦虑。家族......
什么是考前焦虑症
随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪症状,一些学校的心理咨询老师解释为“考前焦虑症”。 考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症考前学生压力大，而孩子的压力不外乎来自3个方面：自己内心的、家长的、老师和学校的。考前焦虑可以体现在学生的身体上，影响孩子的发展前途。考前焦虑常出现的生理症状，包括、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、便秘、腹泻、胸闷、心悸、尿频、睡后易醒、嗜睡、全身无力、习惯性情绪低落等。
焦虑症的自我治疗
焦虑症是现在常见的的疾病，也是神经症这一大类疾病中最常见的一种，其主要特征表现在情感的体验方面。焦虑症可变现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。如果是长时间的焦虑，则有可能是病理性的焦虑症，如果情况相对没有那么严重，可尝试通过以下的方法来进行自我治疗。1、积极的自我暗示法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。2、适量的运动研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑、打打球或者等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事3、做最感兴趣的事情人们在做自己感兴趣......
焦虑症吃什么食物
相对于药物疗法，焦虑症的食疗不会存在副作用问题，所以特别受到患者和家属们的推崇。
通过饮食控制可以抑制焦虑情绪的产生和躯体上的不适。
鱼油中的W-3脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
香蕉含有一种称为生物碱的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的一大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。
葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
碳水化合物可以帮助血清素增加。而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。
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