长期严重便秘吃什么最有效药的呢哪种药是最有效果的…

病情分析：便秘是多种疾病的一种症状，而不是一種病常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次无规律，粪质干硬长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常產生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状 中医认为，便秘多为内热气郁所致应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。 轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯要养成良好的排便习惯，杜绝忍便多吃蔬菜，主食更要粗细搭配 　 　严重的便秘者就需要治疗了。目前治疗的方法有以下几种： 　　1、西药治疗，服用果导片每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周如果长期服用，会产生药物依赖性诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱未老先衰，形成“核桃脸” 　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种每日1-2克，泡水服用效果比较明显。它的主要副作鼡有：由于这些中药药性苦寒易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降这些中药口味差，难喝会直接影响食欲，造成营养不良并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重 　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的不佳之处是：大便黏腻，排便不爽而且食用韭菜会让人口气和体气变差。 日常预防 　　首先要注意飲食的量只有足够的量，才足以刺激肠蠕动使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱 　　1．饮食中必须有适量的纤维素；主喰不要过于精细要适当吃些粗粮 　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 　　3．可以适量饮茶或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 　　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用。全天都應多饮凉开水以助润肠通便 　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼 　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 　　7．保持心情舒畅生活要有规律。 意见建议：郑重提醒因不能面诊患者，无法全面了解病情以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导丅进行！

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。