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痛经怎么办快速解决好？32岁
32岁，痛经，很厉害。
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没有什么快速解决方法的，痛经最主要就是平时注意保养，不要着凉，熬夜什么的。可以坚持喝一段时间的尚芝楼花冠王试试，我就是宫寒性痛经，现在就坚持喝的，每天上班的时候泡一杯，现在来的的时候基本上就不痛了，喝了有2个月。
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痛经怎么办快速解决
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痛经怎么办快速解决？有没有什么好的方法的？痛经和性生活有什么关系
谁用过人人俏腹部按摩油
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首先你要放松精神，保持良好的精神状态，减少焦虑、恐惧的心理，可有效缓解痛经。　　饮食均衡。经期饮食要营养均衡，可多食富含维生素C的新鲜绿叶蔬菜和水果，积极补充矿物质，研究表明，许多女性在每日摄取适当的矿物质后，症状得到明显改善。少食含咖啡因的食物，如咖啡、茶、巧克力等。因为食含咖啡因的食物会使你神经紧张，还易促成月经期间的不适。　　注意保暖。在经期要注意保暖，衣服穿暖、被褥盖好，避免淋雨、不用冷水洗脸、不要坐在湿冷的地面上。如果你痛经症状较轻，可多喝热水或红糖姜糖水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，使平滑肌松弛，也可在平时每天热水泡脚，这都是我以前的经验分享给你，你说的那个按摩油，我用两个月了，方法很简单，在肚脐下三寸的关元穴和后背两个腰眼处抹少许精油，按摩10分钟，小腹和身上会感觉暖暖的，我坚持使用了两个月，现在上班不用请假了
快速解决的办法
痛经和性生活也没有关系
妇科炎症到是和不洁净的性生活有直接关系女性保健及痛经常识：痛经
是女性健康及美容的死敌。导致痛经
致使血气不畅。寒
是到底是通过什么途径，什么时候，怎么进入人体的呢？中医辩证认为：痛经等症状就是典型的阴阳失调。通则不痛。第一
进入人体有三种进入人体的途径：（1）
吃寒性的食物，比如冷饮，冰箱里长久冰冻的食物，以及物性为寒性的食物如：1：谷物瓜果类的绿豆 大麦
柚子 空心菜
竹笋 苦瓜等 属寒凉性，2马肉
田螺等属寒性。（2）风寒。就是在月经前后和月经期间尤其是
脚着风吹，致使凉气进入。（3）月经前后及。。。。。。。。您自己到淘宝里搜 痛经沙包 看吧，希望对您有很大的帮助。在这回答多了
百度就删除了祝您健康
建议去医院治疗
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出门在外也不愁对不起，该类目不存在痛经怎么办快速解决？_百度知道
痛经怎么办快速解决？
怎么办，快一点今年21
。　　　　　　　　　　　　　　考虑　　
这是一道待解决的难题
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一般有如下几种方式
●热敷　　在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。　　●泡矿物澡　　在温水缸里场掸冠废攉肚圭莎氦极加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。　　●经常运动　　尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。　　●保持温暖　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。在药物上：可以采用人人桥腹部按摩油等，减少子宫寒气，增加舒适感，养护子宫暖巢，慢慢调理
女性保健及痛经常识：痛经 体寒四肢冰凉 是女性健康及美容的死敌。导致痛经 体寒 等 的原因是 积寒 积阴 积湿 致使血气不畅。寒 阴 湿 是到底是通过什么途径，什么时候，怎么进入人体的呢？中医辩证认为：痛经等症状就是典型的阴阳失调。通则不痛。第一 寒 阴 湿 进入人体有三种进入人体的途径：（1） 吃寒性的食物，比如冷饮，冰箱里长久冰冻的食物，以及物性为寒性的食物如：1：谷物瓜果类的绿豆 大麦 柿子 柚子 空心菜 竹笋 苦瓜等 属寒凉性，2马肉螃蟹 牡蛎肉 田螺等属寒性。（2）风寒。就是在月经前后和月经期间尤其是 肚脐 头 脚着风吹，致使凉气进入。（3）月经前后及月经期间直接接触凉水 冰块等，致使寒气进入。第二 寒 阴 湿 到底是什么时候进入人体的呢：健康的器官不容易生病，不健康的器官容易生病。在线路中，接触虚的地方最容易烧毁，反之接触良好的部位是烧不坏的。月经是周期性的，月经周期深一步说就是：子宫的周期性成熟。那么月经前后以及月经期间，就是子宫最薄弱的时候。月经前后及期间就像刚出生的婴儿，根本就不经风寒！所以一旦月经期间及前后受风受寒，在全身器官中生病的就是子宫，而不是别的器官。为什么叫痛经也就是这个原因。痛经的意思也就是在经期，不要受风受寒，否则就会痛了。寒阴 湿也就是在这个时候进入人体的。第三 寒 阴 湿是怎么进入人体的呢：水是主谋，风是助者。水是阴性的，是寒性的。水在风的作用下只会带走阳和热。人体的阳和热主要是这样带走的。尤其是肚脐头 脚，在经期受风，致使元气和阳气随之丧失。久之就形成了痛经 体 四肢冰凉。腹部的修护按摩油的原理就是通过按摩，使元气和阳气重新进入人体，使人体恢复健康身体所应有的阴阳平衡。而腹部修护按摩油却是通过按摩，使元气阳气以及去除寒 阴 湿的中药成分通过气的形式进入人体，从而达到完全治好的目的。这也是 腹部修护按摩油 没有任何副作用的原因。
还没看到有快速解决痛经的方法，不知你的痛经原因及症状是什么?要对症治疗才好哦。
建议月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处，有轻微的灼热感就好，多喝一些红糖姜水，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解，月经期间尽量不要沾用凉水，不要吃生冷辛辣的食物。还有就是用精油按摩按摩腹部，效果会快些
现在内服的东西我都不敢试了，之前为了不痛经，都服过很多药，中药也用过也不少，没见效，搞得内分泌失调了。
以下4步调理可缓解痛经：　　1.适当运动　　平时适当的运动有利于缓解痛经。常常参加一些力所能及的体育锻炼及其户外活动(每日至少保持半小时以上)，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不仅会使身体素质增强，抗病能力增加，同时还会增强人的造血功效。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。　　2.注意保暖　　冬季温差大，女性要随着天气变化添减衣物，不要因暂时性天气变暖而骤减衣服，寒冬或风大的期间出门戴口罩；注意脚部保暖，如果脚部受凉，会降低人体抵抗力，容易生病感冒。其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。　　3.坚持泡脚　　我们知道脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。　　4.饮食调理　　痛经吃什么好？月经期间要增加食物铁的来源，可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等；多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等；含叶酸丰富的蔬菜水果，含维生素B12丰富的动物性食物；肉鱼蛋奶豆能提供优质蛋白质，蛋白质是造血原料。
通常在没有妇科疾病的情况下，一般是由内分泌失调或者寒冷所致，应该保护好生殖系统，忌乱吃药，会给身体带来伤害，有一种腹部修护按摩油可以尝试一下。
小妹，你能想到求方法就说明你要爱护自己了，真为你高兴。别的我就不啰嗦了。我用过一种无副作用的外涂的---腹部修复按摩油，能快速见效，且操作简单。你用过后就会笑开颜了
注意保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。可以采用腹部按摩油等经常按摩一下，减少子宫寒气，增加舒适感，养护子宫暖巢，慢慢调理
用热水袋暖暖，喝红糖水
坚持每天喝花冠王就好了，我现在来月经痛经缓解了很多
什么原因引起的痛经?
有多久时间了&?
建议使用艾灸治疗下试下
效果还不错
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