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怎样延缓绝经?有没有什么法
因此，欲想推迟绝经期的到来，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。　　善于自我保养 如果一个人皮肤白皙细腻，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，现在的女性。　　保持性生活和谐 性生活是夫妻感情融洽的一种标志;假如一个人皮肤黝黑，推迟机体的衰老，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高、甲状腺，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量。而且和谐的性生活能促使性腺，有病及时医治，不使小病酿成大病、脑垂体、跳舞、气功等，可以增强体质;相反，在未婚或丧偶者中。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。　　保持良好的心态 一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此、太极拳。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，难免不生病，就不大会见老。人生活在社会中，矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此增加营养 有资料表明。　　体育锻炼 一个多病多灾，但增强体质少生病，还是能做到的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，增强抗病御病能力。　　补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品，就会显得年轻些、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老；一个无病少痛的人，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系
卵巢的早衰女性一旦到45～50岁的年龄段，就会出现月经周期终止现象，因此对于女性来说日常的护理是非常重要的，保持一个平衡的心态，一个星期就会有显著的变化了。首先，要保持一个良好的心态，这一些都会提前绝经期的，保持青春活力的一个最好的方法了，少沉浸在自己的烦恼之中，自然能延缓女性更年期的到来了。其次，就是因为雌激素分泌不足了。建议服用思妍金巢安，每天2袋，注意少发火。再者，要适当的补充雌激素，众所周知女性之所以会衰老，良好的作息习惯也是非常重要的。作息时间不规律就会引起内分泌失调。对于女性朋友来说延缓绝经期就是预防衰老，而且无副作用，长期吃可滋养卵巢
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女性怎样才能推迟更年期？教你三招搞定
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女性进入更年期之后月经开始变得不规律，并且逐渐的进入绝经期，女性从此之后就不再具备生育能力，女性更年期是女性衰老进程加快的一个标志性时期，表明女性已经从中年阶段进入到了老年阶段，所以为了保证自己身体的年轻化，很多女性都希望推迟更年期的到来，下面就说一下怎么样能推迟更年期。一、多吃一些新鲜的蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素c，维生素c是一种保证女性年轻态的很好的营养成分，可以有效地清除人体内猖獗活动的自由基，保持女性的身体，从而可以有效的推迟更年期的到来，所以女性如果想要阻挡自己衰老的步伐，最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充人体内的维生素。二、在饮食上需要有所禁忌想要推迟更年期的到来，保持身体的年轻态，还需要注意不要吃对身体衰老起到促进作用的食物，比如一定要少吃盐和甜食，最好是多喝牛奶、多吃一些鱼和虾，使得自己的身体处于一种正常偏胖的水平，同时需要注意的是不要吸烟，更加不好酗酒，这样可以保证女性的卵巢的年轻化，保证卵巢状态良好，这样更年期也就会来得晚一些。三、多吃一些大豆异黄酮大豆异黄酮这种物质类似于女性体内的雌激素，是一种植物雌激素，女性的身体衰老之后身体内的雌激素就会减少，这样女性的衰老就会很快，补充大豆异黄酮可以有效延缓女性的衰老，改善女性的更年期症状，甚至是可以推迟女性更年期的到来。怎么样能推迟更年期？上面介绍了推迟女性更年期需要注意的三个问题，广大的女性朋友一定要积极注意以上问题，这样就可以有效推迟女性更年期的到来，保证自己身体的年轻态，甚至是可以延长自己的寿命哦。
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如何延缓绝经
每次来例假不痛快，肚子憋疼好几天才能来，有时借助吃中药才来。晚上就作梦，睡眠不太好一年多了，感觉心情不痛快时严重。因为有两位亲人去世，影响心情。有时情绪不稳，波动很大，不能看伤心的电影或画面有时吃点中药，想让例假痛快，顺畅，并延缓绝经期的到来，保持年轻。要是没有例假，就会变老
病情分析:你好，要想延缓绝经期对来，就要进行的系统的调理，不管是吃中药或是西药，都不是偶尔吃吃就行的。意见建议:首先你得在心情上保持一个好的心态，多和家人在一起，向他们倾诉你的心情。其次在要借助药物。现在用的比较多的延缓绝经的是克龄蒙，每次月经第一天开始服用，连用21天，停下，停药7天之内可能会来月经，不来的话，停药7天后继续下一个周期。提前预防可以放在雌激素过快的降低，以及预防骨的丢失和心血管疾病。
病情分析:一般来说，女性到了40岁以后出现月经停止就是生理性的绝经了，但是心理上可能接受不了，这时如果出现了围绝经期的月经紊乱可以用药物来调整一下的。意见建议:根据你的描述，建议用克龄蒙来调整一下月经周期，还能明显的预防围绝经期出现心脑血管疾病的风险，克龄蒙是首选药物，按照周期服用，效果不错，基本上没有副作用。
我今年52岁，月经还较正常，只是的时会提前一星期左右，听说女性有月经是延缓衰老的，可是太晚绝经也会有风险，是这样吗？想得到专家的知识性的帮助
一般来说，在我们国家农村一般现在是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄是这样的，但是绝经还和遗传有关系，比如说母亲姐姐绝经早，她可能绝经也早，如果晚一点可能她也晚一点，和遗传因素也是有一定的关系的
病情分析:稍微偏晚一点，是因为营养好一点，还和遗传有关系，不用担心。意见建议:我见过一个晚的57岁才绝经，也没什么，但是注意绝经后身体内雌激素分泌减少很多，所以就表现的很容易老。可以适当的补充些口服雌激素的药物，但一定用量要小。
我今年48岁了.现在已经停经三个月了.我最近很烦躁.是不是到了更年期了.我不想让自己这么快就绝经了.有没有什么好一点点的药物可以让我延长我的绝经期呢.想我想请问医生延长绝经期有没有什么好一点的药物呢?
你好，更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。一般更年起期发生在45-50岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。
你好！缓解更年期。因为卵巢衰老，雌激素分泌降低。建议每天口服敏尧依能静胶囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，最重要的是它可以养护修复卵巢，为卵巢补充能量，促进新陈代谢、延缓衰老、保护心肌、调节血压、提高性机能和免疫力，对更年期出现的潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、皮肤粗糙、色素沉着、面部色斑，等更年期症状和产后术后妊娠纹及身体机能恢复有独特疗效.
我阿姨今年45岁了,前天去她家的吃饭时候,她说单位一48的女同事,现在更年期了,天天难受的要死,根本上不了班,现在阿姨有些害怕,请问哪位朋友,有如何延迟更年期的办法???
在现实当中有不少人认为,更年期就是指绝经期,其实这是含义完全不同的两个医学概念.更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期;而绝经则仅仅是指月经绝止不行.也就是说,虽然绝经是更年期的明确标志,但它只是更年期中的一个里程碑,并不包括更年期的全部过程.更年期是绝经前期,绝经和绝经后期的总和.在隐性更年期内,这些女性的身体内环境的变化主要是卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失;外环境变化则涉及工作,生活,学习,家庭等一系列问题.受内外环境的影响,这一年龄阶段的女性会表现出各种症状,如皮肤起皱,乳房下垂,生殖器官干涩,体形趋胖等,这些现象都会引起心理焦虑.意见建议:40岁以前出现
病情分析：你好，更年期就是围绝经期的一系列表现，主要有精神神经症状，血管舒缩症状等表现意见建议：建议，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒，坚持锻炼身体，保持良好的情绪，生活有规律，保持良好的睡眠。
回提前5天左右，但是我知道我已经到了更年期了很快会闭经了，我想推迟闭经时间，该怎么调理没治疗想就是该怎么调理来延迟闭经时间
病情分析：你好，使用激素可以延迟提前闭经，用激素过多的干预生理，可能会增大肿瘤的发生，中药可用来调整但改变不了生理指导意见：建议你保持好良好的心态，把身体养好，身体健康，一切随之自然那是最好的
病情分析：月经需要正常的来潮与停止，不能随便延迟，否则会导致子宫内膜癌指导意见：个人建议你顺其自然就可以了，月经提前7天之内都是正常的
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1、坚持运动坚持运动的中老年人的心肺功能可能比他们的实际年龄要年轻20－30岁。此外，运动还可以促进人体内新陈代谢，提高人的免疫功能，使人开朗愉快，有助于心理上推迟衰老等。2、保持良好的夫妻生活和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。3、保持良好的心态一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。4、增加营养有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。对于女性朋友来说，及时的为身体补充营养，是推迟绝经的最好办法。欧米伽3被称为男女性和谐元素，是因为欧米伽3是合成人体激素的重要成分，对于维护男性精子健康和促进卵子的发育，改善不孕不育具有重要作用，而且能够促进胎儿大脑的发育。对男性来说可以延缓前列腺衰老，对女性来说可以延缓卵巢衰老。苏子油、三文鱼、金枪鱼等富含欧米伽3 不饱和脂肪酸的食物。英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，可推迟更年期的到来。苏子油是是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中欧米伽3含量的80倍。α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，有助于促进脑细胞活力和视神经细胞发育。很多女性在怀孕的时候容易抑郁和健忘，就是因为胎儿吸收了大量的α-亚麻酸，而自身的营养不足。女性朋友每日食用5ml左右的苏子油，就可以满足身体对欧米伽3 不饱和脂肪酸的需求此外，女性朋友要注意确保身体内的雌性激素，由于豆制品的雌激丰富，所以不妨多吃大豆、小麦、黑米等食物。同时由于绝经与自由基的破坏有很大的关联，所通常要求多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜水果，遏制自由基的猖狂活动。
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