吃什么推迟更年期,帮帮忙啊各位？_百度知道
吃什么推迟更年期,帮帮忙啊各位？
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性格变化、精神障碍，易激动：有的妇女，可能有情绪不稳定，血压上下波动较明显更年期神经、记忆力减退等
一首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段，只要以平常心对待，注意调适，没什么可怕。
更年期夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。
更年期最明显的症状，也是最早出现的关头，是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。
将进入和已进入更年期的人，建议可以借助姐菽乂噜垭帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。。
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出现烦躁、焦虑、多疑.也是步入更年期的先兆。
牛尾宾尼 &12-15 02:20
你好，生活中需注意这几点：（1）临睡前勿进食（2）睡前静坐（3）睡觉不宜过于激动（4）睡觉姿势（5）忌不关灯睡觉（6）睡前忌说话玛咖中所含的营养成分以及药理机制可以针对荷尔蒙分泌不足者、更年期综合症提前者，女性月经不调者、睡眠质量差、压力大、疲劳患者、抑郁患者、性欲低下、性功能障碍患者、肾虚、皮肤粗糙、皮肤发黑、 面色枯黄、脸色苍白，气血不足、 脱发、掉发、贫血、血脂高、女性更年期提前、长期被更年期困扰的患者达到调节的作用。
热心网友&12-09 09:45
吃谷维素片，效果很好
ok成功18&12-09 09:36
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