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不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使相关信息迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦...
不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使相关信息迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
答：宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担；
早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5；进餐时间要规律少吃零食；严格执行，长期坚持。
糖尿病患者饮食要求为：
（1） 碳水化合物和纤维素的含量较高；
（2） 脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；
（3） 尽量少加糖和盐；
（4） 每次进餐的间隔时间基本相等；
（5） 食物的品种应多样化；
（6） 宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
其他答案（共1个回答）
3、调节心态
4、定期测血糖
5、如果血糖到非药物控制不了时，要吃药。
6、保护好手脚，不要让受伤，洗澡时，严防烫伤。
7、工作应该没影响，不要让自己太累就行。
生活中的人们被工作，学习累坏了身体，怎么才能在生活中发现美，减轻压力，获得健康，爱惜自己，学会与身体和谐相处
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一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
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作者：林小春
来源：新华
关键词：新闻,糖尿病
３０年前的中国人可能不会想到，这种“富贵病”会在中国成为一大公共健康难题，困扰上亿中国人。
刊登在《美国医学会杂志》上的最新研究估计，中国成人患者已超过１亿，而且７成患者不知自己已经患病。此外，该问题不仅出现在中国城市，中国农村的问题同样严峻：城市居民与农村居民的糖尿病患病率已分别达到１４．３％与１０．３％。
回顾过去３０多年，中国糖尿病患者的增速令人吃惊，尤其是２０００年后呈现出加速增长趋势。数据表明，１９８０年，中国糖尿病患病率不到１％。１９９４年及２０００年至２００１年间开展的全国性调查显示，糖尿病患病率分别为２．５％和５．５％。
但到了２００７年，中国糖尿病人数大幅增加。当年开展的全国性调查显示，糖尿病患病率达９．７％。
最新研究呈现的是２０１０年中国成人患糖尿病的情况，从成人患病率上看，中国（１１．６％）与人们印象中肥胖问题非常严重的美国（１１．３％）不相上下。
《美国医学会杂志》在其评论文章中说，最新数字说明，糖尿病与糖尿病前期在中国的流行程度没有出现减弱迹象。
研究负责人、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光教授说，研究结果表明，糖尿病已成为中国的主要慢性病之一，这也说明中国糖尿病控制形势不容乐观。由于糖尿病可以引起一系列严重并发症，如心脑血管疾病、慢性肾病及糖尿病眼病等，糖尿病早期防治在中国已刻不容缓。
为什么糖尿病在中国成为公共卫生问题？宁光认为原因很多。
“随着我国社会经济的快速发展，人民生活水平和饮食营养等发生了实质性变化，加上人口城市化、老龄化和生活方式变化等诸多因素，促使人们的行为发生巨大变化。高热量、高脂肪、高糖和高盐饮食明显增加，体力活动水平显着下降，久坐不动的生活方式异常普遍。这些都促使超重和肥胖、、糖尿病等慢性非传染病在中国成为流行病”，他说。
《美国医学会杂志》评论文章则警告说，如果不迅速采取预防性措施，中国可能面临大规模的慢性病流行。
这篇评论文章呼吁中国相关部门努力创造一个促进健康的环境、提高糖尿病早期预防意识、鼓励自我管理并加强公共卫生服务。文章还特别建议强化控烟行动，因为约一半中国成年男性吸烟，而戒烟可能有助减轻烟草对糖尿病问题的放大效应，并延长患者预期寿命。
宁光建议说，应加强对公众的糖尿病教育，提高糖尿病认知，提倡健康生活方式，对糖尿病高危人群进行定期筛查，以便早期干预，及早预防。从糖尿病患者个体角度而言，应有效控制血糖，做好自我监测，积极治疗、血脂异常等与糖尿病相伴的疾病，预防或减缓并发症的发生和发展。()
(责任编辑：yangsumin)
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糖尿病健康卫士 1 常见问题 问与答 问：我患有糖尿病8 年了，听医生讲会发展成为肾病，有什么好的预防方法？ 答：根据美国哈佛大学、瑞典皇家科学院等科学家的最新研究，发现镉元素（Cadmium）是 肾病的第一杀手；原因是一旦镉元素进入体内后，会贮存在肝脏和肾脏，主要通过肾脏经尿 排出；由于排出体内镉元素一半量的时间约为15 年（镉元素体内半衰期是10～30 年），潜 伏在肾脏的镉元素不断地、侵蚀性地破坏肾脏、造成肾病；目前唯一的预防方法是不吃含镉 元素的食品。 问：为什么镉元素的检测那么重要？ 答：中国镉元素产量为世界第一，占全球总产量的30.43%；对人有害的镉元素主要来源于 被镉污染的空气和大米；我国大米约40%～50%被镉元素污染。 问：为什么镉元素的检测是用尿、不用血？ 答：镉元素主要通过肾脏经尿排出，我们采用了最先进的奥运会尿毒品检测的先进技术；镉 元素尿纸片的采样检测比镉元素血液检测更精准、而且不用去医院排队了。 问：为什么镉元素的尿检测是每周查一次？ 答：糖尿病的血糖检测每天查是因为想知道每天血糖的变化情况，糖化血红蛋白每3 个月查 一次是因为想知道血糖在3 个月内的平均变化情况；糖尿病的尿镉元素每周查一次是因为想 知道镉元素在人体内1 周的变化情况。 问：为什么糖尿病病人也要查尿铅元素呢？ 答：根据美国哈佛大学、瑞典皇家科学院等科学家研究，如果体内镉元素浓度高时，铅超标 会加快糖尿病病人肾脏的破坏速度。 问：肾透析、肾移植需多少费用？ 答：肾透析、肾移植是属于大额医疗费用；在美国，肾透析每年花费4 万美元，肾移植费用 为28 万美元；在中国，肾透析每年需花费8 万元人民币，肾移植费用为30～50 万元人民币； 建议糖尿病病人购买肾移植商业保险、降低家庭巨额开支。 问：如何购买肾移植商业保险？ 答：国内国营的肾移植商业保险费用比较贵，我们可以介绍与我们合作的外资、私营或香港 的肾移植商业保险机构、提供优惠保单；同时，我们提供1 年IMS 免费检测52 次尿铅、镉 等毒素。 问：目前镉元素检测费用是多少？ 答：国家的收费标准为300 元/次；一年52 次检测费用为15600 元；购买我们IMS 会员优惠 卡，普通卡：一年52 次检测，费用为2900 元；金卡：五年260 次检测，费用为7800 元。 问：通过镉元素的每周检测、降低多少肾病发生率、节约多少肾透析的费用？ IMS 爱睦世特检、糖尿病健康卫士 2 答：通过购买IMS 金卡，五年检测费用为7800 元，十年检测费用为15600 元；可以降低80%～ 90%的肾病发生率、每年可节约8 万元人民币肾透析的费用。 问：我国糖尿病病人的总数是多少？糖尿病肾病的发病率是多少？ 答：我国糖尿病病人约1 亿人；Ⅰ型糖尿病发生糖尿病肾病比例较高，约为35%～50%，Ⅱ 型发生率约20%左右。 问：新患糖尿病的病人平均多少年后发展为肾病？ 答：糖尿病肾病多发生在患糖尿病后的10～15 年内。 问：每年进入血液透析的肾病患者中，多少为糖尿病肾病？ 答：约50%为糖尿病肾病。 问：糖尿病病人如果没有肾病，通过检测尿的铅、镉等毒素，是否可以避免肾透析、肾移植 呢？ 答：根据美国哈佛大学、瑞典皇家科学院等科学家研究，由于铅、镉是引起多数糖尿病肾病 的病因，故多数糖尿病病人通过检测尿的铅、镉等毒素可以避免糖尿病肾病的发生，即可以 避免肾透析、肾移植的发生，为家庭节约巨额医疗费用。 问：人体内铅浓度高如何治疗？ 答： 病因处理：检测铅的来源，如为自来水污染，我们可以协助安装铅过滤器。 食疗排铅（1）吃含丰富的维生素C 的食物：维生素C 与铅结合生成难溶于水而，随粪便排 出体外；每天至少摄入150 毫克维生素C；(2)含丰富蛋白质和铁的食物：蛋白质和铁可取 代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢；含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含 铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、 李、杏、菠萝和红枣等；(3)大蒜素：大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所 以从事铅作业的工人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60％；（4）果 胶有抑制铅吸收的作用；（5）酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收。 医院检查：（1）去医院做完整的体检，看看有无系统与器官损伤；（2）在医生指导下，0.5% 依地酸钙钠肌内注射或静脉注射驱铅。 问：人体内镉浓度高如何治疗？ 答： 病因处理：检测镉的来源，如为吃污染的大米原因，我们可以协助检测与购买低镉或无镉大 米、或换用无镉的面粉；如居住在镉金属污染区、空气污染镉，我们可以协助安装镉过滤器。 食疗排铅：多吃含锌、铁、钙丰富的食物以对抗镉。 医院检查：（1）去医院做完整的体检，看看有无系统与器官损伤；（2）在医生指导下，0.5% 依地酸钙钠肌内注射或静脉注射驱镉。
求糖尿病肾病建议
我患有糖尿病7年、糖尿病肾病6个月，去医院查出我体内的尿铅110微克/升、尿镉120微克/升；我查了[百度百科]重金属中毒性肾病，发现镉、铅中毒引起肾病，检测我家大米镉严重超标、自来水铅也超标；我想好好了解糖尿病肾病的知识，大家有什么好的建议？
showMenu(this.id);" id="Span1" class="postbtn">(不会哭的小野花)
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