治疗便秘的最快方法是什么
健康咨询描述：
从生了小孩后开始，大便要4到5天才上一次厕所，每次都很辛苦，拉出来都是一粒一粒的，经常要拉好几次才拉的出来病史20多年了，生了小孩后就有这样的问题
曾经的治疗情况和效果：
日常生活中都是多吃青菜，多喝水，还是没有用
想得到怎样的帮助：希望给个好办法，能解决我这20多年的痛苦（感谢医生为我——该。）
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时间： 23:29:24
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建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。 可以参考一下方法：一、每晚傍晚以后，可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。 2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。 此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。 二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。D
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病情分析：你好，你这应该是血虚津液不足引起的便秘指导意见：建议平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。另外也可搭配吃些胡萝卜土豆粥、黑芝麻糊、木耳海参炖猪大肠、炖茄子、菠菜猪血汤、蜂蜜盐水饮、蜂蜜土豆汁、罗汉果炖猪肺等加以调理习惯性便秘。
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病情分析：长期便秘 考虑胃肠动力不足导致指导意见：最重要的是 坚持每天固定时间排便 即使没有便意清晨起来 先喝一杯水加蜂蜜润肠 做运动
年龄考虑你就早晚散步吧 经常按摩腹部 增加胃肠蠕动饮食上要吃易消化的 粥 面食等蔬菜要清肠的木耳 韭菜等不要有精神压力 长期坚持 保持良好心态 会缓解的
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病情分析：你好，便秘是多种疾病的一种症状，常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。指导意见：目前还没有很好的治疗便秘的方法，多是靠药物或是饮食来调节。药物来说可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，饮食方面可以多吃一些粗纤维食物，多服用一些B族维生素，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，早上可以喝一杯蜂蜜水或是淡盐水都可以促进排便的。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。解决孕妇便秘最快最好的方法是什么？_育儿问答_宝宝树
解决孕妇便秘最快最好的方法是什么？
怀孕老是，很辛苦…求解决方法！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
这个我当时也有点，不过不是很严重。 我就是多，每天早上起来一定要去蹲会，一开始感觉没有都蹲。 养成一种生理反射的感觉吧。也要多吃点素，不要一味的补呀猛吃肉食。
最佳回答者：
"建议吃青菜水果"&的妈妈回答：
"建议吃青菜水果"&的推荐知识：
孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果，才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单，一定能帮到你哦！
特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好?
【孕妇便秘吃什么水果好?】
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
每天，可以缓解便秘，你可以试试。
多吃新鲜的蔬菜和水果，。
果比较有效
补善食纤维，果
我也找呢。人家说能用。便秘，治疗方法是什么，哪种效果最好
健康咨询描述：
以前我总是习惯每天早上起床刷牙的时候要大便一次的，可是这一段时间也不知道怎么回事，我大便的次数越来越少了，现在是三天大便一次，而且便很干硬，便量少，拉的时候很费力。
想得到怎样的帮助：请问便秘最好的治疗方法是什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 10:55:15
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你好，便秘最好的治疗方法是药物治疗，但需在医生指导下使用：1.容积性泻剂。2.润滑性泻剂。3.渗透性泻剂。4.促动力剂。平时应注意增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。
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