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5岁宝宝经常便秘该怎么办？
小男生 当时年龄：
5岁宝宝经常便秘该怎么办？
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.便秘的营养防治1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促...
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.便秘的营养防治1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。5.增加b 族维生素食品：增加b 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
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5岁的小孩老是便秘怎么办
女 | 0个月
健康咨询描述：
岁我的小孩已经5岁了。她从小一直要好几天才大便一次的。她大便有时候很难出来的。拉出来的大便比大人的还大。
想得到怎样的帮助：恢复小孩的正常大便
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擅长: 亚健康,呼吸、消化系统,小儿肾病,新生儿等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩子大便较长时间才能排出及排便时困难，大多跟孩子的肠胃蠕动功能较差、脾胃运化功能较弱有关&&&&&&指导意见：&&&&&&建议给孩子多喝水，多吃青菜、水果，少吃或不吃干燥的小食品，平时加强锻炼，以促进胃肠蠕动&&&&&&医生询问：&&&&&&孩子的饮食习惯怎样？平时喝水多吗？平时吃的小零食多吗？
擅长: 小儿感冒，阑尾炎、附件炎、子宫肌瘤，支气管炎，静脉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：我认为您的宝宝是消化不良引起的大便干燥，多于饮食及运动少有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，特别是香蕉具有通便的作用，也可以每天喝蜂蜜水，还可以顺时针按摩腹部以促进肠蠕动，多带宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收。希望我的回答给您带来帮助。
胡医生医师
擅长: 2006年毕业于邢台医学院医疗系，在省儿童医院进修
帮助网友：39834称赞：4270
&&&&&&你好,1）多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包.2）母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水.3）给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.4）如多天未解,可用小儿开塞露或是肥皂条.但不要长期使用.5）多吃水果,蔬菜.&&&&&& &&&&&&以上是对“5岁的小孩老是便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长男科类的，比如包皮过长，包茎以及早泄阳痿和男性
帮助网友：12425称赞：636
&&&&&&病情分析：&&&&&&由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加水分,有利于排便.
擅长: 妇科疾病，包括妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫颈
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这位朋友，目前根据您的描述情况来看，正常的情况下，您的孩子是需要一天一次的大便是正常的，如果说几天一次大便的话，孩子会因此导致肠梗阻等！&&&&&&指导意见：&&&&&&1.建议家长多给孩子喝些果汁&&&&&&2.平时让孩子多喝水&&&&&&3.家长可以用很小的肥皂头塞入孩子的肛门里，这个方法也可以治疗便秘&&&&&&4.建议家长去买些蜂蜜给孩子喝&&&&&&5.平时可以多吃些香蕉！&&&&&&希望我的这个回答可以帮到您！
&&&&&&给宝宝多喝水，多吃点水果和蔬菜，另外给宝宝试试健胃消食片，宝宝肠胃消化好了自然那就好了，另外香蕉和蜂蜜水治疗便秘效果特别好，经验之谈希望能帮到你
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5岁小孩便秘吃什么好呢
说起便秘，有很多朋友都认为这是成年人才会有的一种情况，其实不然，现在有很多小孩子也是习惯自己在家窝着，运动量的减少使得现在很多四五岁的孩子都有便秘，所以很多家长都为此烦恼不已。为了让我国可以健康成长，本文将针对5岁小孩便秘吃什么好做出详细的分析和介绍。
养成良好的饮食习惯和生活习惯
1、鼓励多吃新鲜蔬菜（、、、、）、水果（、）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、、等富含的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜。
2、忌食、、精米、香蕉、等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小孩便秘。
3、妈妈有空时可以给宝宝做一些粥，比如蔗汁蜂蜜粥、糊、银菊粥等。
4、平时多多喝水，或者喝一些润肠的汤，对于治疗小儿便秘有很大的效果，比如、菠菜汤等都有润肠的功效。
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