伊絮独舞的主页 - 日记
住宅风水，最佳的方式要根据主人的特点度身定造。但也有一些普遍的原则是适用的，就是在居家布置中，不能犯一些风水上的大忌，否则会住得不舒适，不利住宅风水，最佳的方式要根据主人的特点度身定造。但也有一些普遍的原则是适用的，就是在居家布置中，不能犯一些风水上的大忌，否则会住得不舒适，不利，&而且对主人会有不利影响。以下是居家风水布置21条禁忌，看看你家的风水布置有没有与之冲突的地方？　　1、入门先见厨厕，退运之宅
　　所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。
　　2、房门对大门，耽于淫...
色彩对POP的影响&&
&&&&&同样构图、同样文字的POP，如果颜色不同，给人的感觉也会不一样。此外，POP的颜色还可以烘托店内的气氛、商品的季节感，所以使用色调时可以尽量大胆。&&
&&&&&(1)活动告知POP的颜色。活动告知POP或说明性POP的颜色必须显眼，且具有刺激作用。使用颜色时，应尽量保持干净，切勿将多种颜色重叠在一起(最好不超过5种颜色)。&&
&&&&&(2)特价品POP的颜色。特价品POP的颜色应尽量统一(勿超过3色)，只要能将产品及价格区分出来就可以了。&&
&&&&&(3)季节感POP颜色。春天使用粉红色或绿色，夏天使用冷色调(...
紫蕭軒軒ぶ&23:08:04
本来、就不在宿舍
ぶ紫蕭軒軒ぶ&23:08:07
这里的当年是坏的
ぶ紫蕭軒軒ぶ&23:08:15
电脑是坏的
撁沵祐掱&23:08:22
自己想办法吧
ぶ紫蕭軒軒ぶ&23:08:26
你要我进宿舍&&你去帮我开门把
ぶ紫蕭軒軒ぶ&23:08:39
我下午做了一个下午
撁沵祐掱&23:08:50
你做出什么来了？
ぶ紫蕭軒軒ぶ&23:08:54...
女性永保青春系列之十
猫猫的产后健康饮食计划
　　我最喜欢给自已订计划，工作的、生育的、旅游的、美容的计划，喜欢订计划时的激动也喜欢一点点实现它的快乐，现在猫猫又给自已订了个一年计划，包括美容的瘦身的还有健康饮食的很多内容，想到一一去实现它们猫猫就觉得充实极了。
　　转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
这些天天天抱着脸蛋红扑扑的小蔷薇，想帮她买一大堆粉红色花边的小裙裙，然后再想着我也要穿粉红色的小花布裙子，我们就一起在阳台上种花。。。老女人能穿粉红色么？？所以我的终级目的是穿粉红色而不显得老。。。。还有另一个目标就是要让小蔷薇做只...
女性永保青春系列之八&
瑜伽的八分支法
　　应该现在市面上卖的蕙兰瑜伽就一种。三张碟的那种。都是一些基本动作，体位法练它就足够了。我过去经常去瑜伽馆，因为里面比较安静，不像家里总有东西让你分心。
　　不过蕙兰瑜伽和一般瑜伽馆只是教体位法，其实体位法在瑜伽是很底层的东东，瑜伽修行分成八分支：1、自我控制（Yama）：讲求慈悲、不贪婪、正直、纯净、不受欲望束缚等。&2.&遵行（Niyama）：包括洁净身心、知足、克制、修习圣贤古训，以及对天地保持虔敬的心。&3.&瑜伽体位法（Asana）：稳定和舒服的姿势。&4.&调息法（Pranay...
女性永保青春系列之七
做折磨肚皮和骨盆的运动
　　如果你的腰要从一尺八长到三尺，事先又没经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了，漂亮的比基尼从此绝缘，所以怀孕前半年该开始活运动你的小蛮腰拉。早一些运动更好，早点远离痛经的苦恼。这些运动开始是辛苦的，慢慢就变成和老公的游戏了，如果他揽着我的腰说亲一下，我就向后下腰，说如果你能跟着我弯下来，就亲到了。结果我每次弯到他脚面，这小子就是弯不下去，我胜利了，哈哈哈。。。现在我庆幸我受尽折磨的三尺大肚皮弹性真不错，最后一个月可能还得长胖吧，不过捏一下里面好像还有些容量呢。
&&&&转自：雨后池塘（www.YuHou.n...
女性永保青春系列之六
凡事预则立不预则废
　　23岁那一年开始苦练瑜伽和游泳的时候，开玩笑说这是为了生宝宝不痛、不变老而作的投资。今天看来回报不错。我并不去产后美体，我觉得产后美体有点晚了，应该从产前至少半年就开始的。
&&&&转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
　　我现在8个半月了，开始自信体形在产后不会有什么改变。以前总是有人吓我，看你就那一尺七的腰，生完之后肚子一定会变西瓜皮的。现在我两尺九的肚肚上什么东东也没有。因为我一直以超级均匀的速度在长，现在长了18斤，按这种速度我会在生之前长22斤左右，到现在我手脚都是一样的纤细，...
女性永保青春系列之五
减少疲劳　
　　&熬夜族对维生素B、C等的需求量会增加。若摄入不足，会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，严重者会影响健康。
维生素B族：维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益。
　　转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
　　叶酸：深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；
　　维生素B6或烟碱酸：肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟硷酸，可以维持...
女性永保青春系列之四&
　用农家肥的花
　　沤农家肥的过程倒不是花钱而是超麻烦，记得小时候家里人用什么蛋壳啊、草木灰啊、不吃的鱼腮鱼肠啊，淘米水啊沤出一缸子臭臭的东东去浇菜园。现在我们吃不到这样子种出来的菜了，都是化肥催出来的。
　　转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
　　人也是化肥催出来的，我手边有一盒口香糖，我记下它的配料：木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇、香料、阿拉伯胶、甘油、明胶、巴西棕榈蜡、乳化剂、甜味素（含有苯丙氨酸）、柠檬黄、靛蓝、抗氧化剂。。。MM们去超市购物买零食也可以试看它的配料表，你就会明白你脸上...
女性永保青春系列三
春天苏醒的味蕾
　　今天的城市气温高达35度，空气就像着了火一样真是要命啊。大清早第一件事就是抹防晒霜。吃早饭的时候大叫渴啊渴啊，老公说对啊，不能只喝水，要喝点生津的东西，我白他一眼，什么是生津的东西啊，他说我要喝酸梅汤，我晕倒。
　　转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
　　今天就连我这个超级食红肉动物也改吃凉拌海蛰皮了，太热了。可是春天因为燥热就帮我们长出了好多其它好东东：草莓、杨梅、小圣女果还有桑椹。对了还有新上市的枇杷，现在好像春天咳嗽的人特别多，就可以吃完枇杷用它的叶子来泡茶喝，嘻嘻，也不是什么时候都非得吃...中医辨证五大肥胖类型：你属于哪一种？
核心提示：核心提示：中医将一般肥胖简单分为五型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，对照各类型肥胖特点，看看您是哪一种？
　　一、热痰瘀型
　　1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
　　2、瘦身叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
　　针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。“大概占门诊病人的二分之一，”中医减重门诊余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。
　　3、中医特色瘦身方法推荐：手里拿着一罐矿泉水、穿著T恤短裤、一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是中医减重门诊中少见的西方脸孔。他试过抽脂、药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。
　　、难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。“I can eat ice all day（我可以吃冰块吃一整天）”曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷。
　　中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。临床上医师会用清胃热的泻药，如、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。
　　此外，也可藉助针或针灸神门穴抑制食欲，减少摄取。
　　是通过人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体代谢，消耗积存的，达到减肥目的。
　　4、对症药：这类肥胖者可服用防风通圣。“”者的通病就是有火，所以通过服用，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。而这剂药可消除火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将在体内的多余转化为体热排散出去。
　　二、肝郁气滞型
　　1、特点：这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、、睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，常郁闷叹气、容易、容易、烦躁、经常觉得疲倦、女性有。
　　2、瘦身叮咛：喝点放松情绪的、澡。
　　3、中医特色瘦身方法推荐：中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。“有点类似自律神经失调，”刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂，约有18～20%的人属这型。
　　情绪转换调整，是这类型人的减重功课。平时可以喝点抒肝的、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪。或用新鲜百合（中药房可买到干百合）入菜，一样可以缓解紧绷情绪。身材娇小，晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉，因为可以兼顾瘦身、美容。针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝的逍遥中药等为主。针灸则使用负责调节情绪的肝经如、太溪穴等。
　　4、对症药：这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
　　三、型
　　1、特点：这类肥胖者大欲一般，肌肉松软、容易疲倦、四肢浮肿、手脚，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子、早晨起来时睛浮肿、产后居多。
　　2、瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
　　3、中医特色瘦身方法推荐：这类型人约占减重门诊的27～30%，因为系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的，如黄耆、茯苓等，余淑美表示。
　　平时可以多吃些帮助排出的食物，如薏仁、红豆。针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。
　　4、对症药：可服用防风通圣散和胃苓汤。有、的作用。
　　四、肝肾两虚型
　　1、特点：通常超过50岁，合并有、等慢性疾病，少吃体重仍上升。
　　2、瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如、黑芝麻、海蔘等这类型约占22%，男女都有。
　　更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。
　　3、中医特色瘦身方法推荐：这时治疗重点在补肝肾。刘桂兰指出，一般会用、何首乌、女真子等中药。
　　此外，肝主筋、肾主骨，肝肾功能衰退会出现或，可以在饮食中补充一点黑芝麻，可以滋补肝肾。刘桂兰的早餐之一，常常是牛奶泡芝麻粉或是核桃粉。
　　黑豆、黄豆也有健脾效果，可以煮成饭当做。补脾肾的龟苓膏或枸杞子泡茶也可当做点心。针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。这类型人减重速度慢，可以稍微增加运动量，譬如快步走20分钟，就可以达到不错的效果。
　　五、血虚型
　　1、特点：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。
　　2、瘦身叮咛：血虚肥胖是因体内血液不足，人体通过血液在身体各部位的循环，将必要的营养运送到内脏和其它组织，但是当血液不足的时候，这个过程就会发生紊乱，不但必要的营养法运送到身体各部位，多余的物质还很容易在体内堆积，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
　　3、中医特色瘦身方法推荐：这类肥胖者适宜需要通过胃肠道环境的改善达到补气固肾，如
山楂果泡茶。
　　4、对症药：适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半以及补气的香砂六子汤，香砂六子汤有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
　　所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，如果中医辨证，弄清楚自己属于的肥胖类型，再对症减肥，效果更好。
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（责任编辑：徐蓓蓓& 实习编辑：罗军强）
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避孕环又叫做宫内节育器，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全……
怎么取避孕环？相信这是很多女性朋友都特别想要知道的问题。北京资深的专家指出，取避孕环并不是一个非常辛苦的过程。女性朋友们不必为了怎么取避孕环的问题而过于的担心，……
避孕环的避孕效果好，副作用小，不影响性生活，而且能够长期放置，因此得到了很多女性的青睐。那么避孕环有哪几种常见的类型？
避孕环是宫内节育器的俗称，是一种放置在子宫腔内的人工流产器具，可由金属，塑料或硅橡胶制成。目前，全世界约有8000万妇女使用宫内节育器，其中绝大多数为中国妇女。……
女性避孕环有哪几种呢？妇孺皆知，避孕环也称节育环，节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的避孕用具……
宫内节育器俗称避孕环，是一种放置在子宫腔内的避孕器具，可由金属，塑料或硅橡胶制成。在古代阿拉伯和土耳其，人们在骆驼的子宫内放入小石子，以防止骆驼在沙漠途中受孕。
避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。
35岁的曹女士多年来一直口服避孕药，因担心长期服药产生副作用，两个月前改上了避孕环，却又感觉内分泌有些紊乱，脸色蜡黄。她想把避孕环取出来，但又不知该采用哪一种……
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避孕环是一种放置在子宫内的节育器，多为环形，所以人们习惯叫做避孕环。放置避孕环不会对身体造成干扰，并且取出来也不会影响正常生育，是比较常用的避孕方法，避孕效果为……
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很不幸，你又中彩了！
不想要孩子的年轻夫妇，通常避孕措施会周全。可是有的孕妈妈虽然安上节育环，但仍然怀孕，这种情况下由于节育环属于宫内异物，它的存在会增加流产的危险性。避孕失败后的受……
在夫妻生活中，人们往往会遇到因各种原因造成的避孕失败的尴尬。紧急避孕就是针对不安全或无保护房事后可能发生的妊娠而采取的一种临时性的补救办法。其方法有：
夜，沉醉，忘情。当你和他沉迷于最好的室内活动时，却可能忽略了一些必要的准备工作。然而，他身体里的“小虾米”正悄然而迅速地向你身体里的“小鱼儿”游去，其结果很可……
上环是现在很多女性比较喜欢避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有……
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副主任医师
擅长治疗不育症、性功能障碍
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单位：北京地坛医院 皮肤性病科
职称：主任医师 教授
单位：北京地坛医院 皮肤性病科
职称：副主任医师 副教授
单位：上海市皮肤病医院 性病科
职称：主任医师
单位：上海市皮肤病医院 性病科
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第二附属医院 皮肤科
职称：主任医师 教授
单位：中山大学附属孙逸仙医院 皮肤科
职称：主任医师 教授
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