如何治疗女性更年期失眠_百度文库
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如何治疗女性更年期失眠|
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你可能喜欢中医如何治疗更年期综合症
本文导读：更年期综合症危害女性的身心健康。那么你知道中医如何治疗更年期综合症呢？
　　更年期综合症是更年期高发的之一，因此对于女性朋友来说，中医如何辩证用药更年期综合症呢?
　　本病在治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。
　　在选择药物方面，我国传统中医证明，红花、三七、益母草、黄芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能对更年期女性的内分泌调节，帮助身体迅速建立新的平衡，恢复正常的生理状态。如滋阴补肾，可改善更年期女性出现的怀疑不稳定的情况;活血调经、益气 养血，对更年斯女性的易出汗、潮热、失眠多、头晕头痛等症具有针对性的治疗作用。所以，更年斯的妇女要及时进行治疗，以安全度过更年期。
　　常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊等等，要在医生指导下服药。本病属中医慢性调理病应坚持服药、未可速效。中医针灸、耳针、梅花针、推拿按摩等疗法，也有一定效果。亦可采用食疗配合治疗，如甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子等，根据不同症型选用食疗处方，以促进肾的阴阳平衡。
（责任编辑：admin）
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女性更年期失眠怎么办？如何治疗女性更年期失眠呢？福州治疗女性失眠效果最好的医院是哪家？
女性更年期失眠怎么办？如何治疗女性更年期失眠呢？福州治疗女性失眠效果最好的医院是哪家？
12-04-26 & 发布
女性失眠主要是与特殊时期的激素变化有关，其次是与平时生活中的某些细节挂钩，如压力比较大，想太多，过于焦虑而引起失眠。所以女性失眠治疗一定要到正规的医院去治疗.福州治疗女性失眠效果最好的医院是哪家呢？我姐夫的姐姐是在福州伟达中医医院那治好的，听说用的是医院的“中医三位一体平衡疗法”效果还相当不错哦。
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为了保证良好的睡眠，可以学习下哦：&&&1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。&&2、坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。&&&3、睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。&&&4、睡前远离咖啡.建议睡前八小时不要喝咖啡。
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其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。
请登录后再发表评论!女人的更年期 请问我该怎么办呢？!!_百度知道
女人的更年期 请问我该怎么办呢？!!
提问者采纳
而突然在某次月经前发生乳房胀痛、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉更年期的先兆、情绪不稳定、腹胀。如患者感到胸部：妇女进入更年期之前一般都有某些症状、失眠多梦，同时上述部位的皮肤发红、头痛，经前也无特殊不适，并往往伴有出汗。又如平时月经较准、肢体浮肿等经前期紧张症候群
这个在着急的事情了！
更年期夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。更年期女性一定要注意合理的饮食，避免食过多的辛辣等刺激性食物，多食新鲜的水果蔬菜。更年期失眠的调治-------调节激素分泌是根本解决更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。为了减轻种种不适，消除更年期的烦恼，可以用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。一个很重要的问题，就是要讲究心理卫生，尤其是知识女性，因为文化层次越高，心理感觉越重。女性要顺利度过更年期，
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转一转，就像鞭炮一样 一点就着，更年期的人情绪很烦躁多出去走走
心情放松。。调整饮食
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