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　　症(post-nataldepression)是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。在分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。更多
　　在临床上常用的精神疾病诊断分类标准：中国精神疾病分类与诊断标准-第三版（CCMD-3），精神疾病的国际分类法系统（ICD-10），美国分类法系统(DSM-Ⅳ)。　　产后障碍在症状、病期、病程和结局方面与其他抑郁障碍类似，临床上常用的精神疾病诊断分类标准均将其归入，心境障碍抑郁发作，并按照抑郁发作的表现进行亚分类。　　中国精神疾病分类与诊断标准-第三版，关于抑郁发作分类如下：轻性抑郁症，无精神病性症状的抑郁症，有精神病性症状的抑郁症；复发性抑郁症，复发性抑郁症目前为轻抑郁，复发性抑郁症目前为无精神病性症状的抑郁，复发性抑郁症目前为有精神病性症状的抑郁。　　美国分类法系统(DSM-Ⅳ)要求分类后标明产后起病，规定起病时间为产后4周内。更多
　　心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。　　产妇生活方式调适　　①在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱；　　②照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉；　　③新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等；　　④保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光；　　⑤保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境；　　⑥注意和他人分享你的感受，多与你的配偶在一起，告诉他你的感受；找一个信任的朋友，和他倾诉一下你的感受；和别的新妈妈聊聊天，相互沟通。这样可以缓解你的情绪，也可以学习到新的应对的方法和经验。　　产妇心理调适　　①产妇的特点、认知评价、应对方式直接关系负性应激事件影响结果，培养自信、乐观、积极、健康的性格，采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。自信、乐观、勇于面对困难，积极调动内部力量或求助于外部力量克服困难，使应激结果的不良程度减到最低。避免消极应对方式，如自我否定，悲观消极、躯体化、回避解决问题，产生负性情绪和消极行为；　　②热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心。新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，在繁忙劳累中体会快乐和幸福。　　③做好母亲角色的转换，过去是被照顾对象，现在自己是肩负责任照顾婴儿，要有足够的心理准备，注意克服损失感，如失去自由和许多娱乐，失去以往的身份，失去苗条身材等。作为孩子的母亲价值观需有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际，对生活的看法也要实际，努力增加幸福感和责任感，感受新生命诞生带来的幸福快乐；　　④放弃完美主义的想法，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲惫的前提下尽力而为。　　配偶和家人的支持　　①缺乏来自他人的支持是发病非常重要的因素，尤其来自配偶的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低；　　②配偶和家人要愿意承担家务和分担照料孩子的事物，及时告诉产妇育儿的经验，帮助适应新的生活变化，平稳度过陌生和慌乱期；　　③为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；　　④帮助产妇适应角色转变和心理转变，培养自信、乐观、积极、健康的性格，培养积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力；　　⑤简化生活避免改变，在怀孕和分娩后1年内，不要做出任何重大生活改变，重大的改变会造成不必要的心理压力，使生活更加难以应对；　　⑥在照顾孩子的忙碌中，别忘记观察产妇的情绪，多沟通，如发现有产后抑郁的一些表现，分担产妇的忧郁和担心，及时劝解、疏导或咨询专业机构；一旦确诊，尽早干预，避免病情加重，避免不良的后果发生。更多
　　抑郁障碍患者，受症状影响情绪低落，焦虑，精力体力下降，伴随各方面能力下降，往往不能很好地照顾婴儿，可能影响婴儿心理和生理的生长发育。严重时失去自理生活和照顾婴儿的能力，自责自罪、悲观绝望，甚至出现自伤自杀或冲动伤人的行为（可能因利他性自杀而伤害孩子）。因此，应早期识别，积极治疗，避免不良的后果发生。更多
　　产后精神病　　产后30天内易发生精神疾病，表现情绪不稳，言语紊乱，行为怪异，幻觉、奇怪的想法等，上述表现，不符合产后抑郁的表现，诊断应归类于其他相应的精神科类别。　　继发性抑郁障碍　　抑郁障碍可由脑器质性疾病、躯体疾病、某些药物和精神活性物质（如酒精、冰毒等）引起，二者鉴别点如下：继发性抑郁障碍应有明确的脑器质性疾病史、躯体疾病史，有药物和精神活性物质使用史；体格检查和实验室检查有相应的改变，可出现意识、记忆、智能问题；抑郁症状随原发疾病病情好转而好转，随原发疾病病情的加重而加重。　　　　情绪变化是人格问题还是疾病，注意人格是一个人一贯的情绪和行为模式，而抑郁障碍有明显的起病时间，病理性情绪障碍需持续一定的时间。更多
　　尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。　　药物治疗　　①抗抑郁药提高情绪，一般来说新型抗抑郁药，疗效好、副反应小、耐受性好，使用安全和方便。5-羟色胺再摄取抑制剂（舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、草酸艾司西酞普兰）；5-羟色胺和去甲肾上腺再摄取抑制剂（文拉法辛，度洛西汀）；去甲肾上腺及特异性5-羟色胺能抗抑郁药（米氮平）。　　②镇静催眠药和抗焦虑药，如苯二氮卓类（安定等）、丁螺环酮等。　　③需服药治疗产妇，婴儿可改用人工喂养法，尽可能避免药物影响婴儿；　　④定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定。　　心理社会干预　　负性生活事件与产后抑郁密切相关，产妇经历了孕育、分娩、照顾婴儿的几个阶段，孕产妇要面临生活方式和心理模式的重大改变，要面对更多的心理社会和婚姻问题。　　①向患者和家属宣传妊娠、分娩、育婴和孕产妇疾病知识，减轻孕产妇对妊娠、分娩和育婴的紧张，争取家属的支持帮助；　　②识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式，如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价；　　③培养乐观、积极、健康的性格，引导患者采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力，避免不良的行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏必要的沟通和社会交往等；　　④调整婚姻家庭中不利的心理因素，提供危机干预；　　⑤产妇自己做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，共同采取积极的应对模式，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态（详见下面疾病预防内容）。　　治疗疗程　　①急性治疗期治疗控制焦虑抑郁等症状，疗程一般6-8周；　　②巩固治疗期是巩固急性期治疗效果，防止症状波动，疗程一般4-6月，药物剂量一般维持原剂量不变；　　③维持治疗期防止复发，维持治疗应持续多久尚无定论，维持治疗的药物剂量和用药持续时间根据患者具体情况而定，因人而异，治疗方案个体化。停药时，药物剂量边观察边减少，逐渐停药。更多
1.抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2.：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3.疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4.失眠：患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5.食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6.失去兴趣：患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
7.不能应付生活：患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。
8.内疚：患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。
9.焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
10.出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。
该病病因目前在医学上不明，可能与下列因素有关：
1.神经内分泌因素：怀孕期间，女性荷尔蒙和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时 内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
2.遗传因素：以前抑郁症的历史增加了女性得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高于无病史的女性人群。
3.心理因素：对于新妈妈来说， 孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到不能适应产后无法安睡，疲累不堪的生活。
4.妊娠因素：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
5.分娩因素：生产过程引起过度的害怕和惊慌，抑或是产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。
6.社会因素：分娩前后搬家，操劳又不习惯;产假后须转职或转工;经济、住屋等生活问题;同时遭逢不幸，如丧亲、失业等。
　　①家属要学习和掌握疾病知识，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生；　　②因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物；　　③为患者安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持；　　④在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望，注意发现悲观的情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆，避免不良的行为发生；　　⑤如果病情严重，考虑住院治疗。更多
对于大部分患病产妇来说，产后症的症状经过一段时间自然会消失，一切恢复正常，约70%患者于1年内自愈，但在此妊娠有50%复发率。虽然药物治疗一段时间后会有所改善，但仍会影响新妈妈的身心健康和新生儿的生长发育，最好还是靠新妈妈自己做好以下几方面的安排，以使自己远离产后抑郁症。
（1）加强围生期保健，利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。
（2）对有这精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导。
（3）适量运动。研究证明，分娩前后都进行如饭后散步不强度的有氧运动，会让妈妈们的心理素质会更好，同时也能够增加妈妈跟外界的接触。
（1）在分娩过程中，医护人员要充满爱心和耐心，尤其对产程长，精神压力大的产妇更需要耐心解释分娩过程。并尽量减少无指征的剖腹产手术，从而降低产后抑郁症的发生。
（2）对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿的产妇，应向她们说明产生的原因，用友善、亲切、温和的语言，给予让他们更多的关心，鼓励他们增加自信心。
（1）保持充足的睡眠。睡眠不足是引起产后抑郁症的一个因素，所以专家建议妈妈们要争取时间补足睡眠，特别是在宝宝小睡这段时间不要去做其它事情，应该用来睡眠，另外，也可以通过朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。
（2）学会发泄情绪。科学证明，妈妈比较平静的话，宝宝会生长得比较好。所以产后妈妈要学会发泄情绪保持平静，深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于缓解压力，让你成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。
（3）多谈心。产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧，其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，然后跟丈夫或者朋友谈谈，让情绪找到一个出口，而且也能真正解决各种担忧的问题。
（4）接受不完美。许多妈妈认为自己一定不能做得比别的妈妈差，常常因为没有做好所有的事情而感到十分失望，强迫给自己一些不实际的期待。其实，正确的观念应该是成为一个快乐的妈妈，而不是一个完美的妈妈。
（5）学会灵活。成为妈妈后，事情多而烦杂，很多是计划外的情况，与其抱怨，倒不如享受这种不可预料性，享受生活的不同挑战。
　　以下是产后症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。　　1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。　　2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。　　3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。　　4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。　　5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。　　6、身体异常疲劳或虚弱状态。　　7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。　　8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。　　9、有反复自杀的意念或企图。更多
　　完美主义的性格由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。更多
　　1、体内荷尔蒙的变化。　　2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。　　3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。　　4、照顾新生儿的压力及夜间。　　5、角色和生活习惯的转变。更多
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客服信箱： & 电话：010-&&&正文病理病因临床表现治疗方法产后抑郁症患者多吃什么好?相信这是很多人都想要了解的事情，临床上诱发产后抑郁症出现的原因是有很多的，很多人因为生活中的不注意而导致患上该病，专家提醒说，出现产后抑郁症之后要放松心情，及时进行正规治疗并且配合饮食护理是可以摆脱病痛折磨的。产后抑郁症患者多吃什么好大蒜：产后抑郁症患者可以适当的多吃些大蒜，大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。南瓜：南瓜对于产后抑郁症患者来说是一种不错的食物，南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。低脂牛奶：产后抑郁症患者多吃什么好?纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。鸡肉：专家提醒，产后抑郁症患者可以多吃些鸡肉，英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。文：美中宜和不知道上面为大家介绍的产后抑郁症患者多吃什么好这个问题是不是对大家有帮助呢，其实产后抑郁症并不可怕，患者在确诊之后不要过分担心，及时配合治疗是可以摆脱病痛困扰的，希望大家能够重视起来。... ...更多内容，请查看
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有益于产后抑郁症的几类食物是什么？
来源：寻医问药网
发布者：雯雯
在我们的日常生活当中出现了的现象是越来越多了，大家都知道产后抑郁症的发生让很多人都非常的苦恼，那么有益于产后抑郁症的几类食物是什么呢，很多人都不是很清楚，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容吧：
一、深海鱼
海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。全世界住在海边的人都比较快乐。其中一个原因就是住在海边的人经常吃鱼。
香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
三、全麦面包
碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：&有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。&
樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。
德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
七、低脂牛奶
纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑。
上面这些就是关于有益于产后抑郁症的几类食物是什么的这个问题的一些相关内容的介绍，希望能够给朋友们带来一些有用的帮助，对于有产后抑郁症的患者来说，平时的时候要多吃一些对自己身体有益的食物，好早日康复。
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擅长：妇科子宫肌瘤>抑郁症患者应多吃什么食物
本文导读：抑郁症患者应多吃什么食物，香蕉有改善抑郁症病情的作用吗？接下来看看专家对抑郁症保健康复的相关介绍，希望对大家有帮助。
　　抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、言语动作减少为典型。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会都会带来沉重的负担，在的过程中，除了要积极配合治疗以外，还要注意饮食的正确选择，多吃一些对抑郁症康复有益的，可以有效提高的治疗效果，尽快的帮助患者恢复。那么，抑郁症患者应多吃哪些食物呢？
　　1、香蕉
　　香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。所以，抑郁症患者在治疗期间可多吃一些香蕉。
　　2、菠菜
　　菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏，就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且，长期叶酸和铁质含量摄入不足的人，会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状，久而久之，就会诱发抑郁症的发生。
　　3、南瓜
　　南瓜中含有大量的维生素B和铁质，这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化，将储存的血糖转变为糖，提高脑部的兴奋性，能够有效保持机体的旺盛精力。
（责任编辑：实习张义文）
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一周热文排行　　如题。　　我曾经是个抑郁症患者，反应慢，也笨。　　被周围一些人瞧不起，歧视过。　　很少感受友情的温暖。同时，自己也宅，接触的人也少。　　现在好了。　　发贴的目的是想知道大家歧视抑郁症患者吗？　　好吧，我承认自己有一个伤痕累累的灵魂。曾经受过伤害，至今不能释怀。
楼主发言：8次 发图：0张
　　自沙。　　
　　还好吧，它们会觉得你比较沉默而已　　
　　其实我也有过，不过熬过来了，回头再看，觉得很不容易　　
　　不歧视，正常对待。听说抑郁症的人学学画画很有好处，还有就是养非常活泼的犬类也行，试试看呗，活着就总要寻找转变。
　　不会歧视，觉得好可怜……说个恐怖的事，我有个亲戚丈母娘抑郁症自杀了，楼主要开开心心的
　　不会啊，觉得他们很不容易　　
　　抑郁症……估计我也快了　　
　　不会，曾经有一段特别低潮的时候我几乎也怀疑自己得抑郁症了，后来终于走出来。有些抑郁症患者最后自杀或者自残，真的是很可惜很可怜。他们往往不知道自己是抑郁症，不知道靠吃药和疏导就可以恢复。相比之下很多得绝症的人都还积极治疗。楼主是不容易的，也可以以亲身经历给大家鼓励。
　　不会歧视，抑郁每个人多少都有点。　　
　　不会歧视，我自己以前就有抑郁症，自己知道其中的痛苦　　但是我自己不能代表其他人，毕竟一般人会觉得抑郁症者是loser吧
　　不会歧视
　　抑郁就是心理感冒，谁都有过吧。
　　不会。我有一朋友，中度抑郁，重度焦虑。但是跟他聊天完全看不出来，现在好多了。　　
　　前几天还在说自己有抑郁症倾向……　　百度了抑郁症症状觉得自己符合好多……　　情绪低落的不像话，不是为了活下去东西都不想吃，起床了就在床上呆坐半天，不停的哭……最重要的是根本没有什么特别打击到我的事情，所以看起来很莫名其妙。　　所以觉得抑郁症的很可怜，根本不会歧视　　希望LZ能够走出来，找一个能带给你幸福的人……
　　回复第15楼，@舞0狐　　前几天还在说自己有抑郁症倾向…… 　　百度了抑郁症症状觉得自己符合好多…… 　　情绪低落的不像话，不是为了活下去东西都不想吃，起床了就在床上呆坐半天，不停的哭……最重要的是根本没有什么特别打击到我的事情，所以看起来很莫名其妙。 　　所以觉得抑郁症的很可怜，根本不会歧视 　　希望LZ能够走出来，找一个能带给你幸福的人……　　--------------------------　　我已经走出来了，但有一个伤痕累累的灵魂。　　
　　回复第15楼，
舞0狐　　前几天还在说自己有抑郁症倾向……　　百度了抑郁症症状觉得自己符合好多……　　情绪低落的不像话，不是为了活下去东西都不想吃，起床了就在床上呆坐半天，不停的哭……最重要的是根本没有什么特别打击到我的事情，所以看起来很莫名其妙。　　所以觉得抑郁症的很可怜，根本不会歧视　　希望LZ能够走出来，找一个能带给你幸福的人……　　--------------------------　　@我是素安 16楼
14:51:46　　我已经走出来了，但有一个伤痕累累的灵魂。　　-----------------------------　　其实世界本来就是不公平的，有些人真的受到很多伤害，但是，既然你已经走出来了，应该也发现了吧，世界上不堪的事情很多，但如果有那么一瞬间你能会心一笑，就有继续存在的意义。加油。
　　回复第17楼，@舞0狐　　回复第15楼， 舞0狐 　　前几天还在说自己有抑郁症倾向…… 　　百度了抑郁症症状觉得自己符合好多…… 　　情绪低落的不像话，不是为了活下去东西都不想吃，起床了就在床上呆坐半天，不停的哭……最重要的是根本没有什么特别打击到我的事情，所以看起来很莫名其妙。 　　所以觉得抑郁症的很可怜，根本不会歧视 　　希望LZ能够走出来，找一个能带给你幸福的人…… 　　-------------------------- 　　@我是素安 16楼
14:51:46 　　我已经走出来了，但有一个伤痕累累的灵魂。 　　----------------------------- 　　其实世界本来就是不公平的，有些人真的受到很多伤害，但是，既然你已经走出来了，应该也发现了吧，世界上不堪的事情很多，但如果有那么一瞬间你能会心一笑，就有继续存在的意义。加油。　　--------------------------　　谢谢。　　
　　怎么会歧视呢？　　加油！找点自己喜欢做的事情。
　　我能说有些人不深入接触，表面上根本看不出来吗？
　　@黑白猫头鹰 9楼
14:12:20　　不会，曾经有一段特别低潮的时候我几乎也怀疑自己得抑郁症了，后来终于走出来。有些抑郁症患者最后自杀或者自残，真的是很可惜很可怜。他们往往不知道自己是抑郁症，不知道靠吃药和疏导就可以恢复。相比之下很多得绝症的人都还积极治疗。楼主是不容易的，也可以以亲身经历给大家鼓励。　　-----------------------------　　我也曾经有过低潮期，如果用抑郁症的标准来套的话当时我的情况已经符合挺多的了。从那以后我就挺关注这个问题的，上个月我听了一个关于抑郁症的讲座，我觉得很好。楼主有兴趣的话我愿意跟你聊这个话题。
　　关键是我根本不知道周围谁得了抑郁症
　　我轻度抑郁，中度焦虑，但是跟我说话你完全看不出来。有的伤害一旦产生，这辈子都不会忘记。一直在心底反复的刺痛自己，扛得住的时候跟没事人一样，扛不住的时候整个崩溃，神经痛，失眠严重，入睡难。
　　不会歧视，现代人压力大交流少，很多这种病人吧　　没什么去歧视的，如果知道的话会帮帮他们
　　我已经快好了…而且我脾气不好，也挺讨人厌的。大家却很照顾我。　　
　　回复第21楼，@刀锋薰衣草　　@黑白猫头鹰 9楼
14:12:20 　　不会，曾经有一段特别低潮的时候我几乎也怀疑自己得抑郁症了，后来终于走出来。有些抑郁症患者最后自杀或者自残，真的是很可惜很可怜。他们往往不知道自己是抑郁症，不知道靠吃药和疏导就可以恢复。相比之下很多得绝症的人都还积极治疗。楼主是不容易的，也可以以亲身经历给大家鼓励。 　　----------------------------- 　　我也曾经有过低潮期，如果用抑郁症的标准来套的话当时我的情况已经符合挺多的了。从那以后我就挺关注这个问题的，上个月我听了一个关于抑郁症的讲座，我觉得很好。楼主有兴趣的话我愿意跟你聊这个话题。　　--------------------------　　感兴趣的。　　
　　确诊一段时间了，吃安眠药 曲唑酮，很怕上瘾，周围没有人相信我有抑郁症的，连我自己都不信，平时还是蛮开朗的，希望早些摆脱这个病吧　　
　　回复第1楼(作者:@我是素安 于
13:00)　　自沙。　　[来自Android手机客户端]　　==========　　不会啊，我姨夫就是的，我们就是很无奈怎么会这样
希望他康复　　
　　我觉得我肯定是，但是去三甲看了很有名气的专家，她果断说我不是！我都晕了，大家还是不要对号入座吧，如果情绪不对，最好直接去医院看看，别像我一样，网上查来查去自己吓自己！　　
　　请问你怎么走出来的。我现在就是，没朋友没亲人一个人，死亡的边缘，渴望融入一些圈子，人家不带我玩。　　
　　回复第30楼，@假装是一只小猫　　请问你怎么走出来的。我现在就是，没朋友没亲人一个人，死亡的边缘，渴望融入一些圈子，人家不带我玩。 　　--------------------------　　为了活着，我没有退路，无人可依靠。　　
　　不歧视，反而回会对对方好点。其实以前我也有点抑郁，因为最爱的亲人去世了。那段时间很灰暗，很爱哭。同学不知道情况，要么对我非常好要么对我非常遭。现在想起来，不要因为自己心理脆弱而指望别人怜惜比较好，要自己坚强起来。人始终还是喜欢积极向上的正能量的，如果抑郁得太明显，会被有的人嫌弃践踏。楼主慢慢加油，抱抱。　　
　　这个病很危险的 所以同情和关怀最重要
　　@chenhuiling1996 2楼
13:38:09　　还好吧，它们会觉得你比较沉默而已　　-----------------------------　　→_→，你和楼主两个搞清楚抑郁症的症状再来说行么　　抑郁症很狂躁的　　歧视不会，但讨厌是一定的。抑郁症患者有时候跟疯了一样，大哭大闹大叫。还有折腾，各种折腾。对他人的伤害是很大的。
　　@南清 23楼
15:26:05　　我轻度抑郁，中度焦虑，但是跟我说话你完全看不出来。有的伤害一旦产生，这辈子都不会忘记。一直在心底反复的刺痛自己，扛得住的时候跟没事人一样，扛不住的时候整个崩溃，神经痛，失眠严重，入睡难。　　-----------------------------　　看不出来的就不是大问题　　现在生活节奏很快，多半人都有点轻微抑郁　　别当回事就行了　　有些伤害真的一辈子都不会忘记么？过几年你再来看看这句话。　　我小时候被爹妈抛弃，扔给极端重男轻女的奶奶带，我爷爷倒是挺好的，问题是他怕老婆╮(╯_╰)╭，所以护着我的地方也有限，当然我知道他很爱我。　　我爹妈之绝情现在还是我们当地的一大谈资，街坊各种觉得不可思议。这种伤害重不？　　现在一样没事了　　好好过日子，过几年就没事了。那个关卡，你咬牙撑过去，就成功了。撑不过去？重度抑郁跟疯子一样了，也不过是亲者痛仇者快而已。
　　楼上的几乎可能是身边没有抑郁症患者的朋友的。所以说话都特别轻松，正常人对待他们压根就不可能！因为他们本身就不是正常人！！！！　　楼主你只是反应慢！　　我的朋友是抑郁症加狂躁症患者，10几年了，我必须承认我真心受不了了！我快崩溃了！哪怕她现在再发表文章表示自己很想跳楼，我都绝对不会理会她的！我真是太累太累了！　　我的朋友，正常的时候是个典型的大家闺秀的活体！有家教有礼貌，身材相貌都相当好，还是画画的，非常有才华！对外人朋友都特别有礼，出门在外被人骂了，连顶嘴都不会，自己回家憋死！　　然后呢？读大学开始，大二开始，就一直想要逃离学校家庭，死活要退学，学校也求家长也求！她的家族有个艺术成就很高的爷爷，都80几了也求到我这里来，让我劝她，劝啊劝啊，不退学了，但是不去考试！大四毕不了业，复读了一年！　　生孩子了，就因为老公来看自己的时候第一句话问的是他妈妈：妈你累么？累的话先回去休息吧。就这么一句话，产后抑郁症加上自己的抑郁症加上狂躁症，连续发作了三年，每次发作都想去死！！！！我说：TM的多大点事！！！才多大点事！！！！！她就叫嚣：你不是我，你不懂我的痛！！！！　　打电话给她，遇上她心情不好，一接通电话她就说：有话就说，没的话就挂，我现在不想跟人说话！　　前段时间，她孩子生病回家，其实不是什么大病，就是因为家里人没有按照说好的时间带孩子上来，因为农忙，晚了几天，就每天不吃饭啊！！！！自己不吃好了，还发表空间，我气死了，跑进去说：你最好不吃，饿死算了！！！她立刻就可怜了，：我只是想有人骂骂我，关注我一下！艹！！！　　都30几岁的人了，她爸还经常给我打电话：XX哎~特别单纯，涉世未深，你要跟她多聊天，开解她%￥……&￥%&*（……（））　　动则啥都有不妥，啥都不高兴！　　为什么我父母都去我弟那边　　为什么我父母不过来陪我！　　为什么我父亲要那样说话，对！他是照顾我了，但是为什么要那么啰嗦！　　为什么我爱人不能在我身边，为什么要两地　　为什么他不能哄我　　为什么那个同事这样说话　　我很惨，我很孤独　　我很寂寞　　谁都不懂我　　谁都不知道我的痛　　你们都不知道我的痛！　　我在她那里承受了太多太多的负能量，我必须要自己狠狠生产自己的正能量才能活下去了，每次都必须要说很多很多的话才能把她从很小很微不足道的一件负能量里拉出来，拉完之后，我就负能量了！　　哄过，骂过，我狠狠地什么话都骂过！　　但是下次继续　　我特么累了！　　你们以为她是神经病么？不是！就是抑郁症和狂躁症，心理医生看了好几个了，都确诊的了，不能吃药，之前吃药，从一个80斤的飙升到100斤，病控制了，人呢？　　所以。。如果你们不是圣母，如果你们没有超强的耐心，还是远离抑郁，远离烦恼吧！
　　不会啊，身边有一个朋友有抑郁症，不过他人真的很好，=_=不过知道他有抑郁症的时候我对他就开始有莫名的愧内疚感。。。　　
　　和我朋友比，你们还敢说自己是抑郁症么？呵呵，别随便说自己是抑郁，够不上！
　　@chenhuiling1996
13:38:09　　还好吧，它们会觉得你比较沉默而已　　-----------------------------　　@生活八卦专员 36楼
09:54:10　　→_→，你和楼主两个搞清楚抑郁症的症状再来说行么　　抑郁症很狂躁的　　歧视不会，但讨厌是一定的。抑郁症患者有时候跟疯了一样，大哭大闹大叫。还有折腾，各种折腾。对他人的伤害是很大的。　　-----------------------------　　看来你身边的有跟我的一样！！！！
　　我初中英语老师因为抑郁症自杀了。然后医生说，抑郁病人吃药后可能会恢复，恢复了就以为自己没事了，停药，一停就可能复发，然后不知道复发了，可能就直接自杀了，所以楼主如果吃药，一定不要停，哪怕你觉得自己好了，也要去问医生，让医生给你诊断了再说。　　我有个朋友抑郁症，不过她人非常理智，会有意识的去纠正自己。她说她小学初中同学有一个抑郁症的已经失去自理能力了，她一定一定不要那样，所以她一直有意识的纠正自己。　　有时候发作了，她会抱着我哭，狂哭的那种。我觉得她很可怜，不歧视她，单纯觉得好惨。
　　不歧视，反而会很同情，很心疼。　　我暗恋某人的那几年被抑郁症折磨的天天想自杀却又没有勇气，夜夜失眠。　　他现在差不多好了，偶尔复发。跟我重新提起那段过去时，我特别心疼，真想抱抱那时的他。　　
　　我曾经中度抑郁 现在也没全好 只不过恢复很多了 但是感觉从前灵敏的反应和智商 真的找不回来了~
　　@chenhuiling1996
13:38:09　　还好吧，它们会觉得你比较沉默而已　　-----------------------------　　@生活八卦专员
09:54:10　　→_→，你和楼主两个搞清楚抑郁症的症状再来说行么　　抑郁症很狂躁的　　歧视不会，但讨厌是一定的。抑郁症患者有时候跟疯了一样，大哭大闹大叫。还有折腾，各种折腾。对他人的伤害是很大的。　　-----------------------------　　@xiaoxiaomm007 42楼
10:16:19　　看来你身边的有跟我的一样！！！！　　-----------------------------　　不是身边　　是我产后抑郁过QAQ　　不过已经好啦
　　有些抑郁症在外人面前一点也瞧不出来的
15:26:05　　我轻度抑郁，中度焦虑，但是跟我说话你完全看不出来。有的伤害一旦产生，这辈子都不会忘记。一直在心底反复的刺痛自己，扛得住的时候跟没事人一样，扛不住的时候整个崩溃，神经痛，失眠严重，入睡难。　　-----------------------------　　@生活八卦专员 37楼
09:57:49　　看不出来的就不是大问题　　现在生活节奏很快，多半人都有点轻微抑郁　　别当回事就行了　　有些伤害真的一辈子都不会忘记么？过几年你再来看看这句话。　　我小时候被爹妈抛弃，扔给极端重男轻女的奶奶带，我爷爷倒是挺好的，问题是他怕老婆╮(╯_╰)╭，所以护着我的地方也有限，当然我知道他很爱我。　　我爹妈之绝情现在还是我们当地的一大谈资，街坊各种觉得不可思议。这种伤害重不？　　现在一样没事了　　......　　-----------------------------　　7月老公体检肝癌，当月底第一次介入化疗，期间公公指我克夫女儿克父，我笑笑，不计较，但是内心淌血。8月底，第二次介入，在我不眠不休超过24小时之后，公公一大早跑医院，说是最好让我女儿和我老公，父女俩永不相见，因我女儿克他的儿子太厉害。我撑着超过30小时没睡眠的身体，顾忌躺在床上的老公，硬是忍了，跑到医院楼顶大哭一场。你说，这种伤害，我是不是一辈子都没办法忘记？事情过去几个月，我现在跟你打字我的眼泪都在掉。老公的爷爷奶奶肝炎肝腹水，老公的妈妈急性肝炎去世，他在结婚时候就是乙肝携带，一家子都是遗传性的肝病，居然说我克夫自己的孙女克父？天大的笑话！！！！！
15:26:05　　我轻度抑郁，中度焦虑，但是跟我说话你完全看不出来。有的伤害一旦产生，这辈子都不会忘记。一直在心底反复的刺痛自己，扛得住的时候跟没事人一样，扛不住的时候整个崩溃，神经痛，失眠严重，入睡难。　　-----------------------------　　@生活八卦专员 37楼
09:57:49　　看不出来的就不是大问题　　现在生活节奏很快，多半人都有点轻微抑郁　　别当回事就行了　　有些伤害真的一辈子都不会忘记么？过几年你再来看看这句话。　　我小时候被爹妈抛弃，扔给极端重男轻女的奶奶带，我爷爷倒是挺好的，问题是他怕老婆╮(╯_╰)╭，所以护着我的地方也有限，当然我知道他很爱我。　　我爹妈之绝情现在还是我们当地的一大谈资，街坊各种觉得不可思议。这种伤害重不？　　现在一样没事了　　......　　-----------------------------　　我偶尔会在想到天涯上来发泄下怨气，可是我回头想想还是算了，每个人都有自己的烦心事，说出来又怎么样，根本无法解决我的困境，日子还不是自己过？忍着吧。
　　。。。怎么可能歧视！　　
　　@chenhuiling1996
13:38:09　　还好吧，它们会觉得你比较沉默而已　　-----------------------------　　@生活八卦专员
09:54:10　　→_→，你和楼主两个搞清楚抑郁症的症状再来说行么　　抑郁症很狂躁的　　歧视不会，但讨厌是一定的。抑郁症患者有时候跟疯了一样，大哭大闹大叫。还有折腾，各种折腾。对他人的伤害是很大的。　　-----------------------------　　@xiaoxiaomm007
10:16:19　　看来你身边的有跟我的一样！！！！　　-----------------------------　　@生活八卦专员 46楼
11:31:56　　不是身边　　是我产后抑郁过QAQ　　不过已经好啦　　-----------------------------　　我的朋友一直好不了，
　　我现在就是抑郁 　　
　　不歧视，但是会鄙视他有病不去看！
　　这有啥好歧视的，我周围忧郁症的人不要太多哦，好多人多多少少都有各种心里疾病，有的人你看着觉得正常，其实你看不见的时候不知道有多变态呢！
　　回复第36楼(作者:@生活八卦专员 于
09:54)　　@chenhuiling1996 2楼
13:38:09　　还好吧，它们……　　==========　　我也是个抑郁患者，每个人都不一样性格的，我只会把自己关在房间里哭，生活在城市里边，这种行为很扰民　　
　　作为朋友怎么可能歧视？！！　　会心疼 想抱抱他们
　　我以前似乎有 但不应该啊 我有个完整的家庭 独生女 长得也很不错 最大的缺点就是玻璃心　　
　　十年抑郁症被父母嫌弃的泪目……虽然他们很爱我很宠我，但是往我敏感点和崩溃点上戳的也是最多的……专升本没考上，我妈一句话戳到了我崩溃点上，如果不是闺蜜在身边陪着我，我肯定已经自杀了……他们总认为我是矫情，却从来不懂我有多苦，心里有多累，活到现在有多坚强……　　
　　回复第58楼，@蝴蝶小幽灵　　十年抑郁症被父母嫌弃的泪目……虽然他们很爱我很宠我，但是往我敏感点和崩溃点上戳的也是最多的……专升本没考上，我妈一句话戳到了我崩溃点上，如果不是闺蜜在身边陪着我，我肯定已经自杀了……他们总认为我是矫情，却从来不懂我有多苦，心里有多累，活到现在有多坚强…… 　　--------------------------　　抱抱。我觉得我活着也挺不容易的，父母也是不理解我。　　最近卸下负面包袱。打算往前走了。不管生活给了我什么，至少，我一直在努力。　　
　　回复第30楼(作者:@假装是一只小猫+于++23:20)　　请问你怎么走出来的。我现在就是，没朋友没亲人一个人，死亡的边缘，渴望融入一些圈子，人家不带我玩。……　　==========　　我也是没有朋友…没有亲人，经常被人打击，被骂傻，笨…缺心眼。自我封闭　　
　　抑郁症有什么重点症状？
　　旁边就有抑郁症同学啊，我不歧视抑郁症，但是真心没法和她相处　　
　　不会歧视，但是相处比较累。
　　回复第62楼，@宇宙无敌大巨人　　旁边就有抑郁症同学啊，我不歧视抑郁症，但是真心没法和她相处 　　--------------------------　　这能理解，其实，我挺自卑的。我抑郁的时候，也不奢望别人能帮我。　　只要不露出嘲笑我笨的神色就好。　　
　　会歧视，前男友因此说我不正常，有问题，是神经病，承受不起。其实和他好之前，我已经好了。　　
　　歧视到不会，但是真心不愿意接触，因为太能传递负能量。　　
　　关于抑郁症有没有好的治疗方法啊？　　
　　@深井冰该吃药了 52楼
13:22:07　　我现在就是抑郁　　-----------------------------　　有想过上吊吗？
　　抑郁症有什么好歧视的
　　会有人叫你“开朗点”...虽然这也算不上歧视。　　那我能不能对他说：“加油，成为一个千万富翁。”哈哈哈
　　现在就是觉得生活没意思，经常想象自己死了的情景，有时候会特别压抑，觉得自己被困在了一个小角落里走不出去，说哭就哭，说话做事心不在焉，忘事，可是表面上是个什么都不在乎的正常人，不知道是不是抑郁了
　　我并不会特别的歧视，是有些人真的是性格不讨喜，和得了抑郁症没关系的。　　如果知道身边的某个人有抑郁症，我会对他包容一些，但绝不是无条件的包容，过了我的容忍限度，我估计就要绕路走了。　　说实话，不管是身体，还是精神出了状况的人，除非是自己的家人，会无条件的包容，其他的人并不欠他们，也不会一直忍耐。　　我身边有不给人惹麻烦的抑郁症患者，大家对她还是很客气，也愿意和她互动。　　也有幻想症和狂暴症患者，经常搞得大家鸡飞狗跳的，看见她就觉得好恐怖，必须绕路走，没人愿意和她说话的。
　　@我是素安 你知道安利吗？哈哈哈哈哈哈哈哈
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