【产后抑郁症】产后抑郁症的症状_产后抑郁症的表现 - 妈妈网百科
>产后抑郁症
产后抑郁症
生完宝宝后却反而变得整天郁郁寡欢了，你很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症，这是由于生完孩子后，由于生理和心理因素造成的。产后抑郁的症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。妈妈们可以自测一下，如果产后抑郁持续存在或加重的时候，一定要尽快寻找专业人士帮助，进行药物和心理方面的治疗和疏导，控制你抑郁情绪的发展。
本来生小孩是一件高兴的事，可是有不少女性在宝宝出生后就会陷入了无尽的抑郁中，她们会担心宝宝是否健康，会担心宝宝以后的路是否会走得好……这也许就是产后抑郁症了。什么是产后抑郁症？产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。 ...
产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此，在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现，以便掌握最佳的治疗时机。1、产后抑郁症患者胃口不佳专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。2、无法正常生活产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。 ...
产后抑郁症一直都是产妇们恐惧的疾病，一旦患上不仅产妇自己心理上饱受折磨，生活上也极可能不能自理，如果严重的话可能会导致抑郁，因为产后抑郁的现象日益严重，所以产后抑郁症能治好吗就成了人们非常关注的话题，不过大家知道产后抑郁症能治好吗？产后抑郁症治疗及时的话是可以治愈的，有的产妇，心理变化是很大的，甚至产生一种矛盾的念头，又爱又恨她的婴儿，有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。 ...
提起抑郁症大家应该都不陌生，因为现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症，但是人们所不了解的是刚刚生完孩子的产妇也是有可能患上抑郁症的。刚刚生产完的女性朋友在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱，她们比较容易胡思乱想，有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑，那么产后抑郁症该怎么办呢？1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。 ...
相信许多朋友并不知道产后抑郁症的护理方法，从成长到结婚、怀孕、生育，产妇几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理，从而出现沮丧、发呆甚至狂躁不安的症状，那么这时产妇就急需要治疗与护理了。1、加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。 ...
患了产后抑郁症可采取药物会物理等治疗，但最重要的是做好预防，将产后抑郁症阻挡在外，不过大家知道产后抑郁症的预防方法有哪些吗？下面就让妈妈网百科来告诉大家产后抑郁症的预防方法有哪些，女性朋友们为了自己的健康一定要仔细看哦！1、加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪。 ...
客户端下载||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科||||||||||||||||||||神经|||||||||||
||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& ||||||||||||||||||||||||||
你现在的位置是:
产后抑郁症的表现
有哪些？是很多读者朋友都关心的。由于孕妇十月怀胎，身心总是会受到多方面的影响，久而久之便致使一些人发生了产后这种疾病。据相关调查结果表明，产妇在分娩后出现抑郁障碍在临床治疗中是十分常见的。
产后有哪些？得了产后抑郁症，病人时常会出现伤害他人或自残表现，情绪起伏不定，对于外界事物总是表现的异常淡漠。由此可见，产后抑郁症的危害是十分严重的，大家务必要带产后抑郁症病人及时就医进行治疗。
临床研究发现，诸多情绪不良，是产后抑郁症早期表现，分娩的三至七天发病，症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、、食欲下降、易发怒、注意力不集中。产后十至十四天内可自行缓解。
需要注意的是，严重的抑郁表现往往会在病人生宝宝后一月内发病，绝大多数病人会出现情绪低落、郁闷，高兴不起来；没有愉快感，对什么都没兴趣；心情烦躁，易激动发脾气；担心多虑，紧张恐惧，过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣，担心养不活孩子，害怕自己伤害孩子，害怕与孩子两人单独在家，失眠，食欲下降，不能照料自己和孩子；悲观绝望、无助感、无望感、自责自罪、自伤自杀的观念和行为。严重时因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。
产后抑郁症的表现一、产后妈妈终日里被悲观情绪所笼罩：主要可表现为情绪低落，心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对今后感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。
产后抑郁症的表现二、产后妈妈对一切事物失去原先的兴趣，言语中带着冷漠：患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居，不与人沟通。
产后抑郁症的表现三、产后妈妈总是变现的无精打采，终日里一副昏昏欲睡之貌，其内心好似没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。
产后抑郁症的表现四、产后妈妈变得过度胆小，总误认为有人会伤害她或她的宝宝。另有些患者还会伴随紧张不安，犹豫不决，心情烦躁，感到心悸、胸闷、憋气等躯体不适。
产后抑郁症的表现五、产后妈妈心理压力过重，甚至有轻生念头，自责自罪，没有自信，自我评价过低，认为自己有许多过错，什么都做不了，是一个没用的人，是家人的负担。
综上所述，相信大家对于产后抑郁症的表现都了解了吧。上述症状一经发现，务必要及时采取处理措施，及时带病人就医，接受有针对性的治疗，以免病情进一步恶化，造成无可挽回的损失。
延伸阅读：
责任主编：页尾鱼
195832False
您可能对这些感兴趣：
请输入3-24位，可以是英文、数字、“-”、“_”
6~20位字母、数字、特殊符号，字母区分大小写
请输入验证码
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立。
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []
. All rights reserved. 凤凰中医频道产后抑郁怎么办？_百度知道
产后抑郁怎么办？
月子里我母亲待了10天就走了，我不是独生女，她还有很多事要做，我公公过来照顾我，感觉他做的饭菜不合胃口，而且总是让我吃。孩子也一直要抱着，我休息的很不好，老公说他不会换尿布，不会给小孩穿衣服，就都是我在做，头一个月我的腰弯下去就直不起来了，手关节也疼得厉害。后来我觉得老公对我说话和以前大不一样了，可能也是心疼小孩子，我们不太懂照顾，什么事说起来总是很急躁总是指责我做的不好似的。我的身体我觉得也不是很舒服，感觉女人生完孩子就像一下子老了很多似的，自己都讨厌自己了。生了孩子就没有自由了，就更加没有精力做自己想做的事情了。尤其是家里买房子装修房子经济压力也很大，觉得喘不过气来。过些天老公的弟弟又要来家里住，还不知道会住多久，感觉自己心情不好想发个脾气都没有空间了，总之，我觉得很孤独。唯一能给我安慰俯绩碘啃鄢救碉寻冬默的就是我的儿子我觉得他很可爱，可是一直照顾他也会让我很疲惫神经衰弱。
提问者采纳
　　怀孕生子本是充满喜悦和兴奋的，然而却有许多新妈妈得了产后忧郁症。“产后忧郁症”——面对这个名词，很多人都会问：“怎么可能呢？生了小宝宝应该高兴啊，则么会忧郁呢？其实，随着宝宝的到来，新妈妈要应付身体、心理、生活习惯的巨大改变，难免如“新手上路”一样乱了阵脚。多种压力纷至沓来，有些新妈妈终于承受不住而表现出了病态……　　●产后抑郁症分类　　医学研究显示50％-75％的女性会随着孩子的出生，经历一段Babyblues（婴儿抑郁），多数女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。10％-15％的新妈妈表现很强烈，这就是医学界所说的产后抑郁症。指随着孩子出生产生的抑郁，是身体、情绪和行为变化的混合物，归因于伴随孩子出生化学的、社会的和心理的变化。分类如下：　　一、产后沮丧　　大家都熟悉的“儿童忧郁”，26-85%的女性产后出现这种症状。如果你正在经历儿童忧郁，你会不为明显理由、悲伤和焦虑而常常哭泣。这种症状开始于产后第一周（1-4天）。尽管这个经历不愉快，这种症状通常在没有治疗下两周内减缓下来。你所做的一切是放心帮助照料婴儿和家务杂事。　　二、产后抑郁　　这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至一年后出现。尽管症状持续几周到一年，心理治疗和抗抑郁治疗很有效。　　三、产后精神病　　这是产后抑郁最严重的情形，1000个产妇中仅有一个患这种症状。这种症状一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几个月。症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物干预，因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。　　根据国外研究报告，患者有5%的自杀率及4%的杀婴率，因此积极治疗是必要的，要送这类患者去医院进行药物治疗。有些医学报告认为某些婴儿以外死亡事件，事实上是产后精神病患者的“杰作”，因此需严密监督这类患者与婴儿相处的时间，以防不测。　　●抑郁症发生原因　　更多的研究测定产后荷尔蒙急速下降与抑郁有关。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在怀孕期增加10倍，但产后急剧下降。产后三天，这些荷尔蒙的水平降回到怀孕前的水平。另外，与生了孩子相关的这些化学变化，社会和心理变化增加了产后抑郁的危险。　　产后忧郁症发生的直接原因：　　* 体内荷尔蒙的变化。　　* 生产过程引起过度的害怕和惊慌。　　* 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。　　* 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。　　* 角色和生活习惯的转变。　　产后什么因素会增加产妇患抑郁的危险？　　* 本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。　　* 怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。　　* 新父母单独生活。　　* 有限的社会支持和专业心理咨询。　　* 孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。　　* 婚姻冲突。　　* 对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。　　* 在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。　　●不幸故事——抑郁症案例分析　　案例一：我是一名医生，丈夫在外企工作。我和他能走到一起可以说历尽坎坷。当初，我父母极力反对，可我只有一句话：“非他不嫁。”婚后，只有惟一的哥哥和我偶尔有些来往，但丈夫对我很体贴，我也就知足了。　　但让我万万没想到的是，我的幸福生活就在儿子出世那天结束了。大多数女人做月子由自己的母亲照顾，母亲会告诉女儿怎样初为人母，可是我的父母在我婚后不久就双双去世了，我身边只有老公。　　虽然我是医生，知道医学常识，但我还是很担心自己照顾不好孩子，担心自己将精力都投到孩子身上，而忽略了丈夫，丈夫会不高兴。这些担心，我没有对任何人说起，包括丈夫。　　婆婆的老观念　　出院后，丈夫忙于工作，没法照顾我们母子，于是接来了乡下的公婆。我还没有来得及感激丈夫的体贴，矛盾就已经接踵而来。　　婆婆从乡下来，做月子的那一套都是些土方子，包括要求我不能洗澡，不能刷牙，房间要捂得密不透风。我是学医的，知道这不科学、不卫生。可婆婆规定：“你进了我家的门，就是我家的人，做什么都得听我的，我比你有经验多了。”我感觉委屈，知道和婆婆说也说不清楚，就寄希望于丈夫。丈夫回来我向他吐苦水，可是一向体贴的丈夫，这个时候也不站在我这边了。　　丈夫是家中的长子，极其孝顺。他不但不劝说婆婆按照科学的方法养育孙子，还要求我，在喂养孩子上一切都要听从公婆的，“别以为你是医生就什么都知道，我爸妈比你强多了，要不我们兄弟几个怎么都没病没灾的。”　　我真不知道月子我是怎么过过来的，婆婆不让出门，家里又没有一个可以说话的人。我一说话就成了家里的公敌，这也不对那也不对，我就干脆不说话。越不说话我就越压抑，导致奶水也不好，孩子几乎就没怎么吃我的奶，免疫力很差，孩子出生一个月里连续发病两次。我担心得不得了，同他们的矛盾也就越来越深。　　夫妻感情崩溃　　好不容易熬过了一个月，我可以出门了，就去了一趟哥哥家，向哥嫂吐吐苦水。回家后，婆婆一脸的不高兴，她认为我的父母去世了，我就不应该再和娘家人有太多的接触。可是我上哪儿去找一个说话的人呢？　　我整天闷闷不乐的，又加上身体虚弱，在家里经常会不自觉地哭起来。丈夫烦了：“有你吃的，有你住的，你闹个什么，烦不烦啊？”　　我是医生，知道我患上了产后抑郁症。我叫丈夫陪我到医院看看，丈夫急了：“不准去，别人生孩子，你也生孩子，别人都好好的，怎么就你这么多事呢？”我尽量压抑自己的情绪，几天下来，我实在忍受不了，如果不去看医生，我肯定要崩溃的。丈夫只好阴着脸说：“要去你自己去。”　　到医院说明情况后，医生建议我和丈夫一同去，好的疗效需要家人的配合，可丈夫说什么也不肯去，他认为很丢人。现在，他一听见我唠叨就发脾气。夫妻感情也一点点崩溃。　　三个月后，我听从医生的建议，搬到单位去住，“换个环境，眼不见心不烦”。情况虽然略有好转，但我仍然很难调整过来，更不知道这样的日子什么时候是个头。　　案例二：我是一家外企的职员，工作中的竞争十分激烈，特别是对女性而言，压力更是大。刚结婚的时候我就向老公提出，婚后三年内不要孩子，等事业基础和经济实力相对稳定后再要，我不想还没有站稳脚跟就被炒鱿鱼。老公很理解我，很爽快地答应了。　　可是没想到，结婚还不到一年，我竟意外怀孕了。摸着肚子，我下了狠心，这个孩子在“计划”外，那只能对不起他了。和老公商量后，我们一起去医院打算把孩子做掉。哪知，医生提醒我们，“第一胎最好不要轻易‘人流’，否则将来可能导致不孕。”　　无奈之中，我们只好临时改变“计划”，要了这个孩子。也许是因为孩子的来临并不在“计划之内”，我从怀孕起就开始紧张烦躁。　　分娩后不久，我发现自己开始精神不振。因为生物钟被打乱，失眠成了“家常便饭”。在医院时，床前总有医生、护士还有朋友过来探望，可回家后，老公总是很忙，通常很晚才回家，我想从他那里得到慰藉的机会少得可怜。　　我们住在婆婆家里，婆婆做事很细心，但她毕竟不是亲妈，交流起来也比较困难，我经常感到沮丧无助，有时对未知的将来充满了恐惧之心：我有没有足够的奶水喂养小孩？怎么喂？怎样抱才正确？这些问题时时刻刻困扰着我。我甚至经常认为，这孩子活不长久。　　现在，小宝宝已出生快2个月了，我的这种抑郁的情绪却越来越强烈了。最近，我看到了一些有关“产后抑郁症”的文章，说有些严重的产后抑郁症患者甚至还会做出“先杀孩子再自杀”的可怕举动。据说，北京曾发生过一位妇女因产后抑郁卧轨自杀的悲剧，而美国也发生过一起一位母亲因“产后抑郁症”而将自己的5个孩子溺死的惨剧。　　老实说，我非常害怕，担心自己的抑郁症状会越来越重。后来还是老公主动给医院打电话咨询，并陪我一起到医院接受检查。　　这之后，老公陪在我身边的时候逐渐增多了，并买来育儿指南等方面的书和我一起学习，还通知一些好友过来看我。当小孩不知何故哭闹时，婆婆总是笑脸盈盈地帮我“解围”，言语中没有丝毫责怪意味。　　现在，我虽然仍有不知所措的时候，但抑郁症却慢慢地消失了，用老公的话说，“你终于恢复过来了”。　　抑郁症应对策略　　产后忧郁症的治疗有很多方法：　　1、营养疗法 。食物俯绩碘啃鄢救碉寻冬默中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。　　2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。　　3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后忧郁症的首选　　4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。　　●专家意见　　省妇幼保健院产后康复门诊主任医师黄辉接受记者采访时说：产后抑郁症多偏爱有文化、有层次且心理脆弱的知识女性，这与知识女性心理敏感，情绪变化快，肩负哺育后代，照顾家庭又兼顾事业有关。　　当一位新妈咪情绪不稳、烦躁不安，动不动就暗自流泪、忧郁、失眠、情绪低落，经常自责，这种现象以产后3—10天内最为明显，这时新妈咪已经有抑郁的征兆。如果这些症状随着哺乳及产后康复活动的到来仍未减退，症状严重时，新妈咪离群索居，不与其他人交往，甚至将自己关在房内，谁也不愿见，可以确诊妈咪患了产后忧郁症。　　产后抑郁症不是个人毅力所能克服或者治好的，最好找专业医生。据了解，目前我国的产后抑郁症发病率约为17％。新妈妈不要怕丢面子，抛弃错误偏见，患病后要及时治疗。　　提示：　　别疏忽了你自己。当问题出现时，就要采用适当的办法积极解决。对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。　　* 接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。　　* 在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。　　* 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。　　* 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。　　* 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。　　* 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。　　* 锻炼身体（如果医生允许的话）。　　* 学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。　　* 坚持健康的，有规律的饮食。
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
抑郁的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁热点：&&&&
男人也得产后抑郁症
　　产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等不良情绪，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法或行为。一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的专利’。有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。
　　现在晨辉（化名）就出现了这样的情况，紧张敏感、焦躁不安，并伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降。在药物治疗无效的情况下，来找我作心理治疗。在给晨辉的咨询中了解到，晨辉是家里的独子，从小生活在祖父母外祖父母及父母六个人的手心里，结婚后，和妻子又一起玩得很开心。请留心我写的这句话，和妻子一起玩得很开心。妻子对于他来说，是个很好的玩伴。他们都喜欢吃西餐，都喜欢穿很个性的服装，都喜欢看韩剧，都喜欢打球运动，旅游，看网络小说，玩网络游戏。结婚后，晨辉又多了一双父母的疼爱，他的小日子可谓是过得甜甜蜜蜜，一如生活在童话里的王子。妻子怀孕之初，他觉得很好玩，想着自己当爹了，一定要当个好爹。等到五个月时知道了孩子的性别，就买了一堆男孩子的玩具回来，儿子没玩呢，他每天玩得不亦乐乎。妻子怀孕快进入九个月时，躯体出现了孕高症，动不动往医院跑，这让他感到了紧张，开始有些焦虑，害怕妻子会出点什么意外。孩子是没到预产期剖腹生下来的，他站在手术室外，紧张得不停出汗。孩子生下来后，妻子肚子上的刀口一直不好好愈合，一直发炎，他更紧张了。这时，他觉得这个世界一点也不好玩了。四位老人，都忙着照础孩子和产妇。他常常被忽略了。即使被人想起，也是被指点着做事。做事呢，还总做不好，于是又常常被说他没眼色，不懂事，又被赶走了。
　　就这样，他抑郁了，常常觉得自己是个没用的人；常常觉得自己是个没有感情的人；常常觉得这个世界所有的人都抛弃了他；对于躺在床上的妻子和孩子，觉得他们和自己没有什么关系。有时还有些厌恶，怨恨。他想不通自己怎么会有这种感觉，一天天不想动，什么都不想干，只想睡觉。一个人孤独而寂静地躺在床上，听着门外传来的家人的声音，他觉得他们和自己离得很远很远，似乎和自己没有任何关系。他意识到这种感觉，愈发心里不快，愈发沉闷。门外那噪杂的声音让他有些烦乱，甚至可以说愤怒，但这种情绪不能露出来，只有将头埋进被子里，堵上耳朵。在孩子四个月大时，父母发现他的异常，带他走进医院，被诊断为产后抑郁症。
　　通过我对于产后抑郁症的解释，晨辉了解到跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。他明白了自己的问题，来自从小以他为中心的家庭生活及教育环境。他从来没承担过任何家庭责任，父母及祖父母替他想好了一切，而且似乎他们所作的一切也都是为他一个人，他所要做的事就是做一个乖孩子：吃好，玩好，学习好，工作好。自己开心，家人就开心。他什么都不用操心，什么都不用管，一切都是父母包办，他想吃什么吃什么，想玩什么玩什么。工作不为挣钱，只图有个事作。就连最疼他的爷爷生病住院，爸爸妈妈都不让惊动他。正是因为他有这样一个家庭环境，有这样一群爱他的人围养着他，他成了一个宠物孩子，在你好我好大家都好的时候，相安无事。一旦家庭出现变故，他心理上的脆弱、幼稚、单纯就都露出来了。对于一个成年的男人来说，脆弱、幼稚、单纯全是不堪一击的致命弱点。
　　晨辉说，我一直都认为我长大了，我是一个成年的男人，我可以保护妻子，可以成为孩子骄傲的好爸爸。可没想到我现在成了这个样子。现在我倒是觉得还是不长大好。我说你从来都没有长大，以前你也是生活在你的想象中啊，你在成人的状态里过着儿童时期的现实版的家家。晨辉点点头，如今来看，就是这样啊。
　　我说你这不是心理障碍，是成长教育不到位，或者说是宠物养育导致的结果啊。目前所遇到的生活中的变化只是妻子生了一个孩子，有这多么老人帮忙照顾着，你就承受不了。我和晨辉一起分析他出现这些不良的情绪及躯体反应的原因，主要有以下几个：
　　一、有了新生的小宝宝，你不再成为家人们的关注焦点。
　　二、你的家人对你没有你想要的那样如意了，所以你的心和他们拉开了距离。你被冷落了，你就觉得没有感情了。
　　三、以前被夸奖的孩子不会照顾人，有失败感。没有照顾人的经验，让你帮忙照顾一下孩子和妻子，你不知道怎么做，被不满意时，感受到失败了，因为在以前你是被夸奖的孩子，你很少有被这样做事被挑剔不满过。
　　四、孩子的哭闹没有了以你为需要的环境。不旦小宝宝把你的焦点给挣了去，而且也把原本属于你的安静的环境给破坏了。
　　五、最主要的是你的生活环境变了，你对孩子的出生有美好的幻想，没有全面的充分准备。
　　也可以说，以上的问题全是晨辉没有独立应对生活环境变化的能力和心理承受力所致。
　　我接着说，如果到那一天，妻子孩子父母都要依赖着你过日子，你又会怎么样？你能承受什么？你又会有什么样的感受？晨辉说，我也害怕啊。父母有一天肯定会老的，以前没想过，经你这么一提醒，我立马就感受到可怕。老师，好可怕啊！你说我该怎么办啊。我们要重新拉开一场新的心理教育调整，就看你有没有勇气挑战自己，如果你有勇气挑战自我，那你不仅能战胜产后抑郁症，你还能成长为一个坚强、独立、有强大生活能力的男人，那时候，你能够面对生活中突如其来的大多数变化。但是，你已习惯于被父母宠养的生活，衣来伸手，饭来张口，无忧无虑，突然的独立会让你无所适从，让你很不适应。你能承受这个变化吗？晨辉说，能！即然这么一个事就能让我如此狼狈，那再发生点什么还不要命啊，我必须得挑战自己！
　　在取得家人的支持后，在我的指导下，晨辉跟着我做了两年多的心理调整。基本上摆脱了对家人的依赖，一家三口过得其乐融融。
　　现在中国的社会中，象晨辉这样的男性出现妻子产后抑郁症，不是个别现象，应对生活方式的改变以及心理准备的不足，只是心理问题的一种归因解释，实际上，大多数女性出现产后抑郁症，和男性一样，最根本的原因也多是是教育的缺失导致。我们只教育孩子学习课本那点知识，却没有让他学会做为一个人的独立，学会做为一个自然生物应对环境变化的能力，我们给孩子大量享受生活的物质和精神的条件，却没有培养出他们创造享受生活的能力，没有教会他们在创造物质和精神生活条件的过程中享受。(责任编辑：王磊)
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心}