求健身操 前段时间在贴吧看见的运动量超大的健身操
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求健身操 前段时间在贴吧看见的运动量超大的健身操
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或石狮日报数字报-我市中老年掀起民族健身操学习高潮
星期日 &&&&&
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我市中老年掀起民族健身操学习高潮
学员培训中
　　本报讯&“来吧来吧，来学跳舞吧。”近日，在石狮市老体协的带动下，我市中老年人掀起了一场学习跳民族健身操高潮。70多岁的汪叶辉老师是本次民族健身操的主教练，本月20日至21日，她带领十名助教，为来自全市九个镇办的中老年学员代表进行培训，并推广2014年最新民族健身操。　　现场：　　培训首日吸引200余名学员　　20日上午9时许，记者来到市老干部活动中心二楼大厅，200余名学员正跟随教练认真学习2014年最新民族健身操。　　一会儿新疆特色音乐，一会又是蒙古潇洒音乐，一会儿傣族风情舞曲，而学员们的舞蹈动作也随着曲风变化时而舒展时而激烈。据汪叶辉老师介绍，本套民族健身操汇集了新疆、蒙古、佤族、傣族、藏族等五种舞蹈，深受学员们的喜欢。　　据其介绍，原本这套健身操是准备在中老年人群中进行推广，不料也深受许多年轻人喜欢。在第二天的培训现场，就有不少年轻人特别加入学习。　　七旬老夫妇：　　跳舞让我们回到恋爱期　　在本次培训现场，一对年过七旬的老夫妇吸引了记者的眼球。他们是来自前埔的蔡氏夫妇，虽说他们已迈入古稀之年，但两人在培训中，多次获得了教练的好评。　　蔡先生告诉记者，起初他都不好意思在公园或广场上学跳广场舞，后来，发现学跳广场舞的老伴身体越跳越好，而且越来越精神，自己也有些心动。后来，在老伴的鼓励下，他也跟着一起学。　　自从跟着老伴一起学跳舞后，蔡先生笑着说：“感觉就像回到了年轻恋爱的时候。”两人总是出双入对出现在广场或公园，羡煞旁人。　　男学员：不怕尴尬只为健康　　培训现场除了蔡先生外，还有10余名男学员，他们是老年大学舞蹈男班的学员。　　毋庸置疑的是，当下跳广场舞的大多还是女性居多，不过，与前几年相比，男性也开始走出家门，加入广场舞行列。来自长福的林大爷，跳广场舞已有三年多的时间，他告诉记者，一开始，的确会听到一些闲言闲语。“不过，我的健康，我作主。”林大爷笑着说：“我们跳广场舞是为了身体健康，所以，无须在意旁人的眼光。”　　“是呀，你不觉得我们这些跳广场舞的人都特别显年轻吗？”旁边一位老同志打趣道：“为了健康，我们不怕尴尬。”　　据主教练汪叶辉介绍，2009年，老体协举办第一场广场舞培训班时，只有不到三名男性学员，而今，已发展到十余名男性学员了。据其介绍，一位来自祥芝的68岁的蔡老先生，仅2年多的时间里，已经会跳30支不同的健身操。　　（记者&刘晓娟&通讯员&温泽源）你好，我想跳健身操，以前在学校跳了4年了，现在是有时候在家看视频跳但没什么气氛，请问哪有这样的班？_百度知道
你好，我想跳健身操，以前在学校跳了4年了，现在是有时候在家看视频跳但没什么气氛，请问哪有这样的班？
各大健身房，都有健美操、舞蹈等课程。一般都是针对减肥人群，和健身人群。你可以去那里进行锻炼。
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其他1条回答
一到晚上，可广场都可以跳啊，人很多大家一起天有气氛
可广场上一般都是老年人跳的 没激情。。。
也有热情似火的哈哈哈
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