爷爷腰肌劳损怎么锻炼,不知得怎么办啊?

不知道哪里疼腰疼肾疼腰肌劳损
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健康咨询描述:
最近我一直觉得我腰疼,夜里睡觉勃起时也觉的要不有点疼,夫妻性生活完后是困疼,早上起来弯腰有困难,也拍过片子说腰椎没有什么问题,说是腰肌劳损。不知道是不是
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 09:06:53
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病情分析:您好! 引起腰痛的原因很多,腰为肾之府,常见的有腰椎原因,有腰肌劳损的原因。您的情况可能是腰肌劳损,所以,您还需要注意房事是否频繁了。
指导意见:建议您到医院针灸科就诊,可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。注意睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。医生询问:
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您好,您的这种情况跟腰椎有关,建议您先去正规的医院做下确诊检查,因为单从您的这些描述里面,并不能做出准确的定性,因此,及时检查,早日治疗才是最好的。
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病情分析:你好,这种情况一般的情况往往是有腰肌劳损的疾病的情况引起的常见的。指导意见:这种情况一般的情况可以采用中药、按摩、针灸、理疗、外用药物等治疗一下的。往往是可以改善和好转的。另外如果由于有椎体痛的话,建议检查有无强直性脊柱炎的疾病。医生询问:
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病情分析:您好,根据您的描述初步分析是腰肌劳损。指导意见:可进行推拿治疗,平时可自行在局部贴膏药治疗。注意局部保暖,不要劳累,可练习飞燕式,倒走等锻炼两侧腰肌。医生询问:
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腰肌劳损的按摩 无奈不知怎办
提问者采纳
不要着急上火的
求指教。。
肌肉劳损是比较常见的问题,临床表现:肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。朋友你也别太烦了,办法都是靠想出来的。这些都是对你有用的呢1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。2、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽,稻米麸、燕麦麸等。3、试试冬瓜薏仁汤。用法:冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。功效:健脾,清热利湿。对您的症状也是有帮助的。4、最好的还是日本的缤漮是我同学不断像我推介的良方,受到一致认可,无法承受的是,很费钱。希望可以帮助你!祝你好运
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