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更年期综合症该如何治疗？
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人一旦上了年纪就会有体力减弱，抵抗能力下降等问题，进入更年期更是容易失眠，健忘，脾气暴躁，看什么都不顺心，这没什么的，是正常现象，请您不必担心，想让自己健康的度过这段时期其实不难，首先，应该有固定，钟爱的活动，比如说早起锻炼，学个太极拳，踢毽子，晚上吃完饭后散散步或者找几个谈得来的朋友聊聊天，或者学会信教，有一个信仰会分散你郁闷的神经，让自己更多的注意精神生活的质量，生活充实了，人的睡眠才会好，不是刻意的去“累”，而是健康的累法，让自己的生活充实而有节奏感，不要整天无所事事，这样会感觉不充实，操心也会很多，而且大大影响睡眠质量，要注意劳逸结合，注意精神享受，这样才能有正常的生活规律！
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1、什么是更年期？ 　　 更年期是每个女人一生中都必然要经历的从中年正式进入老年的特殊时期，本质上是一个内分泌变化的过程，指女性因为衰老，迎来自身性腺 — 卵巢的机能减退，导致卵巢分泌雌激素的水平降低，因而出现的一系列改变；如身体生理机能障碍、心血管机能障碍、精神神经障碍等等。 　　 2、更年期何时开始？ 　　 其实男人和女人都有更年期，但女性更为突出。女性更年期一般发生于 45岁-55岁阶段，但也有相当比例的女性因为卵巢早衰导致更年期提前，严重者可提前到32岁左右.　　 3、更年期何时结束？ 　　 更年期持续时间不等，短则几个月，长则几年。当卵巢老化到一定程度，女性进入绝经前的过渡期，更年期就到来；当卵巢机能彻底丧失 — 绝经，更年期基本宣告结束。但一些更年期症状可持续到绝经后 2~3年，也有少数人要到绝经5~10年后，这些症状才能减轻或消失。 　　 4、更年期怎么预测？ 　　 从家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不准确，要受后天生活条件，如环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟； 　　 从出潮年龄预测：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄成反比，即初潮年龄愈早，更年期（绝经）年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期（绝经）年龄则愈早； 　　 从月经紊乱现象预测：月经紊乱是女性绝经前身体发出的预先警告，经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经，也就是绝经；而绝经是更年期进入最后不可逆阶段的标志。 　　 从生理、心理先兆预测：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如潮热 — 患者会感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是不入更年期的先兆。　　 5、更年期能否推迟？ 　　 因为更年期的本质在于卵巢衰老引发的雌激素一内分泌失调，所以更年期是个可逆的动态过程。只要有效抑制卵巢衰老，或是将已经老化的卵巢机能重新激活，更年期就可以推迟。另外，因为更年期结束的标志是绝经一卵巢机能彻底丧失，所以即使已经出现更年期症状，也可以通过卵巢机能的调节将绝经期推迟，从而将女性保持在相对年轻的生理状态。 　　 6、什么是更年期综合症？ 　　 更年期综合症是指妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致雌激素分泌水平下降，因而引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。因为女性全身有400多个部位的组织与器官要依赖于雌激素的滋润，所以当更年期到来后，这些器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能会发生改变，从而出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及向心性肥胖（小肚子）等一系列生理现象。并且随着生理的改变，女人还会出现一些心理上的不适反应，如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、烦躁何抑郁等。 　　 7、更年期综合症有哪些症状？ 　　 月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。 　　 精神和植物精神功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮红出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。 　　 8、更年期有哪些危害？ 　　 更年期对女性的危害主要体现在两方面：首先，85%以上的更年期女性都要忍受不同程度的更年期综合症的折磨；其次，从长远角度来看，更年期是女人正式进入老年阶段的标志，而随着绝经期的到来，女性的性腺一卵巢机能彻底丧失，女人将从此彻底告别“女人味”，不再是一个完整的、真正意义上的“女人”。另外，卵巢机能的丧失还会引发全身400多个部位组织与器官的恶性连锁反应：因为有400多个部位都有依赖于卵巢分泌的雌激素而维持自身活力，当卵巢丧失分泌雌激素的机能，女性原本稳定的生理代谢马上就会“天下大乱”一容易导致一些严重恶性疾病及慢性病的发生，如冠心病、脑溢血、乳腺癌、老年痴呆症、骨质疏松等等，严重威胁到女性后半生的寿命长短和生活质量。 心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。 　　 9、女人更年期怎么办？ 　　 因为更年期的致病根源在于卵巢衰老导致雌激素分泌水平下降，所以解决更年期问题的关键在于调节卵巢机能，恢复雌激素的正常分泌。但由于科技水平的限制，即便在上世纪90年代，医生界还对如何调节老化卵巢的机能束手无策，所以那时只能通过类似于“雌激素替代疗法”这样的手段，向患者体内补充外源性雌激素。然而这种疗法的缺陷非常明显，一是任何外源性雌激素 — 无论是人工合成的还是所谓“天然提取”的，对人体的副作用危害都太大；二是大量临床事故证明：外源性雌激素的补充反而会加速卵巢的衰老。所以 2002年初，FDA针对“雌激素替代疗法”和各种外源性雌激素在临床中的使用发布了紧急禁令。 最好的办法是通过对卵巢的保养，促进雌性激素的分泌，对更年期前期进行调理，改善女性更年期综合症。　　10、什么是“隐性更年期”？ 　　 所谓“隐性更年期”，就是指女性在真正更年期出现以前，由于卵巢早衰导致雌激素分泌机能衰减，促使与雌激素有密切关联的组织与器官功能紊乱的症状与女性在更年期阶段表现出来的基本一致，也因为这种病变的本质与真正的更年期完全相同 — 都在与卵巢衰老，所以医学上就把这种现象称作“隐性更年期”。调查显示：在 32岁 — 40岁年龄段的女性中，有65%以上不同程度地存在隐性更年期症状。　　11、隐性更年期的症状表现？ 　　 迎来隐性更年期的女性，会表现出绝大多数的更年期综合症状，但是与真正的更年期综合症不同的是，由于患者年龄段击中在 32—40 岁，所以比较突出的 症状表现多数发生在身体表面：比如皮肤失水起皱、面部黄褐斑、乳房下垂、体形趋胖 ( 小肚子等 ) 。同时大多数患者会引起心理焦虑变化，职业女性会对工作产生强大的厌倦感。还有部分女性会在公众场合突然颜面明显潮红，随即全身出汗，有的会感到心口闷、心跳加快而怀疑得了心脏病，也有因消化道功能失调而产生腹泻或便秘的症状而加重了紧张情绪。 　　12 、隐性更年期有什么危害？ 　　 隐性更年期造成的内分泌失调直接影响女性全身 400 多个相关部位，让女人过早地急剧衰老，而且还要承受类似于更年期综合征的折磨，比如皮肤失水起皱、面部黄褐斑、乳房下垂、体形趋胖（小肚子）等生理症状；郁闷、烦躁、絮叨等生理症状；另外体质和免疫力也大幅度下降，经常会莫名其妙地病一场。 除了严重影响女性生活质量，如果不采取得当措施，隐性更年期会逐步发展，直到提前出现绝经 --- 演变成真正的更年期。 　　13 、为什么会发生隐性更年期 ? 　　 处在 32~40 岁这个人生阶段的女性，往往既要照顾家人，又要奔忙于工作，面临着前所未有的紧张、压力、污染和劳碌，再加上大多数女性不懂得保养卵巢的重要性，所以很多女性的卵巢不同程度地过早衰老，进而出现卵巢功能减退，造成雌激素分泌不足、内分泌失调。 　　 如果不明白这些症状的根源在于卵巢早衰，不对症施治的话，即便服用大量其他药物也无济于事。
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●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励 这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。 ●自己要坦然面对 更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。 ●定期去医院体检 为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。 ●加强曹养，多做户外运动 更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。 ●给自己营造一份快乐的心情 虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
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有问题？让千万网友来帮您回答！怎样照顾更年期综合征的人？
健康咨询描述：
我母亲最近脾气暴躁，精神不好，看什么都不顺眼，爱唠叨，我带他去医院检查，医生说她到了更年期，让我们家人陪她度过一段时期就好了，但是我真不知道该怎样照顾更年期综合征的病人？
想得到怎样的帮助：怎样照顾更年期综合征的病人?（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，对待更年期综合症的人要有一定的耐心，要平心静气，不能和她们起争执，这个时期的女人需要理解和宽慰，需要得到大家更多的关注和照顾，避免过于冲动，避免强烈刺激，多吃水果蔬菜，少食辛辣，不抽烟喝酒。
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> 治疗更年期从50岁开始
治疗更年期从50岁开始
09:22　来源：　编辑：
关键字：更年期
内容摘要：女人到了50岁，告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照顾孩子的艰苦年代，有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世界”。但也有些女性会发现50岁后有不少烦恼，莫名地感到不舒服、潮热、盗汗的现象，时而暴躁，时而伤心，情绪难以控制。或感到.....
　　女人到了50岁，告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照顾孩子的艰苦年代，有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世界”。但也有些女性会发现50岁后有不少烦恼，莫名地感到不舒服、潮热、盗汗的现象，时而暴躁，时而伤心，情绪难以控制。或感到体力大不如从前，失眠、早醒，白天常常感到无精打采，明明有许多事情要做，却感到力不从心。专家认为这可能就是综合征的表现，更年期综合征不是一种病，而是一个自然的生理过程，但是由于它会带来一系列的严重并发症，因此更年期综合征必须治疗。
　　■大约有10%-30%的女性会因更年期症状影响生活和工作
　　据北京友谊医院妇产科时青云博士介绍，更年期综合征多发生于45岁至55岁之间，一般在绝经过渡期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2至3年，仅少数人到绝经5至10年后症状才能减轻或消失。这是由于到了一定的年龄，卵巢功能减退，绝经使体内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生变化，称为更年期综合征。
　　一般妇女能够很快度过这个阶段，只有10%~30%的妇女会由于症状严重而影响生活和工作，大约有1/5的妇女在绝经时会发生更严重的症状―――骨质疏松。骨折是骨质疏松症最常见和最严重的并发症，这不仅给患者带来巨大的痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的精神压力和经济负担。更年期综合征不是一种病，而是一个自然的生理过程，但是由于它会带来一系列的严重并发症，因此更年期综合征必须治疗，其目的是缓解症状，预防骨质疏松、心血管疾病以及泌尿系疾病的发生，提高生活质量。
　　■合理膳食，九招对抗更年期综合征
　　第一招：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
　　第二招：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
　　第三招：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
　　第四招：糖类不宜多吃。糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。
　　第五招：多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。
　　第六招：选用含钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。
　　第七招：多食用富含维生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。
　　第八招：保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。
　　第九招：忌用刺激性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。
　　■出现更年期症状不必紧张
　　对于进入更年期的女性来说，掌握更年期保健知识，学会科学的爱护自己、管理自己，正确认识疾病非常重要，如果一旦出现症状，也不必紧张不安。在这个特殊时期要学会处理好家庭和社会的关系。要经常保持情绪稳定、舒畅，乐观处世，从容地应付各种挫折和不幸，通过自我调控，在紧张中松弛情绪。积极参加有益的社会活动，保持心理平衡和青春期活力。根据自己的实际情况选择适当的体育锻炼。一般以散步、打太极拳、轻度的肢体活动等较为适宜。促进新陈代谢，合理地安排生活起居，善于睡眠和休息，保持午睡的习惯，做到劳逸结合。
　　定期进行身体检查，50岁后也是各种疾病的高发年龄段。定期检查，早期发现，早期治疗，往往可以收到良好的治疗效果。如果需要可以在专科医生指导下使用激素替代疗法，在当地的更年期分中心或专家门诊建立健康档案，坚持每年一次体检
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怎么照顾更年期综合症患者比较好　　癫痫病专业医院专家介绍说，对儿童癫痫的治疗误区主要存在以下几点：
　　误区1、儿童癫痫发作时，患者都有神志丧失。
　　绝大部分儿童癫痫患者发作，都伴有神志丧失。但有些类型的儿童癫痫患者，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时，意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认儿童癫痫的诊断而贻误治疗。
　　误区2、原发性儿童癫痫与遗传有关，而继发性儿童癫痫与遗传无关。
　　通过对儿童癫痫患者及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性儿童癫痫与遗传有关，而且继发性儿童癫痫的直系亲属，发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。因而说明，是否发生癫痫不仅取决于环境因素的强弱，而重要是决定于先天的遗传因素。遗传决定了一个人发生惊厥的&惊厥阈&值的高低，这种阈值越低越易发生儿童癫痫。若环境因素的强度，超过了其惊厥阈值，就会发生儿童癫痫。从而说明，不仅原发性癫痫，而且继发性癫痫都具有一定的遗传性。
　　误区3、脑电图正常，就不能诊断儿童癫痫病。
　　脑电图检查对于儿童癫痫病的诊断，鉴别具有十分重要的价值，是诊断儿童癫痫必不可少的辅助检查手段。据统计大部分的儿童癫痫患者脑电图异常，只有少部分的儿童癫痫发作间隙期脑电图检查正常，还有一些脑电图异常的人始终没有癫痫发作。因此，临床上不能因脑电图正常，就排除癫痫病的诊断，也不能因脑电图异常就诊断儿童癫痫。医生必须结合病史和临床发作表现，综合分析，才能做出正确诊断。
　　误区4、对儿童癫痫治疗时机的选择错误
　　有的病人特别是儿童癫痫患者的家长认为，癫痫不需治疗，期望在孩子的生长发育阶段可以自然终止。的确有的类型的发作，如某些儿童良性癫痫中的部分病人，可以不需治疗而自行终止发作。但大多数的发作不会在生长发育阶段停止，有的甚至会在此阶段加重发作，因此，同样需要在医生指导下给予适合的治疗。在此特别强调不要采用西药治疗，运用中药调理，才是彻底康复的根本保证。
　　误区5、因儿童癫痫治疗效果不好而经常更换药物品种
　　很多儿童癫痫患者家长求治心切，用药后希望马上能控制所有的癫痫发作。因此，在用了一阶段药物以后(如数周)仍有发作，就马上打听有无其他药物并要求更换，结果换了好几种药物后仍未能满意控制发作。要知道儿童癫痫的治疗是一个长期过程，用药后效果不满意可能有许多原因造成的，因此不要盲目地更换药物，应在专科医生的指导下首先调整已用药物的剂量，或通过医生详细了解病情后，才能由医生来决定更换或者加用哪些药物。
　　怎么照顾更年期综合症患者比较好
以上就是癫痫患者发作和发作前的症状的介绍，仅供参考。专家提示：癫痫患者常常较严重的精神抑郁症，给患者造成生活痛苦，也会影响治疗效果，作为家属，我们应该多开导病人，不能对他们有一样的眼光。
　　海马硬化的原因是什么癫痫是生活中很难...怎么治疗更年期综合症
怎么治疗更年期综合症
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　一、性激素疗法 即雌/孕激素替代治疗。 　　（一）指征：血管舒缩综合征、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血症（Lipoproteinaemia）。 　　（二）禁忌症：栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤（子宫肌瘤、内膜癌、乳房癌、卵巢癌）、吡咯紫质沉着症（prophyria）、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者。 　　（三）方法：推荐口服用药，摒弃皮下埋植和肌注。局部用药仅限于老年性阴道炎，且不宜长期应用。 　　1.雌—孕激素周期疗法：为规范的替代治疗。联结雌激素0.625mg/d×25天（或相当于该剂量其他雌激素）于第十六～二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天。3～6周期为1疗程。凡有周期性撤血者，应继续辅加孕激素。若连续3个周期无撤血者，可停用孕激素。 　　2.单纯雌激素周期疗法：即以替代剂量雌激素每月服用25天。仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者。未行子宫切除而孕酮撤血阴性者，虽也可试用单纯雌激素疗法，但每隔2～3月必行孕酮撤血1次。凡撤血阳性者，应改为雌—孕激素周期疗法。若连续3次孕酮撤血阴性者，可继续单纯雌素周期疗法，但原则不超过3～6周期。 　　3.尼尔雌醇（Nylestriol）疗法：适合于所有更年期妇女。5mg，口服1月1次。俟症状改善后改1～2mg每月1～2次，总有效率75.8～98.4%（陆湘云1984）。优点是：简单、长效、内膜刺激小。老年阴道炎、尿道炎症状改善明显。 　　4.雌—雄激素疗法：适用于伴乳痛、性功能减退妇女。雌素配伍甲基睾丸素5～10mg/d。含化。且有遏制雌素促内膜增生过长之作用。 　　（四）疗效 　　1.雌—孕激素治疗，可显著地改善精神—躯体症状。总有效率84～97%。遏制潮红有效率：单—雌激素96%，雌—孕激素95%，雌—雄激素91%，单—孕激素≥56%。头痛缓解率：雌激素或雌—雄激素93%。 　　2.雌激素治疗明显改善骨质疏松症：使其骨折率从50～70%降至3%。而雄激素或同化类固醇治疗骨折率仍为40%。然停用雌素治疗后，骨折率复又升至25%。雌素治疗期间尿Ca++/C和羟脯氨酸/C比值下降，辅以孕激素后比值进一步下降，说明雌—孕激素疗法之重要性。 　　3.雌—孕激素周期治疗：97%妇女出现周期性出血并可持续至60岁。60～65岁接受治疗者，仍有60%出现撤血，但经量日趋减少。也有坚持17年治疗撤血仍为正常者。 　　（五）副反应：胃肠道副反应与雌激素剂量和剂型有关。但妇女耐受性良好。为减少副反应，应遵循个体化原则，采用最小有效剂量，俟症状体征缓解后减量或停药。 　　（六）临测和随诊：重点是防止子宫内膜增生过长和癌变、乳腺增生反应和全身代谢异常变化。凡接受性激素替代治疗者，应每3个月门诊复查或信访1次。6个月1次妇科检查，以及必要时的超声和内膜活检。乳房检查注意有无小叶增生或肿块，并注意心、肝、胆、血液功能的监测。 　　二、药物疗法 包括：α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等。 　　可乐定（clonidine），系咪唑啉（lmidazoline）衍生物、α2受体激动剂、中枢性抗高血压药，并较好地遏制潮红发作，尤对夜间发作、褥汗失眠为佳。最初剂量0.075mg×3/d，可逐渐增大剂量至0.45～0.9mg/d。副反应为头晕、嗜睡和口干。 　　β-肾上腺素能阻断剂，如柳氨苄心定，可缓解心悸。镇静药如安定、苯巴比妥，以及抗抑郁药如丙咪嗪、多虑平仅在精神—神经症状明显时应用。 　　钙剂、维生素D、降钙素（calcitonin）和氟化物配伍性激素，可有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率。详见骨质疏松症节。 　　三、物理疗法:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、心理治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与更年期失眠、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。　　四、精神心理保健和全身疾病的防治 　　更年期妇女心身保健是全社会的任务。应加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病，早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。组织更年期妇女自我保健，以降低更年期综合征发生率。 [编辑本段]中医辨证治疗　　中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。　　一、病因病机　　本病多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病的主要病机。 　　肝肾阴亏 素体阴虚或失血耗液，房劳多产，致肾气虚衰，精血不足，肾精无力化血，肝血来源不足，水不涵木，导致肝肾阴虚。　　心肾不交 由于肝肾亏虚，肾水不足，不能上济于心，心火过旺不能下降于肾，出现心肾不交，神失所养而见此证。　　气滞血瘀 多因心胸狭窄，心情不畅，恼怒抑郁，导致肝气郁结或气机不调，气滞血瘀，进而出现肝血瘀结的各种病理现象。　　脾肾阳衰 素体阳虚或久病及肾或房劳过度，损伤肾阳，肾阳不足而不能温煦脾阳，则出现脾肾阳虚之证。　　二、辨证分型 临床辨证时，主要辨别脏腑虚实，抓住肾气虚衰这一共性，同时辨明兼证分别证型。现根据现代各家辨证意见归纳为以下五型： 　　1.肝肾阴虚 头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心烦热，腰膝痉软，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断，色鲜红。舌红苔少，脉弦细数。　　2.心肾不交、心肾两虚 心悸，怔仲，虚烦不寐，健忘多梦，恐怖易惊，咽干，潮热盗汗，腰瘥腿软，小便短赤。舌红苔少，脉细数而弱。　　3.肝气郁结 情志抑郁，胁痛，乳房胀痛或周身刺痛，口干口苦，喜叹息，月经或前或后，经行不畅，小腹胀痛，悲伤欲哭，多疑多虑，尿短色赤，大便干结。舌质红，苔黄腻，或舌质青紫或瘀斑，脉弦或涩。　　4.脾肾阳虚 月经紊乱，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄。舌质嫩，苔薄白，脉沉弱。　　5.肾阴阳俱虚 颧红唇赤，虚烦少寐，潮热盗汗，头昏目眩，耳鸣心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥软，月经闭止，性欲减退。舌质淡，脉沉无力。　　三、分型治疗　　疗效标准 痊愈：症状及体征消失。好转：症状及体征减轻或部分消失。无效：治疗后无变化。　　（1）肝肾阴虚 　　治法：滋补肝肾，育阴潜阳。　　处方：生地、山药各15克，枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克（先煎）。　　加减：血压高加珍珠母；腰痛加川断、桑寄生；失眠加夜交藤、合欢皮。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗173例，痊愈60例，好转95例，无效18例，总有效率为89.6％。　　常用成方：选用一贯煎、六味地黄汤加味；或左归饮加味（药用生熟地、山药、山萸肉、枸杞子、茯苓、炙甘草、制首乌、龟板、白芍、桑椹等）。　　（2）心肾不交　　治法：滋阴降火，交通心肾。　　处方：黄连、黄芩、甘草各6克，白芍、枣仁各15克，阿胶（烊冲）、百合、知母各10克，鸡子黄2枚。　　加减：烦躁不安、易惊醒加龙骨、牡蛎、磁石；健忘多梦加琥珀、莲子心。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗51例，痊愈24例，好转25例，无效2例，总有效率为96.1％。　　常用成方：选用黄连阿胶汤或天王补心丹加减。　　此外，心肾两虚者，可用补心丹；心阴虚者，可用甘麦大枣汤加味；阴虚肝旺者，可用知柏地黄汤治之。　　（3）肝气郁结　　治法：疏肝理气，清热养阴。　　处方：柴胡、白术、茯苓、赤白芍各12克，当归、丹皮、郁金各9克，川芎、陈皮、甘草、薄荷（后下）各6克。　　加减：口苦躁怒加黄芩、栀子、龙胆草；舌青紫有瘀斑加桃仁、红花。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗132例，痊愈65例，好转64例，无效3例，总有效率为97.8％。　　常用成方：选用柴胡疏肝散或丹栀逍遥散加减。　　（4）脾肾阳虚　　治法：温补脾肾。　　处方：炮附子、炮姜各6克，党参、白术、茯苓、猪苓、泽泻各12克，炙甘草6克。　　加减：便溏加山药、扁豆；偏肾阳虚加熟地、山萸肉、肉桂。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗78例，痊愈42例，好转34例，无效2例，总有效率为97.4％。　　常用成方：选用无比山药丸、参苓白术散加减；或右归饮加减（药用熟地、山萸肉、枸杞子、制附子、肉桂、鹿角胶、菟丝子、山药、党参、白术等）。　　（5）肾阴阳俱虚　　治法：益肾阴，温肾阳，泻虚火，调冲任。　　处方：仙茅、仙灵脾、巴戟肉、山药、太子参、女贞子、菟丝子、桑椹子各10克，熟地、首乌各18克，知母9克。　　加减：失眠心慌明显加舍欢皮、百合；烦躁不安加龙齿、牡蛎。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗196例，痊愈116例，好转74例，无效6例，总有效率为96.9％。　　常用成方：选用二仙汤加减。二仙汤（上海曙光医院经验方：仙灵脾12克，仙茅、巴戟肉、当归、知母各9克，黄柏5克，水煎两次分服）。　　本病的病机关键是本虚标实，治疗应以补肾气、调冲任为主，故不一定局限于上述五种治法。　　四、专方治疗 （1）坤宝丸 　　组成：生地、白芍、女贞子、杭菊、黄芩、炒枣仁、龙齿等。　　用法：制成水蜜丸，每次30粒（3克），每日2次，2个月为一疗程。　　疗效：共治疗330例，痊愈112例，好转228例，无效10例，总有效率为97％。　　（2）更期饮　　组成：生地15克，紫石英、制首乌各20克，白蒺藜、无花果、绿萼梅各6克，仙灵脾、枸杞子、山萸肉、当归、白芍各10克。　　加减：肝肾阴虚加女贞子、旱莲草、决明子；脾肾两虚加仙茅、菟丝子、山药、党参、白术；肝气郁结加加柴胡、川楝子；心神不交加枣仁、茯神、五味子；气滞血瘀加桃仁、红花。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗60例，痊愈34例，好转24例，无效2例，总有效率为96.7％。　　（3）定经汤　　组成：菟丝子30克，白芍30克，当归30克，熟地15芄，山药15克，茯苓10克，荆芥穗6克，柴胡10克。　　加减：头晕腰瘥、经量多加女贞子、旱莲子；失眠多梦加枣仁、柏子仁；心烦易怒、舌红加栀子、珍珠母；面部潮红加生地、知母、黄柏。　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。　　疗效：共治疗37例，治愈18例，好转19例，总有效率为100％。　　（4）更年舒糖浆　　组成：当归、白芍、菟丝子、黄柏、仙灵脾各80克，生地、熟地、知母各60克，红枣50克，川芎、炙甘草各40克，淮小麦20克。　　用法：上药浓煎至500毫升，酌加防腐剂，每日服2次，每次50毫升，15天为一疗程，连服2～3个疗程后观察疗效。　　疗效：共观察30例，痊愈17例，好转8例，无效5例，总有效率为83.3％。　　五，中医偏方验方　　（1）丹参30克，加红糖15克，水煎服，每日2次。　　（2）百合60克，加红糖适量，水煎后服用。　　（3）手掌大鲜荷叶1片，去心莲子，去壳芡实各60克，加适量糯米煮粥服食。　　(4)柴胡6克，龙骨30克，牡蛎30克，生大黄、黄芪、川桂枝、制半夏各9克，炙甘草3克。水煎服，1日1剂，分2次服。　　(5)仙茅、知母、仙灵脾各10克，当归6克，巴戟天15克，红糖30克，黄柏皮10克，白糖30克。将中药煎水，去渣，取滤液，再在滤液中加入红、白糖，煮1—2沸，即成。每日早、晚各服1次，每次30—50毫升。　　(6)浮小麦100克，炙甘草10克，大枣10枚。先将炙甘草加水煎煮取汁、备用，再用炙甘草与小麦，大枣同煮，先用武火煮沸，最后用文火煨至小麦烂熟成粥样。每日早、晚空腹食1碗。　　(7)玄参、丹参、党参各lO克，天冬、麦冬各5克，生地、熟地各12克，柏子仁、酸枣仁10克，远志5克，当归3克，茯苓、浮小麦、白芍各 lO克，元胡6克，龙骨、牡蛎各15克。五味子、橘梗各5克。清水煎服，日 1剂，1剂煎2次，分早晚温服，16剂为1疗程。　　(8)黄连3克，麦冬、白芍、白薇.、丹参各9克，龙骨15克，枣仁9克。煎服汤药每日5剂，1剂煎2次，早、晚温服，连续服药1个月为1疗程。　　(9)治疗妇女更年期综合症的偏方有:郁金、三棱、莪术各lO克，丹参30克，川军、肉苁蓉、巴戟天各10克。本方每周服6剂，水煎眼，一般服用1个月可明显见效.治疗3个月左右瘀胀即可消退。　　(10)治疗妇女更年期综合症的验方有:　　①炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎，2次混合。每日1剂，2次分服。用于失眠、多汗者。　　②浮小麦30克，煅龙骨、煅牡蛎各15克，白芍、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、当归各9克，桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。用于潮热出汗症状显著者。 　　六、中成药　　（1）更年安片，每次6片，每日2～3次。　　（2）天王补心丹，每次1丸，每日2次。　　（3）知柏地黄丸，每次6～9克，每日2～3次。　　七、更年期综合症中医调理　　更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经， 一般发生在 45～55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。　　祖国医学认为本病（更年期综合征）是由肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主，兼以疏肝腱脾。　　（一）更年期综合征的起居调养法　　生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。　　（二）更年期综合征的心理调养法　　患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。另外，亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾，避免精神刺激和过分激动。这样常可使症状减轻，甚至不治而愈。　　（三）更年期综合征的饮食调养法　　饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。　　（1）黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用，隔天一剂。或用猪瘦肉200克，切块，百合30克，共煮烂，加盐调味，服食。适用于肾阴虚者（头目眩晕耳鸣，头部脸颊阵发性烘热，汗出，五心烦热，腰膝酸痛，多梦少寐，口干心悸，潮热，甚则血压增高，舌红少苔，脉细数）。　　（2）当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米少许，煮粥食用。适用于肾阳虚者（月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断，或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，纳少，神疲乏力，浮肿，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力）。　　（四）针灸调养法　　（1）针刺法：肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怒者加太冲穴；精神疲乏者加关元穴；心悸失眠者加内关穴；头晕耳鸣者加风池、听会穴；五心烦热者加太溪穴；汗出者加合谷、复溜穴。　　（2）耳穴压丸法：取卵巢、肾上腺，交感、子宫、神门穴，将中药王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米　　（五）气功　　功法：晨功（坐式）。清晨醒来时，端坐于床上，两足盘屈，两脚底相对中间隔一拳之距，两手交叉胸前，分别以双手抚按双乳，两目微开视鼻端，调息入静，意守丹田（脐下叁寸），舌舐上腭，叩齿叁十六通，令华池之水（口水），充满口中，以意念送华池之水循冲任二脉之途入下丹田，片刻以意领气，导丹田之气循带脉经络绕行1周、贯气人血海（胞中），复出会阴，稍顿，导气绕肛穿至骶，循背上行，沿督脉经络过颈上巅，于百会穴稍顿。此时复以意领气从巅入口，化为阴津（华池之水），如此为1周，行14周。功毕，以手抚摩双乳4分钟，接着以左手抚丹田（小腹），右手抚腰，分别向横向相反方向揉摩的次，换手再摩50次，之后右手食指揉按右足涌泉穴，左手食指揉按左脚涌泉穴各80圈。至此收功、起床。本功法简便易行，无任何副作用，且有一定疗效。　　八、更年期综合症药浴方　　本品根据中医理论基础，结合道家养生理念，选用纯正中药材，经现代先进工艺精制而成。适用于50岁以上人群长期使用。　　配料：当归、川芎、柴胡、栀子、夏枯草、大豆异黄酮等。　　功效：补血祛烦、平肝潜阳。 [编辑本段]更年期综合征食疗　　【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。　　【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 　　【方三】杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。　　【方四】赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。　　【方五】枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。　　【方六】生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。　　【方七】枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。　　【方八】附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。　　【方九】合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。　　【方十】甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。　　【方十一】首乌大米方：首乌10-30g（布包），大米（或小米）100g。用法：放砂锅内共煮粥。每天 1剂，供早、晚餐服食。　　妇女更年期保健食谱　　更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段，每个妇女都应正确对待，从知识上、思想上、精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系，进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化，要克服虚荣心、自卑心、嫉妒心，加强自身修养，平安愉快地走过这一人生阶段。 　　在思想和精神上做好充分准备前提下，养生保健也是必不可少的，祖国医学认为“妇女以养血为本”，认为只有气盈血盈，才能肌润情舒，邪不可干。下面举三例食用养血药膳以供参考： 　　红枣黑木耳汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。 　　老鸡大枣汤：老鸡一只，大枣12枚，将红枣洗净去核纳入鸡腹内，文火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。 　　龙眼糯米粥：龙眼肉25克、糯米40克，粥成入龙眼肉，如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹（小腹）冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。如体肥脂厚，选加橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。 　　另外，适量进行户外运动可增加体内造血机能。
最常见的是会出现面部突然潮红，一般几秒钟后就会自然消失，还有心悸、盗汗、眩晕等现象。皮下组织水分减少，皮肤就会失去光泽，变的干燥，出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。容易出现多疑、忧郁、失眠、焦急、发脾气、极易烦躁，甚至喜怒无常等。更年期出现前期月经开始变的不规律，量会由多变少，周期也会变短，到最后停止月经了。一旦停经了,人会很快滑向老年,,这样那样的老年病也随之而来,所以要尽快的保养,我用的是美安力女宝吃了之后睡眠阿什么的都变好了,人看起来也很精神,很好的一个产品值得推荐哦&更年期有什么产品效果好呢?美安力女宝效果很好的,我以前也是的,更年期的症状很严重,后来听朋友介绍用了这个产品,改善了很多,当然自己也要调整自己的心态,心态年轻人才会年轻嘛&
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&女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10-15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90％以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐降低至消失。在绝经过渡期，孕激素首先降低到正常水平的1％左右，雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后，雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20％左右。在长期雌、孕激素缺乏的情况下，依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功能衰退、结构变异、甚至病变。如内分泌失调、精神神经症状、心血管疾病、骨质疏松、乳腺和子宫内膜癌、及老年性阴道炎等。中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，鹿胎是名贵动物药，是鹿的胎盘，含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰，起到针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。获取更多鹿胎知识，请搜索 鹿胎网 了解。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。
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