郑州哪里治疗强直性脊柱炎的症状好↘〓↙强直性脊柱炎的症状患者怎样肌力训练??

强直性脊柱炎患者如何加强肩关节肌力
发布时间: 13:25&&&来源:飞华健康网&&&编辑:kangdongxu&&&&&&
  患者应加强肩关节肌力,对病情的恢复可起到一定的疗效。加强肩关节肌力的锻炼方法有等长肌力锻炼和等张肌力练习。其中等长肌力锻炼应在没有肢体的任何运动的前提下,患侧手用力顶床(墙)或健侧手。每次均要用力,同时又不能有肢体的运动。
  等长肌力锻炼:
  1.前部三角肌等长收缩锻炼。平卧,患侧手握拳,肘关节屈曲90&并紧贴在体侧。健手用力下压患侧手,患手用力向上顶健侧手,患侧肘关节背侧不能离开床面。10秒/个,10个/组。
  2.中部三角肌等长收缩锻炼。平卧,肘关节屈曲90&并紧贴在体侧。用患侧上臂的外侧顶住墙同时做使患肢向外抬起的动作。在保持身体、肩关节、上肢位置不动的前提下,用力量向外顶墙。10秒/个,10个/组。
  3.后部三角肌等长收缩锻炼。平卧,患侧肘关节屈曲90&并紧贴在体侧。健手扶住患侧前臂,患侧肘关节背侧用力向下压床。10秒/个,10个/组。
  等张肌力练习:
  1.&扩胸&练习。使用健侧手拖住患侧上肢垂于体侧。用力将两侧肩胛骨向后背的中线夹紧。
  2.&耸肩&练习。使用健侧手拖住患侧上肢垂于体侧。用力耸肩。
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提问者采纳
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参考资料:
郑州市二七区建设东路24号
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全髋关节置换术在强直性脊柱炎髋关节强直治疗中的临床效果及安全性研究
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郑州治疗强直性脊柱炎医院哪儿最好
发布时间: 19:33:50
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  辅助治疗全面巩固治疗效果保障愈后不复发
  、针对不同体质研究其病理特点,有针对性、有侧重点地进行食疗、养生保健,通过调理体质、治病求本提高疗效。
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 温馨提示:强直性脊柱炎在临床上易和腰肌劳损、类风湿性关节炎、腰椎疾病突出等病混淆,如遇上缺乏经验的医生错误诊断错误的治疗易加重疾病蔓延速度,后果不堪设想。因此其确诊务必去正规专业医院。
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