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有效治疗口臭的最佳方法
09:39来源：99健康网
导语口臭的原因有哪些？如何预防口臭？哪些食物可以预防口臭？
　　的原因
　　一。 ：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
　　二。胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
　　三。 吸烟、饮酒、喝以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激，或嗜好臭豆腐、臭等具有臭味的人，也易发生口臭。
　　四。 节食减肥，或因病不能进食，或的唾液腺功能降低、妇女在月间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
　　五。 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
　　六。 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
　　七。糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
　　八。长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
　　九。晚餐太&重&，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
　　十。心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
　　十一。精神因素。本无口臭，医生和其他人也闻不到臭气，但患者坚持说自己闻到自己有口臭，并&发现&别人&老是躲着我&、&不与我交往&、&说话的时候离我远远的&，他人偶然抓抓鼻子，摸摸脸，就坚持认为&他们闻到了我的口臭，刚要去捂鼻子，但碍于我的面子，怕我难堪，即转而用&抓鼻子，摸摸脸&等动作来掩饰&。他们具有神经质、强迫症倾向，多见于疑病性神经症。这种患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧视他们，多关心他们，给他们信心。
　　专家指出口臭预防的5种方法：
　　1、灵芝：灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起的口臭。
　　2、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
　　3、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
　　4、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
　　5、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
（责任编辑：雨轩）
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