口腔异味难除的5大原因 食疗方法巧治口臭
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口腔异味难除的5大原因 食疗方法巧治口臭
　 &现在不管是工作中还是在人际交往中，人们是越来越注重自己的形象了，想要带给别人好的印象，除了良好的修养，精致的妆容之外，有些小的细节我们也要额外的注意，就比如说口气的问题，口腔有异味会让别人对你敬而远之，所以保持口气的清新是很重要的，治理口腔异味，首先得清楚具体的原因，然后再采取一些治疗手段。&&　　口腔异味难除的5大原因&　　1、口腔疾病　　当与人说话的时候，明显感觉到有难闻的味道，这不单单只是刚吃完食物的原因，很有可能是自身患有口腔疾病。口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。　　2、胃肠道疾病　　据调查，80%以上的人有不同程度的胃部疾病，胃部出现任何问题，肠部也会受到影响。胃肠道疾病，如消化性溃疡、、功能性等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。　　3、处于青春期的少女　　任何一种疾病都会有高发人群，而口腔问题也不例外。这种疾病的高发人群一般是处于青春期的少女，因为卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。　　4、唾液腺功能降低　　经常性的减肥，或者因为生病而不能进食，这易使唾液分泌减少。另外，老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱，这些也会导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。　　5、食用辛辣刺激食品　　长期处于暴饮暴食之中，易使自身的肠胃功能出现紊乱的状况。另外，吸烟、饮酒、喝以及及经常吃葱、蒜、等辛辣刺激食品，或嗜好臭、臭等具有臭味食物的人，也易发生口臭。　　祛除口腔异味的方法　　1、温　　每天早上喝一杯牛奶是多数人认为补充营养的方法，其实牛奶除了这个功效之外，还具有祛除口腔异味的作用。一般吃后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。　　2、茶叶　　最常见改善自身口气问题的方法就是茶叶，人们在食用大蒜或者易使口腔出现异味的食物之后，不妨及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下，此方法还可祛除一般的口臭。　　3、山楂　　当因为肠胃功能出现问题，而使自身食欲不振，这时食用山楂是最好的，因为它具有开胃的作用。除此之外，它还有去除口腔异味的效果。鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。　　4、米　　一般情况下，食用重口味的食物之后，自身的口气就会出现异味，这时不要习惯性的吃几颗口香糖，可以先嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。　　一个人无论是自身的面容还是口中有难闻的味道，这都会使自身的形象大打折扣。所以，这些问题要时刻关注。当口腔出现异味，不要总是依赖保持口气清新的药物或者口香糖，因为它们毕竟含有危害身体的物质。所以，小编建议大家可以多食用以上的几种食物，对祛除口气有很好的作用。
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口臭怎么去除小窍门
　　口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。口腔这种超常的消化功能，也会导致了腐败微小物质的不断产生，从而形成难以消除的顽固口臭。
1口臭怎么去除小窍门
　　口臭在生活中是很平常的一个现象，很多的人都会有，只不过有些不太明显就没有留意。严重的口臭一般都是病理性的，比如说口腔方面的疾病像是口腔溃疡牙龈炎等等都会引起口臭，跟肠胃方面也有一定的关系。　　2先去医院检查一下，如果没有口腔或者肠胃方面的疾病可以从调理饮食习惯方面入手。吃饭的时候尽量细嚼慢咽不要吃的太快，饭后用温开水漱口，也可以使用淡盐水效果更好，饭后做些适当的运动帮助消化。　　3如果吃些刺激性的食物，比如说韭菜，生葱，大蒜等等更容易加重口臭现象，所以一定要注意，另外除了早上起来刷牙之外，晚上睡觉前刷牙更加重要，可以更加彻底有效的清除口腔内的细菌缓解口臭症状。
2口臭的饮食保健
　　1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。　　2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。　　材料：芦根30克，大米50克。　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。　　3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。　　材料：黄瓜50克，大米100克。　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
3口臭对人体的危害
　　1、口臭会影响患者的食欲。　　虽然有的人对自己的口臭不是十分的敏感，其实口臭的发生已经影响到患者的食欲和味腺功能。　　2、口臭会加重口腔的其他疾病。　　根据相关调查显示，口臭严重者自身的口腔疾病的发病率要比正常人高出大概50倍。　　3、如果患者自身的肠胃系统发生疾病，也是会导致患者出现口臭现象的。　　虽然没有证据直接表明口臭的发生跟肠胃系统的病变有直接的关系，但是有超过近半患者口臭的发生都是因为肠胃系统发生了病变。　　4、口臭的发生也会影响患者自身的心情，长期口臭不仅会影响患者的食欲也会加重患者出现其他肠胃疾病。　　5、要知道清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能存在着一定的影响，清新的口气对人体的神经系统也有着一定的影响。　　相关研究表示，清新的口气不仅能够令人感觉心情愉快，自信心增强，甚至也能增强人的判断能力。当人的工作和生活的是从不清新的口气开始的，那么这个人在忙碌的工作和生活之余，一定会出现各种各样的状况的发生。　　6、影响社会交往。　　要知道经常口臭的人不仅预示着我们的身体正在发生着某种病变，同时口臭的发生也直接的影响着人和人之间的正常沟通，口臭会让人在和同事、家人和朋友沟通时出现对方心情不悦和不敢靠近等现象，这也就导致很多患者都喜爱口香糖的原因。
4洗牙是不是能去口臭
　　家长要培养孩子养成一个注意清洁口腔卫生的好习惯，要做到早晚刷牙，饭后漱口;同时注意保持饮食的规律性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要做到不挑食，不偏食，注意防止消化不良也是预防口臭的一个重要因素。　　2患者可以多吃一些海带，原因是海带中存在着可以消除臭味的物质，因此患者多吃海带可以消除口臭。患者还可以吃小米，因为小米可以使口腔生长的细菌减少，如果在小米中增加一些西芹和茴香的话，那么预防口臭的效果就会更好。　　3患者可以生吃食物，多喝果汁，因为生吃某些食物和多喝果汁，对于消化系统的毒素减少是有利的，而且它还可以看缓解口臭;患者也可以多吃豆瓣菜，原因是豆瓣菜中富含叶绿素，它可以清洁口腔和肠胃，从而促进了消化。
5诱发口臭的病因有哪些
　　外源性口臭：　　要知道外源性口臭是因为口腔发生了疾病才引起的，其中包括口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血和牙槽脓种等，要知道人体牙齿一旦发生积垢污物或者有食物嵌塞在牙齿缝隙中，长期如此就会导致口腔内发生严重的口腔异味，这就是典型的口臭疾病，长期口臭的人在平时的饮食上应该注意要避免食用气味较重的食物，我们应该多吃一些有利于口气清新的食物，多饮水和饭后及时漱口都能有效的预防口臭的发生。　　内源性口臭：　　根据相关研究表明：内源性口臭的发病原因是十分复杂的，内源性口臭的发生主要是因为胃火旺盛，胃腑长期积热从而促使胃肠功能紊乱，就会导致患者出现消化不良、胃肠不好、经常便秘等现象。引起口臭的原因也可是肾阴不足从而导致虚火上炎。另外，我们在平时的工作中要避免长期精神紧张和过于劳累，少饮咖啡和碳酸性饮料，防止诱发身体发生疾病。
6去除口臭的药茶
　　1、桂花茶　　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。　　2、.桂菊茶　　取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。　　3、单味茶　　食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。　　4、茉莉薄荷茶　　取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。　　5、石榴茶　　取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。　　6、荸荠茶　　取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。　　7、丝瓜茶　　取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。　　8、薄荷茶　　取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。　　9、藿香茶　　取15g藿香放进砂锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。　　10、竹叶茶　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。　　11、甘草茶　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。　　12、大黄茶　　取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。　　13、陈皮姜茶　　陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。}