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&　　防脱发已经不再是中老年人的事情了，在日常生活中，我们经常会听到有女性朋友们在不断地抱怨，“今天我的头发又掉了不少，今天我梳头的时候头发成把成把的掉，好心疼呀，洗头发的时候头发掉的好厉害……
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[] [] [] []头发变白易脱发吃什么好?
温馨提示： 青年白发、营养性白发、早衰性白发和精神性白发是头发变白易脱发的4种常见类型，针对不同的头发变白易脱发食用对应的食物可以起到降低脱发风险的作用。脱发需要进行药物治疗，以达到尽早治愈脱发，拥有一头健康浓密头发的目标。
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版权所有，并保留所有权利脱发吃什么好呢？吃什么以不掉头发
时间： 09:36:25
健康咨询描述：
掉发的情况都有2年了，头发根部就好像坏死掉了，现在也没有长新发，不知道吃什么对脱发好呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：更好的治疗（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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医生答案显示区
帮助网友：35737称赞：1724
病情分析：脱发是指头发脱落的现象。指导意见：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1-2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
帮助网友：163152称赞：10767
病情分析：您好，脱发的原因很多的，有的是因为压力太大，有的是因为营养不良，有的是因为长期食用含激素的食物造成的，还有现在很多人喜欢烫染头发也可能引起脱发的。指导意见：建议先到医院能去检查下，看看究竟原因在哪里，在对症治疗这样才能事半功倍。平时在日常的饮食上也要注意了，多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。
帮助网友：1815称赞：340
病情分析：首先不要熬夜用脑过度这是脱发的主要原因指导意见：平时用盐水洗头多按摩头部干梳头中药桑叶桑枝桑葚就是用桑树上的材料来煮水喝会有效防止脱发
　　北京国龙中医院专家告诉脱发患者吃什么对头好。　　1多吃黑芝麻。黑芝麻是防止脱发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊，每天一汤勺即可，也可以把它当早餐吃，一个月就能看到效果。　　2多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。脱发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。想要防脱发的朋友要尽量少吃含酸性的肝类、肉类、洋葱等食物，多吃些新鲜的碱性蔬菜和水果。　　3补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　4碘元素的补充。头发的光泽与甲状腺的作用有关，碘元素的补充能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，所以要多吃海带、紫菜、牡蛎等海产品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　5百合芝麻炖猪心。这个汤可以让人心情安定，减少脱发，就是过程麻烦了点，不过效果很好，值得尝试。做法如下：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时。　　北京国龙中医院提醒患者：食疗法能够由内而外地强壮头发，防止脱发，安全而且可行性高，不过就是过程缓慢，效果不是短时间内能看到的。在坚持食疗法的情况下，配合中医滋补生发术产品效果会更好。　　中医滋补生发术：采用现代科技与传统中医相结合，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。经过中医药学会毛发疾病研治中心及中医研究院皮肤病研治中心两大权威机构认证。
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